Ibu hamil - sarta hususna, ibu hamil jeung kaayaan tiroid - peryogi tambahan iodin . Iodin perlu sabab mangrupakeun blok wangunan keur pabrik awak tina hormon tiroid . Salila trimester mimiti kakandungan, nalika jabang bayi anu aya bisa ngahasilkeun hormon tiroid, indung ngahasilkeun "hormon tiroid pikeun dua," kitu mun nyarita. Mun manehna teu boga cukup iodin dina Sistim nya, kaséhatan orok nya - sarta kaséhatan dirina sorangan - mungkin sangsara alatan kurangna hormon tiroid kacukupan.
Bari kakurangan iodin teu geus hiji masalah di Amérika Serikat, nya éta dina gugah. Dina ahir taun 2006, Komite Kaséhatan Umum tina Amérika Tiroid Association (ATA) dikaluarkeun hiji pernyataan dina jurnal Tiroid nelepon pikeun sakabéh ibu hamil keur suplement uku. Jeung 2003-2004 Kaséhatan Nasional na Gizi Ujian Ukur (NHANES) ulikan kapanggih yén leuwih ti 37% tina awéwé umur childbearing gaduh nilai iodin kemih suggesting kakurangan iodin hampang.
Dianjurkeun tingkat iodin
Kapaur leuwih kakurangan iodin nalika kakandungan tur lactation (breastfeeding) geus nyababkeun sababaraha organisasi ngaluarkeun tungtunan tur saran pikeun asupan yodium. Nurutkeun kana New England Journal of Medicine (NEJM), ieu tingkat dianjurkeun tina asupan yodium poean nalika kakandungan tur lactation:
- asupan yodium poéan 220 μg nalika kakandungan sarta 290 μg mangsa lactation - The Institute of Medicine
- asupan yodium poéan 250 μg pikeun ibu hamil sarta lactating - WHO
- Vitamin jeung tingkat iodin 150 μg pikeun ibu hamil sarta lactating - The Amérika Tiroid Association
The Pedoman 2011 pikeun Panyakit Tiroid di Kakandungan ogé nyarankeun supplementation iodin dina mangsa pre-konsepsi, kakandungan jeung bari breastfeeding.
Bari loba awéwé nganggap yén vitamin prenatal gaduh sadayana gizi tombol diperlukeun ku awéwé hamil, eusi iodin of multivitamins prenatal dijual di Amérika Serikat teu mandated. Anu ngandung harti yén vitamin prenatal gaduh tingkat varying tina eusi iodin, sarta ku sabab éta iodin dina aranjeunna tiasa datangna ti sumber béda, aranjeunna mindeng nganteurkeun hiji tingkat sabenerna iodin nu béda ti potency harga rms.
The NEJM dilaporkeun dina hiji evaluasi anu melong 127 non-resép na 96 multivitamins prenatal resép ayeuna dipasarkan di Amérika Serikat. Tina multivitamins ieu, 114 (87 nonprescription, 27 resép) ngandung yodium. Gemblengna, ngan kira satengah vitamin dievaluasi ngandung yodium, kalawan 32% vitamin prenatal non-resép ngandung euweuh iodin sama sekali, sarta whopping 72% tina vitamin resép prenatal diulik teu boga iodin.
Diantara nu tuh kaasup iodin, 89% ngandung 150 μg atawa leuwih iodin per dosis sapopoé. Paling ngagaduhan iodin maranéhanana ti kelp atawa kalium iodida. Para panalungtik dievaluasi eusi iodin dina 60 sahiji vitamin prenatal uku sarta kapanggih anu umum, pikeun vitamin jeung kalium iodin, eusi iodin éta kira sarua jeung 76% tina total eusi kalium iodida.
kelp teu nganteurkeun tingkat iodin dipercaya, kitu jeung variatif ku saloba 50% ti tingkat nyatakeun. Sapuluh merek miboga nilai iodin anu dikirimkeun kirang ti satengah tingkat iodin nyatakeun.
Numutkeun para ahli, pikeun minuhan tungtunan minimum 150 μg pikeun ibu hamil sarta lactating dianjurkeun ku Amérika Tiroid Association, pabrik tina multivitamins prenatal di Amérika Serikat kudu wanti mun ngawengku iodin - tapi ngan dina bentuk kalium iodida leuwih dipercaya - jeung ka ngawengku sahenteuna 197 μg kalium iodida per poean nu bakal mastikeun yén vitamin ieu ngandung 150 μg iodin poean supplemental.
Dina 2015, Déwan AS pikeun Gizi Jawab urang disebut pikeun "kabeh pabrik dietary-suplement na marketers dimimitian kaasup sahenteuna 150 μg iodin dina sakabéh suplemén multivitamin / mineral poean dimaksudkeun pikeun ibu hamil sarta lactating di Amérika Serikat dina 12 bulan hareup ".
sumber:
> Leung, Angela MD et. al. "Susuratan iodin Kandungan tina Prenatal Multivitamins di Amérika Serikat,", New England Journal of Medicine, Jilid 360: 939-940, 26 Pébruari 2009, Jumlah 9