Jerawat Kamanusaan sarta Studi Kulit keur usum Cuaca

Usum-Buktina jerawat anjeun Kamanusaan sarta Studi Kulit rutin kalawan ieu 5 Tips

Wintertime tiasa teuas dina kulit. cuaca tiis, angin, sarta hawa indoor garing bisa nyedot Uap tina kulit Anjeun. Tambahkeun dina pamakéan produk tarung drying jerawat jeung pangobatan, sarta anjeun gaduh resep kagaringan uncomfortable, itching, flaking, sarta peeling.

Naon tiasa ngalakukeun pikeun mantuan tetep kulit Anjeun caian sapanjang bulan usum tiis, bari tetep meunang paling ti anjeun perlakuan jerawat rutin? Coba opat tips ieu keur usum-buktina rutin perawatan kulit jerawat anjeun sarta nyieun tampilan kulit Anjeun (jeung ngarasa) sacara gembleng loba hadé.

1 -

Ngarobah Cleanser anjeun

Bari eta bisa geus mangrupa pilihan hébat salila bulan usum panas, cleanser Anjeun bisa jadi teu bisa berpungsi pikeun anjeun kiwari yén cuaca tiis geus disetél dina. Mun anjeun ngarasa kedap tur garing sanggeus cleansing , anjeun meureun perlu pindah ka cleanser milder.

Foaming cleansers, naha maranéhna bisa washes cair atawa di bar sabun formulir, anu incredibly éféktif dina cleansing jauh kaleuwihan minyak. Ieu hébat salila cuaca haneut lamun kulit Anjeun nuju janten sweaty na oily, tapi teu jadi pinunjul lamun kulit anjeun perasaan parched atanapi chapped. Coba ngaganti kaluar nyeuseuh foaming Anjeun pikeun non-foaming atawa krim cleanser. Ieu kurang kamungkinan ninggalkeun nu singset, rarasaan overly-cleansed.

Ogé, tumut kana akun anu sagala cleanser ngandung bahan jerawat-pajoang kawas asam salicylic na benzoyl péroxida nu utamana drying. Ieu hususna leres lamun anjeun maké éta ditéang jeung produk lianna perlakuan jerawat kawas retinoids , antibiotik topical , sarta misalna. Salila bulan usum Anjeun bisa ngalakukeun hadé ku lemah lembut, cleanser non-medicated kawas Dove, Neutrogena, atawa Cetaphil. Anjeun salawasna bisa balik ka cleanser jerawat-pajoang sakali warms cuaca jeung kulit anjeun teu ngarasa jadi garing.

Lamun perlu mantuan milih cleanser a , anjeun tiasa ménta dermatologist anjeun saran.

2 -

Ulah Ngumbah sakumaha Mindeng

Mun ngan saukur ngarobah cleanser anjeun teu ngalakonan trik, coba cleansing kirang sering. Ieu flies dina nyanghareupan hikmah konvensional, lantaran mibanda jerawat Anjeun bisa ngarasakeun compelled keur nyeuseuh beungeut anjeun rada remen (atawa awak, lamun boga breakouts awak ).

cleansing kaleuleuwihan bisa tegalan kaluar kulit, leuwih tiheula. Salila kali nalika kulit anjeun perasaan garing, sanajan mangrupa cleansing dua kali-poean tiasa teuing. Coba lathering up ngan sakali sapoé, preferably peuting sangkan bisa dipiceun sagala makeup, kesang, minyak, atanapi kokotor anu bisa geus diwangun nepi ka rupa sapopoe. Skip isuk cleansing raray sakabehna atawa, lamun ngarasa perlu, ngan hiji Santika tina cai polos bakal ngalakukeun.

Lamun kulit dina awakna anjeun drying kaluar, mertimbangkeun skipping nu pancuran poean teuing. (No, éta moal kotor. Kalolobaan jalma leuwih-nyeuseuh atoh.) Atawa, di pisan kurangna, simpen dina sabun keur wewengkon BO-rawan na make cai polos madhab sejenna.

3 -

Ulah sieun mun Moisturize

Sumuhun, nu peryogi moisturizer a malah lamun boga kulit jerawat-rawan. Nalika anjeun rawan breakouts, éta normal keur malu jauh ti creams moisturizing na lotions. Tapi tarung ketang, garing, flaking na peeling kulit, moisturizer nyaeta kudu.

Inget, ampir sakabeh produk perlakuan jerawat ngagaringkeun kulit mun extent sababaraha. Ngagunakeun moisturizer a rutin baris nyieun kulit Anjeun neuteup hadé, ngarasa leuwih hadé, sarta bisa mantuan kulit Anjeun sabar drying perlakuan jerawat hadé teuing.

Anjeun teu kudu slather dina kandel, produk ngandung lisah leuwih tiheula. Na, lamun milih éta moisturizer katuhu pikeun kulit jerawat-rawan Anjeun , Anjeun teu kedah salempang ngeunaan eta clogging pori anjeun boh.

Milih hiji gél moisturizing atanapi lotion. Ieu ilaharna produk torek ti moisturizing creams atanapi balms. Whichever moisturizer anjeun milih, pastikeun dicéntang noncomedogenic . produk Noncomedogenic anu kurang kamungkinan kana ngakibatkeun blockages pressure.

Larapkeun moisturizer anjeun sanggeus unggal cleansing. pangobatan jerawat topical Anjeun bisa dilarapkeun katuhu leuwih luhur.

4 -

Ulah Skip nu Sunscreen

Yakin, sigana ganjil bisa slathering on sunscreen lamun éta 20 derajat di luar. Tapi kulit anjeun sakumaha susceptible ka sinar ngaruksak panonpoé urang antukna usum sakumaha anu kasebut dina mangsa bulan warmer. Pikeun panangtayungan panonpoé optimum, ngagem sunscreen 365 dinten sataun.

Sunscreen henteu ngan pikeun ngahulag kaduruk ku panon poe. Pamakéan biasa tina sunscreen ngajaga kulit Anjeun tina tanda sepuh prématur kawas hyperpigmentation, garis rupa, sarta tekstur tangtu kulit.

Ku kituna, lamun boga produk favorit sunscreen (atawa moisturizer kalawan SPF) nu make dina mangsa bulan usum panas, neruskeun make eta sapanjang taun. Henteu maké produk panyalindungan sun? Ieu pernah telat pikeun ngamimitian.

Milih hiji sunscreen nu mere panyalindungan spéktrum lega kalayan hiji SPF tina sahanteuna 30. Geus nyatu pilihan, ti produk bébas minyak-dijieun kulit utamana jerawat-rawan, tinted sunscreen nu mere sababaraha sinyalna kosmetik, mun sunscreens dumasar alam- lamun ' ulang jadi doyong. Sabenerna, aya mangrupakeun produk kaluar aya nu sampurna pikeun anjeun sarta salah anjeun cinta. Aya henteu munasabah mun jadi ngagem SPF sapopoé.

Di sagigireun, sababaraha perlakuan jerawat nyieun anjeun leuwih susceptible ka ruksakna panonpoé . Lamun nuju maké éta, éta doubly Kadé nu nuju mayungan kulit Anjeun tina panonpoé.

5 -

Mun Diperlukeun, Skala Balik kana Topical pangobatan

Lamun, sanajan saatos usaha pangalusna anjeun, kulit anjeun uncomfortably garing atanapi chapped, atanapi nu nuju nyangkut jeung kavling peeling na flaking, Anjeun bisa jadi kudu skala deui ngagunakeun perlakuan jerawat Anjeun. Coba ngagunakeun produk perlakuan anjeun unggal poé séjénna, atawa malah unggal poe katilu. Ieu bakal masihan kulit Anjeun putus saeutik, sahingga nu kagaringan sarta iritasi kana ngurangan. Sakali kulit anjeun perasaan hadé, lalaunan dianggo nepi ka migunakeun pangobatan jerawat anjeun unggal poé deui.

Tangtu, pernah ngarobah pamakéan Anjeun tina Anjeun pangobatan resép tanpa munggaran diajak ngobrol dermatologist Anjeun.

A Kecap tina

Kaayaan wintertime kulit garing anu tangguh cukup, sarta hususna sangkan mun anjeun tambahkeun perlakuan drying jerawat kana racikanana. Dina kalolobaan kasus, Anjeun bisa meunangkeun alleviate kagaringan kalayan ngan sababaraha tweaks mun rutin perawatan kulit Anjeun.

Lamun teu bisa meunang kulit garing dina kontrol, sanajan, atawa lamun kagaringan, chapping, sarta peeling nyaeta ekstrim, atawa lamun kulit anjeun incredibly jengkel atawa uncomfortable, ngobrol dermatologist anjeun atanapi dokter biasa. Anjeun bisa jadi kudu hal sejenna jalan sagigireun ngajalankeun-of-nu-ngagiling kagaringan (éksim, contona) atawa anjeun bisa ngan perlu pitulung tambahan saeutik mun meunang kulit Anjeun dina jalan ka penyembuhan.

> Sumber:

> Hoffman L, Subramanyan K, Adang AW, Tharp MD. "Mangpaat hiji Emollient Nyeuseuh Awak keur Pasén kalawan kronis Kulit Winter garing". Dermatologic Terapi. 2008 Sep-Oct; 21 (5): 416-21.

> Proksch E. "The Peran Emollients dina Ngokolakeun Kasakit jeung Kulit garing kronis". Kulit Farmakologi na Fisiologi. 2008; 21 (2): 75-80.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin anjeunna, et. al. "Pedoman of Kamanusaan sarta Studi keur Ngokolakeun jerawat vulgaris". Journal of the Amérika Akademi Dermatology. 2016; 74 (5): 945-73.