Hiji tampilan deukeut di gizi suplemén keur Pencegahan murangkalih sirah
Migraines lumangsung dina kira 11 persén barudak jeung nomer ieu ukur naek mangsa rumaja. Potensi migraines tol emosi maénkeun on barudak, sajaba nyeri fisik atra yén accompanies serangan sirah, ngajadikeun kolotna (jeung dokter) nekat pikeun terapi sirah well-researched dina populasi murangkalih.
sirah Terapi
Dewasa boga kapentingan tempo sababaraha pilihan lamun milih hiji nginum obat pikeun pencegahan sirah.
Barudak, di sisi séjén, aya di disadvantage a. Aya ngan saukur saeutik pisan nalungtik nalungtik terapi sirah , duanana preventif jeung abortive, dina populasi murangkalih. Ieu ngawengku pamakéan suplemén gizi , nu sawawa remen ngagunakeun dina manajemen lieur maranéhanana.
Pencegahan sirah di Barudak
Jadi naon suplemén tiasa barudak nyandak pikeun pencegahan sirah? Muhun, éta jawaban kana ieu hanjakalna kirang-researched. Tapi, elmuwan dina ulikan na Cephalalgia teu nyieun sababaraha saran dumasar kana hasil panalungtikan nu geus aya.
Para panalungtik nalungtik tilu puluh studi kana genep suplemén gizi béda: butterbur, Riboflavin, ginkoglide B, magnésium, koénzim Q, sarta asam lemak polyunsaturated.
Naon Naha Aranjeunna nyarankeun?
- Butterbur (tapi ngan Petadolex)
- Magnésium (tapi ngan formulasi tangtu)
- koénzim Q10
Butterbur (Petasites hybridus) nyaéta rungkun taunan kapanggih di Éropa sarta wewengkon nu tangtu Asia.
Sacara tradisional, ieu dipaké salaku terapi pikeun nyeri, muriang, spasms, sarta penyembuhan tatu. Ayeuna, eta mangrupakeun terapi alternatif rélatif umum dipaké pikeun pencegahan sirah. Komo, Amérika Akademi neurologi ditunjuk nu suplement butterbur salaku ubar Level A ( "éféktif") pikeun pencegahan sirah di sawawa mibanda sirah episodic.
Hal ieu biasana dicokot dua kali poéan jeung éfék samping utama mahluk kesel GI hampang.
Kakurangan magnésium bisa maénkeun peran dina pathogenesis sirah, utamana dina awéwé kalayan migraines menstruasi. Husus, kakurangan magnésium geus numbu ka cortical nyebarkeun depresi, fenomena nu yakin élmuwan bisa maénkeun peran dina sirah Patologi. Bari supplementation magnésium téh gampang, nu paling umum, ngawatesan pangaruh sisi nyaéta paré. Sajaba ti éta, individu kalawan impairment ginjal téh beuki rawan karacunan magnésium (lemah otot jeung masalah engapan).
Koénzim Q10 muterkeun hiji peran dina fungsi mitokondria. Jarang, efek samping, patali jeung sistem cerna, kawas seueul, diare, sarta heartburn bisa lumangsung.
Naon Naha Aranjeunna Teu nyarankeun?
- Riboflavin (vitamin B2)
- Ginkoglide B
- asam lemak Polyunsaturated (minyak lauk)
The élmuwan kapanggih hasil panalungtikan nu cukup pikeun ngarojong pamakéan Riboflavin atawa ginkoglide B sarta dirasakeun yén panalungtikan henteu ngarojong pamakean asam lemak polyunsaturated.
A Kecap tina
Tangtu rék jadi proaktif dina Podomoro anak anjeun. Tapi, inget, bari ieu suplemén gizi atanapi therapies alternatif bisa nulungan nyegah migraines di anak adi anjeun, ulah administer nanaon tanpa idin anak anjeun dokter-utamana saprak kualitas bukti ilmiah pikeun suplemén ieu mangrupa hanjakalna teu nyukupan acan.
Ogé, mangga nyandak dosis murangkalih nu dianjurkeun, hal anjeun kudu netelakeun kalawan dokter anak anjeun.
Hayu urang miharep pikeun studi nu langkung lengkep ihwal therapies sirah murangkalih efficacious keur demi barudak urang urang (jeung ours!). Salaku kolot, urang sangsara teuing lamun barudak urang ngalakukeun.
sumber:
Abu-Arefeh I, Russell G. "Prévalénsi Rieut na sirah di Schoolchildren". BMJ. 1994 Sep 24; 309 (6957): 765-9.
Mauskop A, Altura BT, Altura BM. Tingkat sérum Ionized Magnésium jeung sérum Ionized Kalsium / Ionized Magnésium jatah di Awewe Jeung menstruasi sirah. Lieur. 2002; 42 (4) 242-248.
Mody I, Lambert JD, Heinemann U. Low Extracellular Magnésium Induces Epileptiform Kagiatan jeung nyebarkeun depresi di Rat Hippocampal keureut. J Neurophysiol. 1987; 57 (3) 869-888.
Orr SL, Venkateswaran S. Nutraceuticals dina Prophylaxis sahiji murangkalih sirah: Bukti-Dumasar Review jeung saran. Cephalalgia. 2014 Feb 24. [Epub dihareupeun print].
Rozen, TD, Oshinsky, ML, Gebeline, CA, Bradley, KC, ngora, WB, Shechter, AL & Silberstein, SD. Buka Label sidang of Koénzim Q10 salaku Panyegahan miboga sirah. Cephalalgia 22 (2), 137-41.
Schtzek S, Heinen F, Kruse S, Borggraefe I, Bonfert M, Gaul C, Gottschling S, Ebinger F. Rieut dina Barudak: Update on perlakuan Complemtary. Neuropediatrics. 2013; 44 (01): 025-033.