Ngajaga tekanan darah Turun ngajaga anjeun Sehat lamun Anjeun Boga Diabetes
tekanan getih muterkeun bagian penting dina manajemen diabetes. Darah tinggi (Hipertensi) nambihan kana workload tina haté, arteri jeung ginjal. Ruksakna ginjal , panon jeung suku nu komplikasi jangka panjang nu bisa buka sapanjang ku diagnosis diabetes, tapi penderita kedah janten sadar resiko kaséhatan séjénna, kaasup panyakit jantung sarta stroke.
Unggal nganjang ka dokter kudu di antarana mangrupa bacaan tekanan getih.
Pangwanoh awal tekanan motong High Getih resiko dina Diabetes
Ngajaga data tekanan getih penting lantaran jalma anu boga diabetes condong mibanda leuwih gangguan kalayan tekanan darah tinggi ti jalma anu teu boga kasakit. Gaduhan duanana diabetes jeung darah tinggi bisa pak a ngaruksak salah-dua punch sajauh ngaronjatna risiko panyakit jantung, stroke, jeung panon, ginjal sarta komplikasi saraf.
darah tinggi anu dipikawanoh salaku "killer diam". Biasana hijina cara pikeun manggihan lamun boga éta geus tekanan getih Anjeun candak rutin. Mun dokter Anjeun tiasa nyekel darah tinggi mimiti, lajeng anjeunna atanapi manehna bisa ngamimitian anjeun dina program pikeun tetep tekanan getih Anjeun dina rentang séhat. tekanan getih normal nyaéta 120/80. tanda awal darah tinggi ragrag antara 120/80 na 140/90. Leuwih 140/90 sinyal darah tinggi.
Tetep Éta darah Turun
Lamun manggihan yén tekanan getih anjeun creeping up, dokter anjeun kedah nyarankeun parobahan gaya hirup anu tiasa ngadamel anu bakal nulungan tetep handap.
- kaleungitan beurat
- Exercising rutin
- Quitting roko
- Lalajo sabaraha uyah dahar
dokter Anjeun ogé bisa rék nempatkeun anjeun dina tekanan ubar getih pikeun mastikeun yén tekanan getih Anjeun teu naek teuing tinggi.
Anjeun tur dokter Anjeun kudu jadi tambahan waspada ngeunaan ngajaga tekanan getih Anjeun dina rentang normal, sabab nalika batur boga diabetes, aya hiji résiko ngaronjat tina komplikasi serius pakait sareng darah tinggi. Éta naha ningali parobahan gaya hirup kayaning dahar kirang pangan lemak, kaleungitan beurat jeung lalaki latihan cukup nu sapertos bagian penting tina ngajaga tekanan getih dina rentang normal.
Ngaronjat resiko Pikeun Jalma Jeung Diabetes jeung darah tinggi
- Ruksakna ginjal - Nalika darah tinggi tetep luhur, bisa ngaruksak kapal nyaring leutik ginjal. Diabetes ogé bisa ngaruksak ginjal, sahingga nalika digabungkeun jeung darah tinggi, bisa jadi malah leuwih serius.
- Panyakit jantung sarta stroke - Jalma didiagnosis jeung diabetes gaduh ganda résiko ngembang panyakit jantung atanapi gaduh stroke a . Diabetes ngaronjatkeun risiko aterosklerosis , nu ngawangun-up tina piagam caket dina pembuluh darah.
Pangobatan Pikeun darah tinggi
The pangobatan paling umum pikeun nyampurkeun darah tinggi ngawengku:
- Diuretics - ngaleungitkeun cai kaleuwihan jeung uyah tina awak, ngaliwatan urination. Ieu ngabantuan ngagentos tekanan dina pembuluh darah.
- Ace sambetan: Ace nangtung pikeun énzim angiotensin-jalan ngarobah, hiji tipe protéin nu bisa bisa ngabalukarkeun pembuluh darah ka tighten. Hiji ubar Ace inhibitor eureun énzim ti keur dirilis dina awak anjeun, nu ngabantuan pembuluh darah bersantai. Ace sambetan geus ditémbongkeun ka ngurangan resiko karuksakan ginjal ogé nurunkeun tekanan darah, sahingga eta pilihan alus keur jalma jeung diabetes atawa kasakit ginjal lianna.
- ARB urang: Angiotensin reséptor blocker dianggo dina blocking arteri sarua constricting zat anu Ace sambetan do. Sanajan aranjeunna dianggo dina cara nu beda, maranéhna masih nawiskeun panyalindungan ginjal sarupa salaku Ace urang.
- Blocker béta: ieu mantuan haté anjeun ku nurunkeun workload jeung nulungan eta bersantai. haté anjeun teu boga gawe kitu teuas pikeun meunangkeun pakasaban rengse. Blocker béta nu mantuan pikeun ngahulag serangan jantung sarta stroke.
- Kalsium Channel blocker : ieu ogé bersantai nu workload dina kapal jantung sarta getih.
tekanan getih bisa dikawasa ku gawé bareng panyadia Podomoro Anjeun, nyieun parobahan gaya hirup sarta nyokot prescribed pangobatan tekanan getih lamun diperlukeun.
Kabéh ieu bisa balik cara lila arah nulungan anjeun hirup hiji deui, hirup kuat tur healthier.
sumber:
"Diabetes sarta Panyakit Cardiovascular: Parobahan Otong jeung pangobatan Dupi Ngaronjatkeun Kaséhatan anjeun". Mayo Clinic.com. Meureun 2005. Mayo Yayasan pikeun Atikan Médis jeung Panalungtikan. 8 Nov 2006
"Kaséhatan Online Heart". Dahareun AS jeung Narkoba Administrasi. 8 Maret 2004. Dinas Kaséhatan and Services Asasi Manusa. 8 Nov 2006
"Diabetes na Cardiovascular (Langlayangan) Kasakit". Amérika Diabetes Association. Ada. 19 Feb 2016.