Dimimitian Paké Sedengkeun sayah Dupi Jieun adjustment mimiti gampang
Lamun geus prescribed kontinyu tekanan airway positif (CPAP) pikeun ngubaran Anjeun apnea sare obstructive , anjeun bisa heran saméméh terapi dimimitian: kumaha bisa ceunah dipaké pikeun ieu? Butuh waktu usaha saeutik beradaptasi ka ngagunakeun mesin CPAP, tapi ku handap mangrupa saran mudah anjeun bisa manggihan yén éta téh gampang ti nyangka mimitian ngagunakeun perlakuan.
Mimitian Maké CPAP ku dangong positif
Kahiji, kaanggo prospek maké CPAP kalawan pikiran kabuka sarta dangong positif. Lamun mimitian ku mindset yen alat pikareueuseun ieu bade uing saré anjeun, porsi sakumaha duanana mangrupa kasulitan tur halangan a, anjeun bakal manggihan eta pangalaman Anjeun meureun gancang haseum. Unggal setback minor baris jadi bukti tambahan pikeun menerkeun PHK ahirna anjeun tina perlakuan. Sanajan kitu, ku dimimitian ku sikep nu leuwih tiheula meureun aya hurdles awal, Anjeun bakal tiasa nyieun pangaluyuan na nu pamustunganana alat ieu bakal nulungan anjeun-saré hadé, pikeun ngaronjatkeun konsentrasi anjeun, mood sareng tanaga, jeung ka rojong kaséhatan Anjeun sakabéh -you bakal langkung sukses tur diganjar pikeun usaha anjeun.
Milih hiji Provider Equipment mun suplai CPAP Anjeun
Salah sahiji kaputusan mimiti pangpentingna dina embarking dina perlakuan jeung CPAP nyaeta seleksi hiji parusahaan suplai.
Anjeun bisa jadi disadiakeun daptar pausahaan ku dokter saré anjeun sarta, di sababaraha tempat, alat-alat nu bisa malah bisa disadiakeun ku kantor dokter. Ieu alat-alat médis awét (DME) panyadia baris mantuan anjeun pikeun neangan nyetél jeung terapi nu dokter saré anjeun geus prescribed. Sanajan kalolobaan jalma téh diolah kalayan CPAP, anjeun bisa Alternatipna jadi mesin anu nganteurkeun prescribed bilevel (atawa BiPAP atanapi VPAP) atawa malah setélan langkung canggih.
suppliers ieu usaha, jadi nyieun tangtu yén maranéhna nyadiakeun Anjeun sareng layanan palanggan alus. A peran awal konci ti panyadia parabot téh pikeun nyocogkeun anjeun kalawan topeng CPAP mimiti Anjeun.
Milih Topeng CPAP Mimiti anjeun sarta Meunangkeun eta Katuhu
Milih hiji topeng CPAP mangrupakeun hambalan bener penting dina dimimitian treatment, sarta ayaan atawa gagal bisa hinge on kaputusan sakabéh. Hadé pisan mun éta milih topeng nu fits pangabutuh individu Anjeun. Anjeun bakal rék tumut kana akun anatomi ramo Anjeun, kaasup bentuk irung anjeun sarta kumaha gampang bisa ngambekan ngaliwatan eta. Ayana bulu raray di lalaki bisa pangaruh pilihan. Anjeun oge hoyong mertimbangkeun lamun aya kamungkinan ngambekan ngaliwatan sungut anjeun, utamana peuting salila saré, sakumaha ieu bisa ngakibatkeun bocor lamun teu ngabéréskeun kalayan perlakuan lianna (kayaning septoplasty atanapi nginum obat alergi ). Upami Anjeun gaduh claustrophobia, ieu ogé bisa jadi faktor penting.
Sacara umum, éta pangalusna pikeun pilih topeng pangleutikna nu bisa Anjeun sabar (kayaning bantal nasal atawa nasal topeng segitiga ngawangun). Ieu bakal ngurangan jumlah aréa permukaan jeung ngurangan leaks hawa jeung tanda tekanan dina ramo Anjeun. Masker nu kawas pasang sapatu: sakali ukuranana teu cocog kabeh, jeung anjeun kudu milih salah sahiji dumasar kana preferensi individu Anjeun.
Mun mungkin, perlu dipasangan leres komo coba topéng on di toko; lamun teu dianggo kaluar, coba balik deui dina bulan munggaran pikeun pilihan ngagantian.
Latihan kalawan CPAP Sateuacan Maké eta dina Peuting
Sakali anjeun tos ngajemput alat Anjeun tur dicokot hal imah, anjeun bisa jadi hoyong mimitina latihan kalawan CPAP ka mantuan diri acclimate kana eta. Pertama kali Anjeun nganggo CPAP mungkin rada uncomfortable, sarta sababaraha urang malah kakurangan tina insomnia lamun aranjeunna nahan eta dina peuting teu bisa digolongkeun saré katuhu jauh. Ieu bisa ningkat ku practicing saeutik saméméh ngagunakeun eta peuting. Nyetél mesin dina bagian sejen imah dimana anjeun tiasa nyaman, sugan di ruang tamu.
Awalna, betah diri kana topeng sorangan. Upami Anjeun gaduh claustrophobia, Anjeun meureun hoyong saukur nahan eta nepi ka irung anjeun atanapi sungut jeung mesin dipareuman. Upami ieu ngajadikeun ngarasa guligah, coba nyandak breaths slow sarta jero. Upami diperlukeun, ngan saukur narik topeng deui pareum. Coba mun manjangkeun jumlah waktu nu tahan ka ramo Anjeun laun, letting nu dissipate kahariwang sakumaha perlu. Nalika anjeun siap, nerapkeun Straps headgear nu nahan topeng dina tempat. Neruskeun ngambekan lalaunan jeung deeply dugi ka ngarasa nyaman.
Salajengna, anjeun siap pikeun nyambungkeun topéng ka tubing na CPAP mesin. Sakali sakabeh koneksi dijieun, giliran alat on. Paling sering, alat dimimitian dina setting lowered na laun naek tekanan hawa panjang nu make eta (fitur anu disebut setting tanjakan). Hal ieu ngamungkinkeun anjeun turun saré gampang, tapi ogé bakal mantuan Anjeun pikeun latihan jeung eta. Lamun tekanan dimimitian pikeun meunangkeun teuing tinggi, anjeun tiasa ngareset atawa malah ngahurungkeun mesin sareng mareuman pikeun nurunkeun deui.
Candak breaths slow sarta jero jeung topeng jeung tekanan on. Anjeun bakal manggihan yén tekanan hawa ngeusi up bayah anjeun sarta matak ngamudahkeun pikeun ngambekan di. Sabalikna, anjeun ngambekan kaluar anjeun bisa ngarasakeun hiji lalawanan saeutik. Anjeun bakal ngadéngé hawa escaping ti palabuhan exhalation on topéng. lalawanan Ieu mimitina saeutik uncomfortable, tapi tetep dina eta: nya meunang gampang.
Coba pikeun museurkeun pikiran anjeun dina nyokot pinuh, malah breaths. Tetep sungut anjeun ditutup. Lamun muka sungut anjeun ku topeng nasal, anjeun bakal ngarasa hawa rurusuhan kaluar (di handap jalur tina sahanteuna lalawanan). Sakali anjeun nyieun pola engapan nyaman, sugan sanggeus sababaraha menit, museurkeun perhatian anjeun nguap. Ulah hal anjeun mikaresep: lalajo tipi saeutik atawa pilem a, maca buku atawa majalah, ngadengekeun sababaraha musik, atawa meunang dina Internet. Ngaganggu diri tur tetep ngagunakeun CPAP pikeun 20 nepi ka 30 menit. Ieu bakal nulungan anjeun ngahubungkeun CPAP kalawan hal nu mikaresep lakukeun, jeung anjeun bakal leuwih santai mun anjeun migunakeun eta dina waktu sare. Lamun perlu leuwih waktos saluyukeun, manjangkeun mangsa ieu atanapi cobaan deui engké.
Anjeun bakal manggihan eta ku belanja hiji waktos sakedik nyaluyukeun kana CPAP bari dina aktipitas reureuh, éta bakal gampang ngagunakeun eta peuting. Lamun bajoang, méakkeun saeutik leuwih waktos practicing salila poé dina minggu kahiji, saloba nu peryogi. Kalolobaan jalma bakal manggihan yén sanggeus sababaraha poé na peuting di kegigihan, anu adjustment awal nepi ngagunakeun eta ngagampangkeun. Éta ogé bisa mantuan pikeun buka ranjang engké ti biasa jadi nu tumiba sare gancang jeung topeng on. Sanajan pamustunganana éta bisa rupa-rupa ti poé ka minggu, mudahan anjeun bakal mimiti ngahasilkeun mangpaat perlakuan nu mikahayang.
Meunangkeun Mantuan Lamun Anjeun bajoang jeung CPAP Awal Paké
Importantly, lamun ngajalankeun kana kasusah, perlu mantuan mimiti. interventions ajakan nu ngabenerkeun masalah mimiti bakal mastikeun yén terapi nu geus sukses pikeun anjeun leuwih jangka panjang. Aya kabaran ku panyadia alat Anjeun atawa dokter saré salila periode adjustment awal lamun ngajalankeun kana kasulitan. panyadia ieu ogé bisa jarak jauh ngawas pamakéan anjeun pikeun ngatur hiji campur lamun anjeun ngabogaan masalah.
Kalayan rojongan mimiti, Pilihan topeng ati, sarta prakna saeutik, anjeun bisa kalayan gampang perlu dipaké pikeun pengobatan CPAP pikeun apnea saré anjeun.