Alat ngajaga anjeun Saré dina sisi anjeun
For sabaraha jelema, snoring atanapi apnea saré bisa jadi goréng lamun bohong di anjeun deui . Pikeun ngabenerkeun kaayaan, aya alat sadia nu bisa ngabantu pikeun ngajaga anjeun diposisikan di sisi Anjeun salami sare. Hiji pilihan misalna teh Zzoma posisional Terapi. What is the Zzoma alat terapi posisional na kumaha bisa di resép sabuk pitulung anjeun bobo hadé ku resolving snoring na kulem apnea?
Naon Dupi Zzoma posisional Terapi?
Zzoma mangrupakeun alat dijieun ku 2Z Médis keur pengobatan hampang mun sedeng apnea sare posisional. Ieu aya ku resép wungkul. alat nu mangrupakeun blok busa badag katutupan ku lawon luar bisa diumbah anu disimpen dina jero awak ku tali Velcro. permukaan luar nyaeta henteu rata sareng prominence badag yén, nalika dipuseurkeun leuwih tonggong, ngajadikeun eta uncomfortable tetep dina posisi éta. Anjeun bakal batu deui mudik sarta tekanan anu bisa ajak anjeun ngaktipkeun onto sisi Anjeun bari anjeun sare.
alat nu anu dimaksud bisa dipasangan saluhur leuwih dada anjeun salaku kamungkinan, kalayan tali anu linggih katuhu handapeun leungeun Anjeun. Ieu teu dimaksudkeun pikeun jadi dipaké dina cangkeng. Bakal tetep di tempat pangalusna lamun ngagem hiji kaos katun langkung dipasangan pageuh underneath ka bobo.
Lawon luar bisa dihapus bisa cleaned. Eta kudu leungeun dikumbah ku cai tiis tur detergent hampang tur diidinan garing hawa.
Anu bisa manfaat Ti Zzoma?
perlakuan Ieu pangalusna pikeun jalma nu boga apnea saré nu jelas posisional. Lamun geus miboga diagnostik ulikan saré nu mendemonstrasikan apnea kulem anu ngan lumangsung lamun anjeun supine, atanapi bohong on deui anjeun, ieu bisa jadi hiji pilihan pikaresepeun pikeun anjeun. Ieu henteu dianjurkeun pikeun pengobatan apnea sare parna.
Ieu ngan bakal bisa dipaké pikeun ngurangan waktu nu méakkeun on deui anjeun, sarta lamun masih boga apnea sare signifikan lamun bohong di sisi anjeun, eta moal ngabenerkeun ieu. Ieu ogé bakal ngurangan risiko snoring lamun kieu predominately lumangsung on deui anjeun.
Resiko na Alternatif pikeun Zzoma
Ieu bisa jadi pilihan perlakuan pangalusna lamun kakurangan tina nyeri deui mun anjeun bobo di sisi anjeun. Kalawan alat nu aman di tempat, anjeun moal bisa gulung gampang peuntas deui anjeun, sarta gaganti, anjeun kudu gulung kana burih Anjeun. Upami Anjeun gaduh keterbatasan fisik atawa kaayaan sapertos kasakit Parkinson , gerakan Anjeun bisa jadi salajengna dugi ku alat di tempat. Ulah nuluykeun pamakéan lamun nyeri atanapi ngarareunah hasil.
Sacara umum, eta Dianjurkeun yén Anjeun coba alat nu salila 2 minggu sateuacan ditilik naha éta téh mujarab pikeun anjeun. Anjeun bisa ngalaman sababaraha insomnia mangsa adjustment ieu, utamana lamun remen angon on deui anjeun saméméhna. Eta meureun perlu assess efektivitas na ku ulikan sare.
Alternatif pikeun purchasing nu Zzoma posisional Terapi nyaéta pikeun ngaput bal ténis kana tonggong hiji t-shirt heubeul. Anjeun oge bisa coba ngagem ransel ka ranjang. Ieu ogé bakal uncomfortable lamun gulung onto deui anjeun sarta bakal nulungan anjeun bobo di sisi anjeun.
Anjeun bisa bisa ningkatkeun positioning kalawan ngagunakeun bantal. Sajaba ti éta, raising kapala ranjang ka 30 derajat bisa jadi mantuan ngurangan snoring na apnea sare resiko.
Mun gejala Anjeun persist sanajan pamakéan Zzoma, anjeun bisa merlukeun perlakuan séjén pikeun apnea kulem sapertos tekanan kontinyu positif airway (CPAP) atawa hiji Perkakas lisan . gejala ieu bisa ngawengku: pengkuh sleepiness kaleuleuwihan daytime, disaksian apnea, bangun choking atanapi gasping, atawa snoring beurat. Aya kabaran ku dokter resep anjeun ngeunaan éféktifitas perlakuan jeung ngabahas pilihan séjén disadiakeun pikeun anjeun.
> Sumber:
> Kribbs NB et al. "Ukur obyektif of Pola of sengau CPAP> Paké ku> Pasén Jeung Obstructive Saré Apnea". Am blk Respir dis 1993; 147: 887-95.
> Mador MJ et al. "Prévalénsi posisional Saré Apnea di Pasén ngalaman Polysomnography". Dada 2005; 128: 2130-2137.
> Permut I et al. "Babandingan posisional Terapi mun CPAP di Pasén Jeung posisional Obstructive Saré Apnea". J Clin Saré Med 2010; 6 (3): 238-243.
> "Zzoma posisional Terapi". 2Z Médis. http://zzomaosa.com/.