Nyaeta anjeun nyeri kulit noél ? Ulah baju anjeun ngakibatkeun nyeri fibromyalgia ? Ieu gejala umum pikeun jalma kalawan fibromyalgia. Bras, waistbands, sanajan dasi dina bathrobes ... naon bae anu nyimpen tekanan dina dada anjeun atanapi abdomén tiasa nyetél kaluar ngaduruk atawa sengit, ngilu stabbing. Baju bisa ngabalukarkeun nyeri sakuliah, on Anjeun titik lembut , sarta dina wewengkon anu heuras atawa tingly.
Di dieu aya sababaraha tips pikeun ganti lamun nu nuju kaayaan nyeri tina pakéan.
Luang ninggang anjeun
Iwal mun hoyong ngagem lila, dresses flowy sadayana waktos, Anjeun saena pikeun manggihan cara luang ninggang anjeun ti sakabéh jalma waistbands. Aya sababaraha cara pikeun meunang sabudeureun ieu.
- Pitch nu Pantyhose sarta Toko pingping-Highs: Poho tops kontrol. Éta bisa ngarasakeun oke lamun anjeun tiasa nyimpen kontak dina, tapi hal panungtungan awak anjeun hayang téh bisa squeezed keur jam dina tungtung. Pingping-highs tetep suku anjeun pilari nice bari tetep midsection Anjeun teuing happier.
- Balik Low: Lamun datang ka baju jero, coba briefs bikini anu diuk turun on hips Anjeun gaganti gaya lengkepna nu buka jelas nepi ka cangkéng Anjeun. Bari anjeun henteu resep dina pamikiran calana low-naékna nu ngalaan tombol beuteung anjeun, coba dina pasangan ka tingali sabaraha Kinder aranjeunna keur Gut Anjeun. Pikeun pamadegan urang anu teu hayang bulistir sakabeh kulit anu, anu kaos panjang bisa nutupan midsection Anjeun nicely.
- Ngalakukeun nu Test Sit: Lamun anjeun coba dina calana, teu ngan nangtung di hareup nepi eunteung. Calik. Slouch. maju lean. Mun aranjeunna geus tetep nyaman, anjeun saena meunangna a.
- Modal kana Bagéan maternity: Kuring mah ngawangkong ngeunaan pamadegan calana horrid jeung bagian logor badag di hareup, tapi ngeunaan leuwih jeung "kaayaan beuteung" band. Téh mangrupa band lega nice di luhur nu bakal dirancang diuk handap dina hiji beuteung ngembangna. Keur non-hamil, calana ieu ngan hiji cara incredibly nyaman keur buka.
- Tarik-string vs elastis: Lamun datang ka sweatpants, kolor hiji ngéléhkeun kaluar ngaliwatan hiji waistband elastis sabab éta adjustable. Mun beurat Anjeun fluctuates atawa dahar loba bari maké éta, anjeun tiasa masihan diri kamar beuki saeutik. Leres, anu elastis bakal manteng, tapi anjeun nimu eta nyimpen deui tekanan dina anjeun nalika hancana. Sababaraha urang boga tuah kalawan dilogorkeunnana atanapi nyoplokkeun elastis.
- Lounging Ngeunaan: Hayu urang nyanghareupan eta. Sababaraha poé, baju nu ngan kaluar tina patarosan. A loba urang geus spent sakabéh poé, meureun malah minggu di attire paling jalma nganggap ukur luyu keur saré. For jelema jaman, coba hiji mantel mandi ku seleting tinimbang dasi a. Ogé, loba piyama dinten ieu kaos jeung calana atawa kolor. A nightgown nyaeta Kinder kana awak anjeun, tapi tangtu, suku anjeun bisa meunang tiis. Mertimbangkeun warmers leg ka mantuan kalawan chill nu .
Ngéléhkeun nu bra Blues
Hiji underwire bisa ngarojong anjeun nicely, tapi maneh dipikaresep bakal siap alm dipareuman méméh dahar beurang. Di dieu aya sababaraha alternatif:
- Lemes-Piala Bras: Komo lamun keur ukuran gedé, anjeun tiasa manggihan bras lemes-cangkir anu bakal masihan nu ngarojong. Pariksa Pilihan di hiji warung husus atawa butik tambah-ukuran. Ogé, meunang hiji pas bra. Paling awéwé teu ngagem ukuranana katuhu, sarta band teuing-kedap geus ngalakukeun anjeun moal nikmat. Néangan Straps taktak lega ogé saprak maranéhna teu ngagali kana taktak kawas Straps thinner mindeng ngalakukeun.
- Olahraga Bras: Salami aranjeunna geus teu teuing ketang, bras olahraga nu nyaman jeung nempatkeun jauh kurang tina squeeze a sabudeureun kurung iga anjeun. Éta ogé nahan sagalana katuhu dina tempat.
- Bralettes atanapi Bandeaus: Upami anjeun leutik, salah sahiji gaya ieu bisa jadi jalan pikeun buka. A bralette mangrupa lemes-cangkir bra unlined nu bakal dirancang pikeun kanyamanan. Ieu paling populer di kalangan rumaja lantaran teu nyadiakeun teuing angkat. A bandeau dasarna mangrupakeun tube lawon nu mana sabudeureun dada anjeun. Deui, rojongan nu sanes nu pangalusna, tapi moal Toké nu mana sarta ngabalukarkeun nyeri.
A Yeuh keur fabrics
Tékstur jeung beurat lawon anu bisa nyieun bédana badag di kumaha asa ka anjeun.
Di dieu nu leuwih nu datangna kacida dianjurkeun:
- kapas
- Sutra / satin
- knits Stretchy
- Fleece
- Flannel
Sababaraha urang ogé resep kaos jeung tag dicitak dina lawon tinimbang sewn di.
Kaos kaki Éta squeeze
Ah, anu kantun elastis deui. Ieu salah sahiji tangguh saprak loba jalma kalawan fibromyalgia sigana boga suku chronically tiis, tapi teu saurang ogé hayang leupas, kaos kaki beca bagging sabudeureun ankles maranéhanana. Jadi naon anjeun tiasa ngalakukeun?
- Percobaan kalawan panjang: Tingali dina dimana kaos kaki Anjeun menyakiti Anjeun tur tingal lamun panjang béda bakal sono spot maranéhanana.
- Coba lawon thinner: A sock beurat baris nempatkeun langkung tekanan dina suku anjeun nalika anjeun ngagem sapatu. Thinner bisa jadi hadé.
- Tingali kana kaos kaki dijieun pikeun jalma jeung diabetes: nyeri kami ngabogaan loba di umum kalawan neuropathy diabetik, jadi ieu ngajadikeun loba akal. "Suku sénsitip" kaos kaki anu lega aya husus toko sapatu online tur di.
Candak Ieu Pareum
Anu pamungkas, upami anjeun dina privasi asal anjeun sorangan, nyandak kaluar sagalana éta teu nyaman jeung manggihan hal anu. The UPS bodo geus katempo eta kabeh, tur Anjeun bakal ngarasa leuwih alus pikeun eta. Jeung bener, teu yén hal pangpentingna?