Pananjung panutupanana na Peace di Tungtung Kahirupan
Nalika paling jalma nganggap tugas nu hiji jalma dying kedah ngalengkepan aranjeunna mikir Wills, trusts, arrangements médis, sarta tata pamakaman . Dina kanyataanana, aya leuwih penting karya dipigawé pikeun ngahontal panutupanana dina hubungan sarta maot damai .
Hal pangpentingna dina hirup nyaeta hubungan urang jeung pamadegan urang cinta. Lima tugas ti dying neangan pikeun ngalengkepan sarta reconcile hubungan ieu.
Dina bukuna The Opat Hirup Éta Matéri Lolobana, Dr. Ira Byock ngajarkeun urang opat perkara penting anu hiji jalma dying kedah ngalakukeun sateuacan nyarios pamit ka leuwih dipikacinta. Bari tugas ieu teu kudu ngan pertain ka dying jalma -we sadaya kudu inget kana ngalengkepan tugas 1-4 mindeng-maranéhna mangrupa bagian penting tina karya dying nu.
Tanya Pikeun Panghampura
Urang sadaya geus rengse hal dina kahirupan urang anu menyakiti pamadegan urang cinta, boh ngahaja atawa teu ngahaja. Urang kabeh mawa tatu ku urang yen kulawarga jeung babaturan geus inflicted on kami sarta kami kabeh geus di inflicter tatu dina pamadegan urang cinta. The penyembuhan pangpentingna dina tungtung hirup teu penyembuhan fisik, tapi rada di penyembuhan jalma tatu emosi.
Dr Byock compares penyembuhan tatu emosi mun tatu fisik. Pikeun tatu fisik keur waras, sadaya kokotor sarta kainféksi jaringan kudu jadi dikumbah jauh; pikeun hiji tatu emosi mun waras, sakabeh bahan racun antara dua urang perlu dikumbah jauh.
Cara pangalusna pikeun cleanse hubungan anjeun pasts toksik maranéhanana nyaéta neangan panghampura.
Nanyakeun ampun teu gampang, utamana lamun urang ngarasa yen kami ngartikeun atanapi diyakinkeun dina lampah urang. Tapi paduli sabaraha aran ngeunaan Rift anjeun, nanyakeun keur panghampura tiasa janten pangalaman freeing sarta bisa nyiapkeun hubungan anjeun sesa karya anu perlu dipigawé.
tawaran Panghampura
Ieu sejen tugas hésé pikeun loba urang keur ngalengkepan. Maturan hampura ka batur anu urang ngarasa teu earned eta pisan teuas. Tapi éta penting pikeun nyaho yén forgiving batur urang cinta teu excusing kabiasaan éta jelema. Panghampura mangrupakeun pamustunganana kado kami masihan Sunan Gunung Djati; nalika kami ngahampura, sumanget urang diatur bébas tina anger jeung ambek-ambekan.
Salian forgiving batur, éta sarua sakumaha penting pikeun ngahampura sorangan. Geus undoubtedly dipigawé hal anjeun moal bangga. Sakabéh urang geus dipigawé hal anu urang kuciwa, urang geus dijieun kasalahan serius, sarta kami kabeh Harbour Rahasia ngerakeun. Kami manusa sampurna! Tapi kami mindeng harder on Sunan Gunung Djati ti batur. Malah lamun babaturan atawa kulawarga anggota geus dibales Anjeun panghampura, anjeun bisa kénéh manggihan hésé ngahampura diri. Tapi forgiving diri mangrupa tingkah polah pamungkas diri kahadean, sahingga anjeun pikeun manggihan timer ditampa jeung cinta.
Nawiskeun Heartfelt Hatur nuhun
Urang kabeh gaduh hiji kedah leuleuy pikeun nganyatakeun syukur jeung ngarasa ngaapresiasi. Loba urang salah yakin yén kami moal sabenerna kudu ngomong kecap "hatur nuhun" kaluar pisan. Urang nganggap leuwih kami dipikacinta nyaho kumaha ngahatur nuhun urang pikeun sakabéh aranjeunna geus dipigawé pikeun urang. Kabeneran aya, sering leuwih kami dipikacinta bener teu nyaho sabaraha urang ngahargaan maranehna.
Maturan syukur pikeun meta tina kahadean batur geus ngalegaan ka anjeun téh gancang jeung gampang. Butuh saeutik waktu jeung usaha ngomong "hatur nuhun," acan eta bisa boga dampak tremendous on completing hubungan penting. Anjeun tiasa manggihan hal janten ngahatur nuhun pikeun di unggal hubungan dina hirup Anjeun. Dina The Opat Hirup Éta Matéri Lolobana, Dr. Byock méré conto Avi jeung bapana Simon. Simon geus horribly kejem mun Avi tumuwuh nepi. Sanajan ieu, Avi éta bisa ngahampura bapana komo hatur Simon keur méré anjeunna hirup. Ngan kalakuan Simon mere hirup ka Avi éta cukup janten ngahatur nuhun pikeun.
Pasti anjeun tiasa manggihan hal janten ngahatur nuhun pikeun di unggal hubungan dina hirup Anjeun. Ayeuna nya éta waktu jeung ngabejaan aranjeunna "Hatur Anjeun!"
Nawiskeun Sentiments of Love
Eh dzat. Ayeuna urang nuju lalaki mushy na tangkurak. Sateuacan Anjeun skip leuwih ieu tugas pamikiran éta teuing "feminin" atawa "touchy-feely," eureun pikeun masihan na pikir jalma hubungan nu masalah ka anjeun paling. Dupi anjeun ngakuan parasaan cinta keur unggal jalma ieu? Sanajan eta bisa beda jalma ka jalma, cinta keur batur anu paling alam tur penting émosi manusa. Tapi nyebutkeun kecap "Kuring bogoh ka anjeun" tiasa incredibly hésé pikeun loba jelema ngomong.
Mun anjeun di kabaran ku "samping sénsitip" anjeun sarta manggihan eta gampang pikeun nganyatakeun parasaan anjeun ku cara nyebutkeun "Kuring bogoh ka anjeun," lajeng ngan buka payun na ngalakukeun eta. Mun anjeun, kawas loba jalma, manggihan nyebutkeun maranéhanana tilu kecap saeutik leuwih pikasieuneun ti jumping kaluar tina hiji pesawat tanpa parasut a, aya cara sejen bisa nganyatakeun sentiments sunda.
Sababaraha urang bisa jadi leuwih nyaman keu cinta dina surat ditulis atawa kartu. Batur manggihan cara kirang atra, tapi disarengan bermakna of keu cinta. Dina The Opat Hirup Éta Matéri Kalolobaan carita anu ngawartoskeun ngeunaan Gunter anu Éta bapana ieu dying. Gunter teu ngarasa nyaman keu cinta-Na pikeun bapana; eta ngan teu rengse di imah Lutheran Jerman maranéhanana. Gunter engké dipikawanoh pamundut bapana keur Gunter mun nyukur anjeunna salaku cara pikeun ngundang touch fisik tur kaasih. Gunter mimiti dandan bapana unggal poe na picking up beuki loba miara fisik diangkat jadi bapana ditolak. Kalakuan basajan tina caregiving kalawan touch asih éta cara profound pikeun Gunter jeung bapana pikeun nganyatakeun cinta maranéhanana.
Dina cara kumaha tiasa anjeun meunang kreatif di keu cinta anjeun?
Ucapkeun ghoib
Wilujeung mangrupakeun kabutuhan anu kuat for sabaraha jelema dying. Pamadegan kami anu dianggo ku dying bisa ngabejaan carita dying pasien anu dilaksanakeun dina leuwih panjang batan kudu geus mungkin dina urutan ngomong pamit ka leuwih dipikacinta. Carita endah tina fenomena kieu bisa kapanggih dina buku Kado Final ku Maggie Callanan jeung Patricia Kelley. Carita jalma nu geus lingered di antara hirup jeung pati, ngantosan ngomong wilujeung, aya panginget yén urang teu kudu nungguan nepi ka dina menit panungtungan nyandak léngkah 1-4.
Urang sadaya geus uninga carita noel jalma nu buka tebih luar biasa ngomong goodbyes-éta bermakna indung anu meuli jeung presents dibungkus pikeun putri nya mun muka on unggal ulang na dinten kawinan nya; anak saha wrote kolotna buku sajak; bapa anu dijieun diary video pikeun barudak na chronically hirupna tur professing cinta na maranehna. Kabéh goodbyes teu kedah janten kieu elaborate. Sakali anjeun geus dijieun ngaliwatan opat tugas heula, sadaya nu bakal ditinggalkeun pikeun ngalakukeun ieu ngakuan impermanence adi hirup jeung ngarasakeun ayana pamadegan anjeun bogoh.
Nyebutkeun wilujeung téh nyeri tapi teu kudu jadi tragis. Lamun geus réngsé hubungan anjeun pangpentingna ku lakukeun tugas 1-4, nyebutkeun wilujeung tiasa cara pait-amis pikeun ngingetkeun jalma anjeun bogoh kumaha fleeting hirup téh. Bisa jadi jalan éndah mun inget kana hirup hirup ka fullest sarta fokus dina hal anu masalah paling-nu hubungan jeung pamadegan urang cinta.