Téhnik terapi Dipaké pikeun Ngubaran Balik na beuheung Pain
Centralization is a term used dina bentuk terapi fisik dipikawanoh salaku Métode McKenzie of Mechanical diagnosis na Terapi (MDT). Centralization ngajelaskeun fenomena whereby nyeri dina panangan, leg, atawa imbit dumadakan shifts ka titik ngadeukeutan ka tulang tonggong lamun tulang tonggong geus boh dipindahkeun atawa dimanipulasi.
Metodeu MDT diadegkeun ku Robin McKenzie (1932-2013), hiji therapist fisik ti Selandia Anyar anu perlakuan fokus alamat gejala klinis tina nurunkeun deui atanapi nyeri beuheung tinimbang identifying lokasi anatomis tina nyeri
Bari panalungtikan ngabuktikeun yén MDT bisa nyadiakeun relief ka jalma kalawan nyeri deui handap akut, manfaat na di nyampurkeun tipe séjén masalah-tulang tonggong patali URANG SUNDA tangtu.
Niley terapi of Centralization
Numutkeun metoda Mackenzie, centralization bisa dipaké salaku wangun diagnosis bari ngabantu therapists di teken nepi rencana perlakuan. Tengetan centralization dianggap penting pikeun dua alesan:
- The centralization tina nyeri ilaharna nunjukkeun masalah kirang serius ngeunaan tulang tonggong.
- Sagala gerakan atawa latihan nu nyababkeun nyeri kana museurkeun kudu dianggap mangpaat jeung bisa jadi diasupkeun ka terapi fisik .
Salaku alat diagnostik, centralization téh rada patojaiyah. Bari urang condong mikir nyeri salaku hal ulah aya, centralization nunjukkeun yen nyeri kadangkala dipaké pikeun ngaidentipikasi gerakan anu duanana husus tur terapi.
Sumawona centralization teu merlukeun therapist nu apal kana lokasi pasti nyeri di urutan pikeun ngubaran eta.
Naha anjeun gaduh disc bodong , rematik, atawa sababaraha masalah tulang tonggong sejen, centralization nawarkeun hiji hartosna intuitif perlakuan tanpa interventions ongkosna mahal atawa résiko tatu. Rupa-rupa latihan na posisi bisa dipaké pikeun ieu kaasup pencét nepi latihan sarta manjang rotasi flexion .
Di sisi séjén, lamun hiji deui atawa beuheung nyeri ngalir jauh ti tulang tonggong, éta kudu dianggap non-mangpaat tur bisa ngabalukarkeun ngarugikeun salajengna.
Efektivitas MDT
Panalungtikan kana metoda Mackenzie geus ditémbongkeun éta rada éféktif dina nyampurkeun jalma kalawan nyeri deui akut. Sanajan kitu, a 2012 review studi klinis menyimpulkan yén mangpaatna di urang mibanda nyeri deui kronis bisa jadi diwatesan di pangalusna.
Teu nu MDT nyaeta merta hiji prakték teu epektip. Éta ngan saukur nu centralization condong lumangsung dina jalma kalawan nyeri deui akut tinimbang nyeri kronis. Sumawona centralization katempona leuwih ilahar dina jalma ngora anu nyeri deui condong jadi akut jeung tatu-patali. Eta diantara grup ieu nu nyieun nyeri téh paling dipikaresep pikeun ngaronjatkeun kana sorangan, kalayan atawa tanpa MDT.
A Kecap Ti
Upami Anjeun gaduh deui handap atanapi nyeri beuheung anu henteu sigana jadi ngaronjatkeun, tingali dokter anjeun sarta ménta rujukan ka therapist fisik anu bisa bisa mantuan. Dina sababaraha kasus, koreksi postural jeung téhnik basajan séjénna bisa ngabantu ngabéréskeun deui atanapi masalah beuheung jauh leuwih éféktif batan panawar nyeri atanapi anti inflammatories.
Mun nyeri anjeun kronis, coba pikir perlakuan salaku prosés tinimbang hiji acara. Ku cara eta, Anjeun tiasa pangaruh parobahan gaya hirup anjeun hadé mastikeun wae perbaikan Anjeun ngalaman nu lila-langgeng.
> Sumber:
> Nurjaman, L .; Maher, C .; Herbert, R. et al. "The efektivitas metoda McKenzie salian ngurus heula-garis pikeun nyeri deui akut low: a sidang dikawasa randomized". BMC Kedokteran. 2010; 8:10.
> May, S. jeung Aina, A. "Centralization tur leuwih sering dipake tinimbang arah: A review sistematis." Musculoskeletal Élmu sarta Praktek. 2012; 17 (6): 497-506