Upami Anjeun gaduh dysphagia, nyapek on tips ieu keur Heureuy gampang
The barrage gejala anu datangna kalawan sababaraha sclerosis (MS) bisa ninggalkeun anjeun perasaan kawas euweuh fungsi awak anjeun unaffected. Nyeri, masalah visi, Heureuy pusing-na ayeuna gangguan? Antara 30- jeung 40-persén urang jeung MS anu diperkirakeun ngalaman kasusah Heureuy, katelah dysphagia , di hiji wanci atawa nu sejen.
Untungna, loba gejala MS datangna sarta balik leuwih taun, sarta lamun datang ka dahar jeung nginum, aya nu loba anjeun bisa ngalakukeun pikeun ngaleutikan Chances anjeun choking atanapi berkembang aspirasi pneumonia (lamun dahareun atawa cair nu kaseuseup kana trachea na bayah , ngabalukarkeun inféksi).
Dysphagia di Jalma Jeung MS
Paduli sabaraha parna dysphagia Anjeun bisa jadi, hal anu penting anu pamadegan urang jeung MS anu mungkin gaduh kasusah neureuy marios kabiasaan urang sabudeureun dahar tur tingal lamun urang bisa nyieun kabiasaan anyar (jeung aman). Sababaraha masalah Heureuy tiasa jadi halus nu malah teu bisa mere nyaho aranjeunna, iwal mun anjeun aya kalana banyol dina ngeunaan kacamatan dahareun atawa boga fit batuk mun nyobian ngelek karacunan a.
Tips kanggo kaayaan MS-Biomédis neureuy Masalah
Di dieu dalapan cara betah masalah Heureuy MS nu patali. Anjeun bisa aya bewara nu loba tina tips handap henteu ngan "common sense" aranjeunna oge hal anu ibu urang diusahakeun bor kana huluna kami sakuliah budak leutik salaku dasar tata krama méja.
Diuk nepi lempeng. Kadé diuk nepi ramrod-lempeng, teu wungkul bari dahar tapi ogé pikeun sahanteuna 30 menit di handap hidangan a. Ieu lumaku pikeun kabéh kaayaan, teu ngan mealtimes - ieu hartina euweuh lounging di lantai bari shoving di nachos salila Superbowl tur euweuh slumping handap dina korsi anjeun bari munching on popcorn di pilem.
Lampahkeun dipariksa awakna méméh dahar. Pariksa dina kalawan awak anjeun saméméh tepung a. Mun gejala Anjeun séjén anu nimpah up, aya kasempetan alus nu dysphagia anjeun bakal kick di ki-kitu janten tambahan mindful of permén lalaunan jeung tina pilihan dahareun anjeun (nu langkung lengkep ihwal nu di titik hareup). Inget, kacapean ogé bakal nyumbang kana masalah neureuy.
Sarta eta meureun sanes mangrupakeun ide nu sae dahar di luar dina cuaca panas, sakumaha Intoleransi panas bisa nganyenyerikeun hate sadayana gejala MS .
Ulah pangan teuas, garing, sarta crumbly. Teuas, crumbly, garing sarta crunchy pangan, kayaning granola, bisa ninggalkeun partikel dina tikoro anjeun sarta tikoro nu nganyenyerikeun hate dysphagia Anjeun. Softening pangan ieu (sebutkeun, soaking nu granola dina susu lajeng Élmu sarta Téknik eta up) atanapi Ngahindarkeun jinis ieu pangan sakabehna bisa mantuan anjeun. Anjeun bisa jadi kudu dahar lemes pisan atawa pureed pangan (gaganti granola, sugan coba oatmeal instan).
Ulah ngobrol tina dahareun dina sungut anjeun. Deui, sabaraha kali anjeun ngadangu ieu bari anjeun tumuwuh nepi? Gantina diomongkeun ku sahuap pangan, coba dahar kalem, pinuh permén dahareun anjeun, di lingkungan sepi. Lamun nuju gaduh dahar beurang sareng rerencangan atanapi kolega, pastikeun pikeun nyapek tuntas saméméh chiming di.
Tuang langkung mindfully. Dina budaya urang hectic, éta leuwih umum dahar dina ngajalankeun atawa inhale dahareun bari lakukeun hal sejenna ti éta pikeun ngukir kaluar 20 menit bade difokuskeun hidangan Anjeun. Tapi kalayan MS neureuy kasusah, Anjeun gaduh sakabeh langkung alesan sangkan dahar hiji acara tanpa interruptions ku kituna anjeun bisa (taliti) savor unggal ngegel-na Anjeun meureun nimu nu ieu cara langkung nikmat dahar baé!
Coba téhnik ieu: Tempat dahareun dina garpuh Anjeun teras nahan eta dina sungut anjeun. Nempatkeun garpu anjeun ka handap. Nyapek dahareun anjeun pisan tuntas, lajeng ngelek. Ulah nyokot garpu anjeun deui dugi sungut anjeun kosong. Ieu bakal ngidinan Anjeun pikeun dianggo liwat unggal ngelek sateuacan dimimitian negotiate nu kacamatan salajengna.
Keun gado anjeun. Coba tucking gado anjeun dina arah dada anjeun rada bari neureuy. Pindah gado anjeun dina hiji-satengah inci nutup kaluar rél, ngahulag dahareun jeung cairan tina bade kana Anjeun passages engapan .
Tuang hidangan leutik leuwih remen tinimbang tilu hidangan pasagi sapoé. Kawas kalawan sagala kagiatan sustained sejenna, urang bisa meunang "neureuy kacapean," dimana otot kami meunang capé jeung perhatian urang dimimitian wandering nuju tungtung tepung badag.
Gantina ngan nyobian "neangan dipigawe" ku shoveling kadaharan di gancang sarta nyokot bites badag, coba megatkeun hidangan kana porsi leutik. Eta bakal leuwih gampang dahar lalaunan jeung konsentrasi dina unggal kacamatan.
Silih antara cair jeung padet. Kanggo sababaraha jalma, Heureuy kasusah némbongkeun up jadi masalah sia kadaharan keur buka sakabeh jalan ka handap esophagus nu. Eta meureun mantuan nyandak hiji sip leutik atawa dua cairan antara bites. Ieu bakal tetep dahareun beueus sarta pindah. Mungkas hidangan anjeun kalawan sababaraha cair ogé.
Ngobrol dokter Anjeun ngeunaan agén thickening cair. Kanggo sababaraha jalma, cair ipis condong balik turun "jalan salah," ngabalukarkeun sputtering sarta batuk. Aya paneuas husus nu bisa ditambahkeun kana cair pikeun mantuan aranjeunna turun beuki lancar. Pra-thickened inuman jeung paneuas komérsial bisa dibeuli di drugstores sarta apoték. Tapi kusabab sababaraha aranjeunna dijieun kalawan bahan sugary, sarta maranéhna bisa ngakibatkeun dehidrasi lamun aya relied on teuing beurat, éta mangrupakeun ide nu sae pikeun ngobrol dokter Anjeun munggaran.
sumber:
Courtney, Susan Wells. Gejala Kasadaran: kasusah jeung neureuy. The motivator. (Dimuat ku Sclerosis Association langkung ti Amérika) digolongkeun 2007; 38-39.
Randall T. Shapiro. Ngatur dina Gejala langkung Sclerosis (5 ed.). New York: demo Médis Publishing, 2007.
The langkung Center Resource Sclerosis. Heureuy kasusah.
Walker, Katherine, sarta Selinger, Marilyn. Heureuy Masalah (Dysphagia) dina Langkung Sclerosis: Approach A Provider urang. AS Departemen Luar Samaun urang, Séptémber 2009.