Probiotics mangrupakeun hiji tipe baktéri mangpaat keur digali betah éksim , gangguan umum nu ngakibatkeun kulit beureum, ngabareuhan, sarta itchy. Alami hadir dina awak manusa, probiotics ogé kapanggih dina pangan kawas yogurt, kefir, sarta pangan ferméntasi tangtu, sarta anu sadia dina formulir suplement dietary.
Pamakéan suplemén probiotic ieu purported ngajaga ngalawan disfungsi imun jeung ngurangan peradangan faktor konci -two dina ngembangkeun éksim.
Aya leuwih ti 400 galur béda tina probiotics. Lactobacillus rhamnosus na Bifidobacteria aya diantawis galur ilahar dipaké pikeun éksim.
Naon nu Panalungtikan nyebutkeun
Sajauh panalungtikan kana dipakéna probiotics dina pengobatan éksim geus yielded hasil dicampur. Bari sababaraha panalungtikan nembongkeun yen suplemén probiotic bisa mantuan pikeun ngurangan nu severity tina kaayaan ieu, studi séjén nunjukkeun yén maranéhna bisa jadi teu leuwih éféktif batan placebo a.
Contona, laporan diterbitkeun di Amérika Journal of klinis Dermatology kapanggih yén probiotics némbongkeun sababaraha jangji pikeun pencegahan sarta pengobatan dermatitis atopic, tipe nu paling umum dina éksim. Ningali di papanggihan tina 13 percobaan klinis saméméhna diterbitkeun dina probiotics na dermatitis atopic, pangarang laporan urang manggihan yén probiotics (utamana Lactobacillus rhamnosus GG) muncul janten éféktif dina ngahulag dermatitis atopic. Tapi bari ngeunaan satengah tina percobaan reviewed némbongkeun yén probiotics mantuan ngurangan severity gejala, mayoritas percobaan kapanggih yén probiotics gagal pikeun ngurangan peradangan.
Review panalungtikan sejen diterbitkeun dina Cochrane databés of Harita Sistematika kitu, kapanggih yén probiotics no leuwih éféktif batan placebo a nalika eta sumping ka ngurangan severity gejala éksim. resensi, nu kaasup 12 percobaan klinis jeung jumlahna aya 781 pamilon, ogé kapanggih yén pamakéan probiotics "mawa résiko leutik kajadian ngarugikeun," kayaning inféksi jeung disfungsi bowel.
Probiotics jeung budak éksim Pencegahan
Éksim geus ilahar di babies jeung barudak, jigana alatan kanyataan yén sistim imun maranéhanana anu masih berkembang kituna téh beuki rentan ka kaayaan ieu.
Bari panalungtikan kana dipakéna probiotics salaku perlakuan pikeun éksim budak leutik geus rada diwatesan, anu ngulik sadia geus dihasilkeun hasil conflicting. Dina review diterbitkeun di murangkalih alergi na Immunology, contona, élmuwan dianalisis 19 percobaan klinis on efektivitas probiotics ngalawan dermatitis atopic di barudak na menyimpulkan yén aya teu bukti cukup pikeun ngarojong pamakéan maranéhanana.
Hiji studi diterbitkeun di Pediatrics dina 2017 nalungtik pangaruh probiotics on éksim, asma, sarta rhinitis di Orok-resiko tinggi. Newborns dibere Lactobacillus rhamnosus GG (dosis poéan 10 milyar unit koloni ngabentuk) salila genep bulan. Para panalungtik manggihan yén supplementation mimiti kalawan Lactobacillus rhamnosus GG teu nyegah ngembangkeun éksim atanapi asma dina yuswa dua.
Sanajan kitu, aya sababaraha bukti yén barudak anu ibu dipaké suplemén probiotic bari hamil bisa boga résiko ngurangan keur éksim. Dina review panalungtikan diterbitkeun di Inggris Journal of Gizi, penyidik melong tujuh percobaan klinis saméméhna diterbitkeun na kapanggih yén pamakéan probiotics tangtu nalika kakandungan mantuan nyegah éksim di barudak umur dua ka tujuh.
pangarang review urang nyatet, bari baktéri lactobacilli mucunghul ngajaga ngalawan éksim, suplemén ngandung campuran rupa galur probiotic teu mangaruhan ngembangkeun éksim.
Balukar samping na Kasalametan
Suplemén teu acan diuji pikeun kaamanan tur, alatan kanyataan yén suplemén dietary nu sakitu legana unregulated, eusi sababaraha produk bisa beda naon anu dieusian dina labél produk. Kontaminasi suplemén probiotic kalawan baktéri, fungi, atawa zat lianna oge mungkin.
Mun anjeun hamil atanapi breastfeeding, konsultasi panyadia Podomoro Anjeun saencan nyandak probiotics.
Ulah masihan probiotics ka orok atawa anak tanpa konsultan pediatrician Anjeun munggaran.
Lamun boga sistim imun compromised (alatan hiji kaayaan médis atanapi nginum obat), anjeun kudu ulah aya suplemén probiotic alatan hiji résiko ngaronjat tina épék ngarugikeun. suplemén Probiotic bisa berinteraksi kalayan pangobatan nu tangtu, kayaning immunosuppressants, jadi lamun nuju tempo maké suplemén probiotic dina kombinasi kalayan pangobatan sejen, éta penting pikeun neangan saran médis saméméh nyokot suplemén.
Anjeun tiasa meunang tips on maké suplemén didieu , tapi tetep dina pikiran nu care baku timer nyampurkeun kaayaan sarta Ngahindarkeun atanapi delaying mungkin gaduh konsékuansi serius.
Dimana Teangan Probiotics
Probiotics nu dijual di loba toko alam-dahareun jeung di toko specializing di suplemén dietary. Sajaba ti éta, probiotics anu kapanggih dina produk susu berbudaya, kayaning yogurt atanapi kefir. Sanajan kitu, alatan béda dina padika ngolah, jumlah organisme hirup bisa greatly rupa-rupa ti produk pikeun produk.
pangan ferméntasi kawas sauerkraut, kim chi, sarta miso ogé ngandung probiotics. Sanajan probiotics dina jumlah normal dina dahareun sacara umum dianggap aman, sababaraha pamakéna bisa ngalaman masalah pencernaan hampang, sapertos gas na bloating.
A Kecap Ti
Langkung panalungtikan perlu dipigawé saméméh probiotics bisa dianjurkeun salaku perlakuan pikeun éksim. Sanajan kitu, éta mungkin yen ngaronjatkeun asupan Anjeun pangan euyeub probiotic-bisa jadi tina sababaraha kauntungan pikeun kaséhatan Anjeun sakabéh.
Lamun nuju tempo pamakean suplemén probiotic keur pengobatan éksim (atawa naon baé kaayaan kronis sejenna), pastikeun konsultasi dokter anjeun saméméh dimimitian regimen suplement Anjeun.
sumber:
Betsi GI, Papadavid E, Falagas kuring. Probiotics pikeun pengobatan atanapi pencegahan dermatitis atopic: a review masrakat ti percobaan dikawasa randomized. Am J Clin Dermatol. 2008; 9 (2): 93-103.
Boyle RJ, mandi-Hextall FJ, Leonardi-Bee J, Murrell dF, Tang ML. Probiotics pikeun nyampurkeun éksim. Cochrane databés Syst Wahyu 2008 Oct 8; (4): CD006135.
> Cabana MD, McKean M, Caughey AB, et al. Supplementation Probiotic mimiti pikeun éksim na Pencegahan Asma: A sidang Randomized dikawasa. Pediatrics. 2017 Sep; 140 (3).
Doege K, Grajecki D, Zyriax SM, et al. Dampak supplementation maternal kalawan probiotics nalika kakandungan dina atopic éksim di budak leutik - a meta-analysis. Br J Nutr. 2012 Jan; 107 (1): 1-6.
van der Aa sedengkeun, Heymans HS, van Aalderen Bidadari, Sprikkelman AB. Probiotics na prebiotics di dermatitis atopic: review ngeunaan kasang tukang teoritis sarta bukti klinis. Pediatr alergi Immunol. 2010 Mar; 21 (2 Pt 2): e355-67.
> Bantahan: Informasi ngandung dina situs ieu dimaksudkeun pikeun kaperluan pendidikan wungkul tur teu diganti pikeun nasihat, diagnosis atawa perlakuan ku dokter dilisensikeun. Ieu teu dimaksudkan pikeun nutupan sagala mungkin precautions, interaksi ubar, kaayaan atawa épék ngarugikeun. Anjeun kudu neangan perawatan médis ajakan pikeun sagala isu kaséhatan sarta konsultasi dokter saméméh migunakeun ubar alternatif atawa nyieun robah nepi regimen Anjeun.