Lima latihan lip pikeun Dysphagia Terapi
Latihan lip pikeun regaining pangabisa neureuy mangrupakeun bagian penting tina dysphagia terapi. Naha biwir? Muhun, Heureuy téh refleks neurological pajeulit nu ngalibatkeun aktivitas ngagabung loba otot dina sungut, pharynx, sarta laring.
Sarta babarengan, otot ieu meta pikeun ngamanipulasi dahareun dina sungut dina fashion ngagabung keur ngahasilkeun gerakan lemes tina bolus dahareun .
Hal ieu ngamungkinkeun bolus dahareun bisa kadorong deui dina fashion diprediksi, mere otak anjeun cukup waktu pikeun initiate nu refleks Heureuy .
Biwir maénkeun peran utama dina pindah dahareun sabudeureun sungut, sarta dina ngabentuk bolus dahareun nu geus bisa swallowed. Tapi beuki importantly, aranjeunna ngabantu nyieun segel kedap nu dipikabutuh pikeun nyegah kadaharan, utamana cair, ti bocor kaluar tina sungut salila inisiasi ti refleks Heureuy.
Di dieu lima latihan lip anu bisa mantuan Anjeun ningkatkeun kamampuan Anjeun pikeun ngamanipulasi dahareun dina sungut jeung ka initiate a refleks Heureuy.
- Eusian pipi anjeun kalayan hawa sarta ngalakukeun pangalusna anjeun tetep hawa dina sungut anjeun. Ngalakonan ieu strengthens kamampuh biwir tetep a segel ketang. Anjeun meunang hadé di ieu ngawitan inflate salah macana dina hiji waktu sarta lulus hawa sabudeureun ti salah macana jeung lianna. Coba mun ngalakukeun pangalusna anjeun tetep ngalakonan ieu 10 nepi ka 20 detik 10 nepi ka 20 pangulangan. Anjeun ningkatkeun, ningkatkeun jumlah waktu nu méakkeun lakukeun unggal pengulangan.
- Kalawan tempat leungeun anjeun sorangan hiji datar, obyek lemes antara biwir anjeun sarta coba mun tetep neken antara aranjeunna tanpa sahingga eta turun. Lajeng cobaan narik obyék kaluar bari nyoba masih tetep di antara lips.This latihan Anjeun bisa dipigawé kalayan sababaraha bantuan. A caregiver atawa kulawarga anggota nyoba narik obyék ti biwir anjeun bari maneh coba mun tetep aya. Ieu hususna mantuan lamun boga impairments gerakan sapertos hemiparesis. Ieu bisa dipigawé pikeun 10 detik dina hiji waktu. Mimitian lakukeun 5 pangulangan na coba maju saperti biwir anjeun meunang kuat.
- Ayeuna butuh obyék kaluar jeung ngulang latihan ku mencét biwir babarengan pikeun ngeunaan 10 detik unggal waktu. Beristirahat salila kira 15 nepi ka 20 detik di antara lajeng ngulang latihan.
Coba mun ngalakukeun ieu 5 nepi ka 10 kali, sarta ngaronjatkeun lilana latihan jeung Jumlah pangulangan anjeun meunang kuat.
- Ayeuna pucker biwir anjeun salaku sanajan anjeun rék nyium baé favorit Anjeun. Tapi ulah ngantep balik. Tetep biwir anjeun puckered keur 10 detik. Ngulang latihan 5 nepi ka 10 kali.
- latihan Ieu sakumaha gampang salaku salah saméméhna. Seuri! Ngan tetep seuri dina ramo Anjeun pikeun 10 detik atawa leuwih. Ieu Angkatan juru tina sungut anjeun pikeun mindahkeun deui, nyieun biwir anjeun kuat dina prosés. Salaku maranehna ngalakukeun, nyobaan nyieun hiji seuri malah leuwih badag unggal waktu. Sarta ulah poho, ningkatkeun jumlah atawa pangulangan sedengkeun durasi unggal pengulangan.