Anjeun prihatin sabab geus bocor cikiih, urinating leuwih remen ti biasa, atawa ngalaman gejala sejenna incontinence kemih ? Anjeun teu kudu ngarasa isin, atawa kudu salempang nu nuju overreacting. Ngurangan kontrol kandung kemih serius bisa ngahalangan pangabisa anjeun pikeun hirup hirup anjeun tanpa restraint, sarta ogé bisa jadi hiji indikator a, kaayaan médis langkung serius kaayaan, kayaning diabetes atawa panyakit ginjal .
Naon tiasa ngalakukeun ngeunaan eta?
Ngalakukeun-Éta-sorangan perlakuan pikeun Masalah Control kandung kemih
Latihan otot pelvic. Aya latihan basajan bisa diajar anu bakal ngaktipkeun Anjeun pikeun nguatkeun otot deukeut uretra Anjeun. Ieu disebut latihan otot pelvic, atawa Kegel latihan, sarta anjeun ngan kudu méakkeun ngan sababaraha menit sapoé on aranjeunna.
Latihan kandung kemih. Anjeun tiasa ngalatih kandung kemih Anjeun nyekel cikiih hadé. Nuturkeun hiji jadwal keur nyimpen sarta ngaleupaskeun cikiih. Leuwih waktu, anjeun bisa bisa ngurangan pangjurung pikeun urinate.
Leungitna beurat. Sakapeung, beurat tambahan bisa ngabalukarkeun masalah kontrol kandung kemih. A rencana hidangan sarta latihan program alus bisa ngakibatkeun leungitna beurat.
Diet. Sababaraha kadaharan sarta inuman sangkan kontrol cikiih tougher. Ieu kaasup barang kalawan kafein-kayaning kopi, teh, cola, atawa coklat-jeung alkohol. Tim kasehatan anjeun tiasa nyarankeun cara ngarobah diet anjeun kontrol kandung kemih hadé.
Terapi otot pikeun Masalah Control kandung kemih
- Stimulasi listrik. Alat tangtu merangsang otot sabudeureun uretra nu. Ieu bisa nyieun otot kuat tur tighter, sanajan panalungtikan anu dilakukeun leuwih taun teu geus bisa nyieun hiji tekad ahir ngeunaan efficacy pengobatan ieu.
- Biofeedback. Ieu nyokot guesswork nu kaluar tina latihan otot pelvic Anjeun. A therapist tempat hiji patch leuwih otot Anjeun. A kawat nyambungkeun patch ka layar TV. Urang nitenan layar pikeun nempo lamun nuju exercising otot bener. Harepan hébat éta, pamustunganana, anjeun bakal diajar pikeun ngadalikeun otot ieu tanpa pamakéan mesin biofeedback ieu. Deui, ieu panalungtikan geus ditémbongkeun hasil dicampur sakumaha ka efficacy na.
Perlakuan médis pikeun Masalah Control kandung kemih
- Obat. obat tangtu bisa tighten atawa nguatkeun urethral jeung otot lanté pelvic. obat lianna bisa nenangkeun otot kandung kemih overactive.
- Bedah. Sababaraha masalah kontrol kandung kemih bisa direngsekeun ku surgery.Which operasi dokter Anjeun nunjukkeun gumantung kana naon, persis, keur ngabalukarkeun masalah husus Anjeun. Dina kalolobaan kasus, bedah robah posisi kandung kemih jeung uretra supados otot kontrol kandung kemih dianggo leuwih éfisién.
Alat pikeun Masalah Control kandung kemih
- Pessary. Ieu alat ditempatkeun kana heunceut ka ngarojong rahim atawa kandung kemih sarta réktum. Éta cingcin teguh nu tekenan sababaraha ngalawan dinding heunceut jeung uretra pikeun mantuan ngurangan leakage cikiih. Hayu urang loba dipaké pikeun ngubaran prolapse rahim, tapi bisa ogé dipaké pikeun ngubaran stress incontinence kemih atawa kaayaan séjén.
- Inserts Urethral. Ieu alat leutik nu mana langsung kana uretra nu. Anjeun bakal diajar kumaha carana ngalebetkeun alat diri. Anjeun nyabut alat ieu iraha maneh balik ka kamar mandi.
- Anjing laut cikiih. Ieu, busa Pad leutik anjeun nempatkeun leuwih bubuka urethral. Sakali di tempat, éta anjing laut sorangan ngalawan awak anjeun tetep cikiih ti bocor. Lamun anjeun balik ka kamar mandi, Anjeun ngaleupaskeun Pad jeung buang dinya jauh.
Kagaringan Aids pikeun Masalah Control kandung kemih
Bari kudu ngobrol dokter Anjeun upami nu nuju ngalaman masalah kontrol kandung kemih, aya komponen nu bisa migunakeun betah nyieun isu ieu kirang disruptive mun hirup imah anjeun. Ieu kaasup hampang atawa diapers; a bedside urinal; mantuan ti pagawe kasehatan; atawa malah renovations ka imah anjeun, kayaning pamasangan hiji mandi downstairs, atawa widening tina panto kamar mandi dina urutan pikeun nyocogkeun korsi roda.
Deui, teu jadi isin ku masalah nu nuju ngalaman. Loba awéwé boga masalah kontrol kandung kemih, naha kusabab sepuh atanapi alatan hiji kaayaan médis.
Ulah ménta tim kasehatan anjeun pitulung.
sumber:
The ginjal Nasional na Kasakit Urologic Émbaran Clearinghouse