Keur kalolobaan urang, proses ieu bisa ngakibatkeun hiji maot damai sarta bersyukur
Salaku jalma dying datang ka istilah mibanda mortality sorangan dimimitian pikeun nyiapkeun maot, manehna bisa make review hirup, atanapi rekonsiliasi hirup, sabab cara pikeun manggihan panutupanana na rasa parantosan.
A review hirup henteu nuturkeun pola diprediksi, sarta euweuh dua urang bisa diperkirakeun ngalaman rekonsiliasi hirup dina cara nu sami. Kitu cenah, aya lima tahap umum ngeunaan hiji review hirup anu mantuan ngartos: babasan, tanggung jawab, hampura, ditampa, sarta syukur.
babasan
Datang ka istilah mibanda impending maot pisan hésé pikeun kalolobaan jalma. Salaku jalma dying ngalir ngaliwatan hambalan DABDA of coping , loba émosi permukaan anu perlu ditepikeun. Anger téh mindeng emosi dominan pikeun mayoritas waktos ieu.
Ieu penting pikeun jalma dying pikeun nganyatakeun emosi naon maranéhna téh perasaan. Keu parasaan sengit sarta ngaleupaskeun anger téh penting pikeun nyungsi karapihan. Lamun hiji jalma dying nu diwenangkeun kabebasan lengkep babasan, penyembuhan leres dina hiji tingkat emosional jeung spiritual geus mungkin.
Hiji jalma dying bisa kudu idin eksplisit pikeun nganyatakeun anger maranéhanana. Manehna bisa sieun ku keu sorangan manehna bakal ngasingkeun leuwih dipikacinta. Manehna bisa jadi ambek dina hiji kakuatan luhur jeung ngarasa isin tina parasaan jelema. Ku keu perasaan anger - di gering, di unfairness tina dunya, atawa di hiji kakuatan nu leuwih luhur, hiji jalma dying ieu Nyiapkeun sorangan pikeun katengtreman jeung ditampa sacara.
tanggung jawab
Salaku jalma dying resensi hirup maranéhanana, maranéhna ngawitan ngawujudkeun kumaha aranjeunna geus dimaénkeun peran dina sagala rupa nu geus kajadian ka aranjeunna. Aranjeunna nyadar yén lampah maranéhanana, pikiran, sarta kahirupan anu tanggung jawab manehanana sorangan. Kalolobaan jalma nerangkeun kieu salaku pangalaman freeing. Aranjeunna datangna uninga anu sipatna teu ngalepatkeun keur gering maranéhna jeung pati nu teu hartosna aranjeunna kumaha bae gagal dina kahirupan.
realisasi Ieu tanggung jawab ngabantuan jalma dying datang ka istilah jeung sagala rupa nu geus lumangsung dina kahirupan maranéhanana sarta nyiapkeun naon payun.
hampura
Nalika batur pangalaman panghampura leres, maranéhna ngaleupaskeun diri tina beungkeutan Hurt na kapaitan. Ampun henteu ngeunaan narima laku salah. Panghampura mangrupakeun ngeunaan milih hayu indit ti Hurt jeung ambek-ambekan nu ngajaga urang tina hirup di karapihan.
Hiji jalma dying bisa manggihan eta gampang ngahampura batur keur kaliwat hurts tapi mungkin gaduh waktos teuas forgiving dirina. Nya meureun heran naha batur estu tiasa ngahampura manehna keur wrongs Na, badag atanapi leutik. Anjeunna bisa méakkeun sababaraha waktu nanyakeun batur ampun, nanyakeun hiji kakuatan luhur ampun, jeung maturan panghampura sorangan ka jalma anu geus menyakiti anjeunna.
Dina bukuna The Opat Hirup Éta Matéri Lolobana , Dr. Ira Byock ngabahas naon paling urang nangtukeun salaku mahluk hirup pangpentingna ngomong méméh anjeun maot: "Hatur nuhun," "Kuring ngahampura anjeun," "Dupi anjeun kersa ngahampura kuring?", sarta "kuring bogoh ka anjeun". Dua tina opat frasa téh ngeunaan hampura, emphasizing kumaha penting éta nawarkeun sarta tampa petunjuk eta sateuacan urang maot.
Sababaraha urang bakal milih maot di unforgiveness, sarta éta mangrupa pilihan sah. Loba batur milih diondang karapihan jero saméméh maranéhna maot ku maturan jeung narima panghampura.
kaayaan katarima
Ditampa mangrupa tahap pamungkas dina téori DABDA of coping kalawan maot sarta mangrupa bagian penting ti hiji review hirup. Simkuring sigana geus leungit realitas anu maot téh prosés alam nu bakal kajadian mun tiap sarta unggal salah sahiji kami, milih gaganti tarung pati valiantly dugi tungtungna. Lamun jalma dying narima pati maranéhanana salaku dilawan, aranjeunna teu méré up on hirup tapi rada sahingga Urutan alami kahirupan pikeun ngalengkepan bunderan na.
Simkuring teu kudu resep naon kami nampi sakumaha kanyataanana, tapi narima yén hirup memang lengkep mangrupa hambalan penting nuju dying dina karapihan. Ngan salaku awéwé di kuli teu bisa dieureunkeun tina delivering orok nya, éta prosés dying final teu bisa dieureunkeun sakali deui geus dimimitian.
Lamun jalma dying téh bisa nampa maot dilawan maranéhna, aranjeunna muka sorangan nepi ka ngalaman karapihan sarta contentment dina poé panungtungan maranéhanana.
Rasa syukur
Sanggeus ngalaman aspek sejenna a review hirup lengkep, hiji jalma dying mindeng bakal ngalaman syukur ekstrim pikeun kahirupan maranéhanana. Anjeunna bakal ngahatur nuhun kanggo urang hirupna; pangalaman manéhna tadi, naha hadé atawa goréng; jeung bisa ngarasakeun syukur ka arah anu kakuatan luhur, lamun manehna percaya ka hiji, kanggo kahirupan ceuk urang tadi. Anjeunna bisa nganyatakeun syukur ka babaturanana sarta leuwih dipikacinta jeung ngarasa kabagjaan overwhelming. Ieu kumaha lolobana kahayang urang bisa maot, ku haté galumbira sarta sumanget karapihan.