Engapan sirkular Dupi Nguatkeun Upper Airway
Apnea saré téh karusuhan umum nu nyababkeun pausing salila engapan bari baé afflicted nyaéta saré. Ieu sering alatan airway luhur ambruk, sarta eta bisa ngabalukarkeun masalah médis utama . Hal ieu paling mindeng diolah ku Kontinyu positif Airway tekenan , atawa CPAP, tapi ieu moal salawasna bisa ditolerir. Kanyataanna, minuhan mangrupakeun gawang utama dina perlakuan nu kadang teu bisa nungkulan.
Salasahiji alternatif diusulkeun ka CPAP geus diajar maén hiji alat aboriginal disebut didgeridoo nu.
The Didgeri-naon?
didgeridoo mangrupa alat musik tiup nu geus ilahar dipimilik ku urang pribumi Australia kalér. Ieu mangrupakeun cylindrical, instrumen kai nu bisa jadi ti 3 nepi ka 10 suku panjangna. Eta geus dicoo pikeun leuwih ti 1500 taun jeung geus tradisional dijieun tina kayu putih atanapi awi ku mouthpiece sahiji indung. versi nu leuwih modérn didgeridoo nu bisa dijieun tina PVC pipe sarta saluran pita, sarta kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun nyieun sorangan.
Ngan Simpen engapan
didgeridoo nu dimaénkeun kalawan téhnik engapan husus disebut sirkular engapan. Ieu ngawengku engapan di ngaliwatan irung bari expelling hawa kaluar tina sungut ngagunakeun basa na pipi. biwir béja bakal ngahasilkeun drone kontinyu yen pamaén terampil tiasa ngadukung pikeun salami dipikahayang, jeung suplai tina hawa terus replenished.
Nguatkeun tikoro anjeun
Dina ulikan Swiss diterbitkeun di Inggris Médis Journal, éta ieu kapanggih yén didgeridoo maén mangrupa treatment alternatif mujarab pikeun apnea sare obstructive sedeng. Ieu hipotésis yén téknik engapan sirkular bisa ningkatkeun nada muscular tina airway luhur jeung ngurangan collapsibility anu geus ilahar di apnea sare.
Dua puluh lima pasien anu enrolled dina pangajaran, palajaran dibikeun, sarta latihan poean betah pikeun opat bulan.
Naon Nare di hasil?
subjék nalungtik enrolled latihan kurang leuwih 25 menit sapoé, 6 dinten per minggu. Dibandingkeun jeung kelompok kontrol, sleepiness daytime jeung indéks apnea-hyopnea (atawa Jumlah airway collapses per jam) ningkat nyata. mitra maranéhanana ogé dilaporkeun gangguan saré kirang. Aya teu éfék ukuran dina kualitas sare, salawasna.
Hiji Alternatif jétu?
Ku alatan éta, ulikan ieu mendemonstrasikan yén didgeridoo biasa maén mangrupa treatment adjunctive éféktif dina jalma kalawan apnea sare obstructive sedeng, ngaronjatkeun sababaraha ukuran tina kasakit. Ieu teu sigana yen sabagian apnea sare hampang residual masih persists salawasna. Pikeun kirang ti $ 10 patut bahan, sarta saeutik saeutik tina praktek pikeun neuleuman tehnik engapan sirkular, ieu bisa jadi hiji alternatif kamungkinan pikeun maranéhanana anu teu bisa sabar mesin CPAP maranéhanana.
sumber:
Kumaha Play Didgeridoo
Jieun Didgeridoo anjeun sorangan
Puhan M et al. "Didgeridoo maén perlakuan salaku alternatif pikeun sindrom apnea sare obstructive: randomized sidang dikawasa." British Médis Journal. 2006; 332: 266-270.