Naon uninga ngeunaan nyungsi tur gawé bareng nutritionist a lamun gaduh PCOS
Pendekatan perlakuan utama pikeun awéwé nalangsara ti sindrom ovarium polycystic (PCOS) nyaéta diet jeung gaya hirup parobahan. Ngajaga gula getih jeung insulin tingkat cageur penting pikeun menata PCOS. Mun teu junun ogé, PCOS bisa ngakibatkeun ngetik diabetes 2 sarta panyakit kronis lianna. Loba awéwé jeung PCOS bajoang jeung manajemén beurat tur infertility.
Éta bisa jadi frustasi jeung bingung kalawan conflicting nasihat gizi disadiakeun dina internét jeung kurangna sumberdaya aya. Upami ieu hurung kawas anjeun, anjeun meureun hoyong mertimbangkeun gawé bareng a dietitian kadaptar (RD) atanapi didaptarkeun nutritionist dietitian (RDN). ahli gizi dilatih ieu bisa mantuan Anjeun ngayak ngaliwatan misinformation gizi sarta nyadiakeun nasihat gizi dipercaya.
Upami Anjeun gaduh PCOS sarta berjuang pikeun ngadalikeun beurat anjeun, nyoba nyusun, atawa ngan hoyong ngartos cara pangalusna dahar lamun anjeun boga PCOS hirup hiji gaya hirup cageur, hiji RD atanapi RDN bisa nyadiakeun nasihat berharga. Hiji RD atanapi RDN tiasa mantuan Anjeun:
- Leungit beurat tur tetep kaluar
- Ngaronjatkeun kasuburan Anjeun
- Ngurangan résiko anjeun tipe diabetes 2 jeung panyakit séjénna
- Nungkulan binge dahar
- Ningkatkeun gambar awak anjeun
- Ningkatkeun tanaga anjeun
- Nungkulan lalawanan ka laksana
- Ngarojong hiji kakandungan cageur
- Ngurangan résiko anjeun diabetes gestational
- Ningkatkeun kadar gula insulin jeung getih anjeun
- Ngurangan kolesterol anjeun sarta trigliserida
- Ngartos résistansi insulin sarta PCOS
- Ngamekarkeun rencana hidangan individualized
- Diajar kumaha maca labél dahareun
- Nyadiakeun masak, tata hidangan, sarta nasihat balanja
Naon Dupi hiji RD atanapi RDN?
RDS atanapi RDNs anu ahli dahareun jeung gizi anu geus earned sahanteuna hiji sarjana muda urang Gelar di Dietetics, réngsé sataun pinuh ku mangrupa magang dietetic ogé hasil ngaluluskeun hiji ujian credentialing.
ahli ieu ogé kudu earn neraskeun sks pangajaran tiap taun tetep credentialed.
Kumaha atuh nyangka Dina hiji Sidang Gizi?
Kunjungan kalawan RD atanapi RDN ilaharna lasts 45 nepi 90 minutes.The sési kahiji nyaeta biasana mangrupa assessment gizi mana dietitian nu learns ngeunaan sajarah médis anjeun ayeuna sarta geus kaliwat sarta assesses dahar jeung anjeun latihan kabiasaan. Anjeunna atanapi manehna baris nyadiakeun atikan gizi ngeunaan PCOS, suplemén dietary anu bisa ningkatkeun kaayaan anjeun, sarta ngamekarkeun rencana hidangan pribadi dumasar kana kabutuhan unik anjeun.
Jumlah sesi nurutan-up bakal ditangtukeun dumasar kana tujuan anjeun sarta kaperluan médis. Tuturkeun nepi sesi mungkin ngalibetkeun pangajaran gizi tambahan, tata hidangan, ngawaskeun pamakéan suplement, sarta ngarojong jeung isu dahar.
Kumaha Ulah I Teangan hiji RDN Saha specializes di PCOS?
Kawas médis ngahususkeun dina hiji wewengkon ubar, sakapeung RDS na RDNs do ogé. The RDNs di PCOS Gizi Center nu sagala dilatih pikeun digawe sareng awéwé kalayan PCOS jeung ngahususkeun dina kondisi (jeung boga PCOS sorangan). Anjeun oge bisa manggihan hiji dietitian di wewengkon Anjeun ku ngadatangan Akademi Gizi na ramatloka Dietetics, www.eatright.org. Sakali anjeun manggihan daptar panyadia deukeut anjeun, buka website maranéhanana ningali lamun éta hasil boga pangalaman jeung PCOS.
Anjeun oge bisa nelepon jeung nanya aranjeunna ngeunaan naon Rék pitulung kalayan na kumaha maranéhna bakal bisa mantuan anjeun. Ngarasa Luncat ka nelepon sababaraha RDNs mun meunang ngarasakeun pikeun batur Anjeun meureun hoyong gawekeun. Anjeun bisa ogé rék ménta dokter anjeun rekomendasi hiji ogé.
Teu Cover asuransi Gizi Konseling?
Bari eta bakal hébat lamun kabeh panyadia asuransi katutupan sangakan gizi pikeun PCOS, teu sadayana ngalakukeun. Pariksa kalayan pamawa asuransi anjeun ningali naon rencana Anjeun nyertakeun pikeun. Sajaba ti, paling rekening belanja kaséhatan (HSAs) kaasup sangakan gizi jadi bagian tina program na.
> Sumber:
The PCOS Gizi Center.
Akademi Gizi na Dietetics.