Hiji di 4 sawawa Amerika boga darah tinggi (Hipertensi), sanajan kira sapertilu ti aranjeunna teu nyaho naha. statistik ieu ngeunaan mun anjeun nganggap yén tekanan darah tinggi Gampang nangtukeun jenis panyakitna jeung ngubaran, jeung utamana alarming sabab hipertensi mangrupa salah sahiji panyabab paling dicegahna maot di Amérika Serikat.
Loba jalma falsely nganggap yén lalaki téh paling dina resiko kasakit cardiovascular, tapi dina waktos ieu publikasi, beuki awéwé ti lalaki geus maot kasakit cardiovascular unggal taun saprak 1984.
Untreated darah tinggi bisa ngabalukarkeun karuksakan ginjal, sarta raises résiko serangan jantung, stroke , jeung panyakit cardiovascular lianna. Anu ngabalukarkeun 3 kaluar tina 5 kasus gagalna jantung di awéwé téh darah tinggi.
Kasakit jantung koronér nyaeta jumlah hiji killer wanoja Amérika, meunangkeun leuwih ti 500.000 nyawa awéwé unggal taun. beungeut jeung perlakuan darah tinggi mimiti bisa nyegah loba maotna ieu.
Saha nu di Risk
darah tinggi bisa lumangsung ka saha dina sagala umur. Ieu sering hésé pinpoint ngabalukarkeun pikeun darah tinggi saprak sababaraha faktor jeung kaayaan mindeng maén peran dina perkembangannya.
Lomba na malah lokasi geografis némbongan signifikan sacara statistik dina sababaraha kasus. awéwé Afrika-Amérika nu hirup di Tenggara Amerika anu leuwih gampang boga darah tinggi ti jalma anu hirup nguap. Gemblengna, Afrika-Amerika nu leuwih gampang pikeun ngembangkeun darah tinggi di hiji umur saméméhna jeung leuwih parah ti bule.
Sanajan kitu, ieu pasti henteu hartosna yén populasi bodas kudu mertimbangkeun darah tinggi hiji kasakit Afrika-Amérika. Kanyataanna, 11 nagara bagian (Alabama, Arkansas, Jorjia, Indiana, Kentucky, Louisiana Louisiana, Mississippi, Propinsi Sulawesi Tenggara, Karolina Kidul, Tennesse, sarta Virginia) dina Tenggara nu dipikawanoh salaku "stroke Beubeur Amérika" kusabab laju luhur stroke ngalaman ku jalu jeung bikang sadaya ras.
Faktor sejenna nu nyumbang kana darah tinggi kaasup roko, kurangna aktivitas fisik, kaleuwihan beurat, asupan natrium tinggi, kolesterol tinggi , asupan kaleuleuwihan inuman alkohol, sarta turunan. penderita diabetes oge aya dina resiko gede pikeun tekanan darah tinggi jeung panyakit cardiovascular lianna.
Awéwé anu ngagunakeun contraceptives lisan kudu boga darah maranéhna raket diawaskeun, sanajan résiko tina contraceptives lisan leuwih handap ti eta éta saméméhna lantaran jumlah esterogen jeung progestin di Pél dinten ieu téh nyata kurang. Awéwé jeung darah tinggi anu ngaroko na make contraceptives lisan nyanghareupan risiko 10 ka 15 kali leuwih gede tina stroke.
Saatos ménopause , resiko hiji awéwé ngeunaan darah tinggi jeung panyakit cardiovascular séjén naek greatly; naek résiko nyata gancang pikeun awéwé sanggeus hysterectomy , sugan sabab rahim ngahasilkeun bahan kimia nu ngabantu ngatur tekanan getih.
Kanaékan résiko panyakit jantung keur awéwé sanggeus ménopause diduga lumangsung kusabab kadar éstrogén nyirorot. Pikeun taun ieu dipercaya yén terapi gaganti éstrogén (terapi gaganti hormon, atawa HRT) ditawarkeun éfék pelindung ngalawan panyakit jantung keur awéwé nalika dilaksanakeun rutin.
Sanajan kitu, informasi diala ti Awewe urang Kaséhatan prakarsa dina April 2000 manggihan yén éstrogén ngaronjatkeun résiko panyakit jantung.
Numutkeun prakarsa Kaséhatan kanyataan lambar hiji Awewe 's:
"No ulikan geus kantos kabuktian yen HRT bakal ngurangan panarajang jantung. Sababaraha studi geus dipigawé dina efek HRT sarta panyakit jantung nu geus ngusulkeun yén HRT nurun résiko panyakit jantung faktor résiko panyakit jantung kayaning tingkat LDL. Sanajan kitu, studi ieu nya lolobana studi observational mana awéwé sorangan, atawa médis maranéhanana, milih HRT kukituna dituturkeun kana waktu. studi sapertos henteu dipercaya. Aranjeunna teu dikawasa cukup nawarkeun waleran definitif ".
Kawas pamaké kontraséptif lisan, awéwé anu ngaroko na make éstrogén bisa Sajaba ningkatkeun resiko maranéhna panyakit cardiovascular.
gejala
Sanajan sababaraha pasien bisa ngalaman headaches, pusing, atawa visi kabur, paling kali euweuh gejala anu hadir. Anjeun bisa ditumpes unaware nu gaduh darah tinggi dugi hal kajadian anu merlukeun perhatian médis. Awéwé anu ngalaman kakurangan giji seksual kudu boga dipariksa darah saprak sababaraha yakin yén tekanan darah tinggi bisa ngabalukarkeun libido low sababaraha awéwé.
cék tekanan getih biasa kedah janten bagian ti antawisna screening kaséhatan rutin dulur urang. getih parabot ngawaskeun tekanan timer ngawula nyaéta sadia di loba apotek, sarta paling rumah sakit sarta klinik bakal nedunan tekanan getih screening bébas kana pamundut.
tekanan getih ukuran dua angka. Jumlah luhur nyaeta tekanan-éta systolic tekanan getih dina kapal salaku ketukan jantung. Jumlah handap mangrupa tekanan-éta diastolic tekanan tina getih antara heartbeats. tekanan getih dianggap luhur nalika tekanan systolic nyaéta 140 atanapi di luhur jeung / atawa nalika tekanan diastolic nyaeta 90 atawa luhur.
perlakuan
Warta alus ngeunaan darah tinggi anu bakal bisa leuwih gampang controllable. Lamun tekanan getih Anjeun nyaéta luhur, dokter anjeun bakal ngabedakeun nginum obat pikeun nurunkeun tekanan getih Anjeun anu diperlukeun. Anjeunna bisa milih pikeun anjeun sangkan parobahan gaya hirup Anjeun sateuacan atawa salila perlakuan jeung nginum obat.
parobahan Otong nyalira mindeng éféktif ngurangan tekanan getih sarta bisa ngawengku:
- Kaleungitan beurat, lamun perlu
- Handap diet haté-cageur
- Ngalakonan fisik biasa aktivitas-30 menit ti leumpang atawa aktivitas aérobik séjén sapoé
- Restricting jumlah natrium dina diet Anjeun
- Ngawatesan inuman alkohol
- Quitting roko
Sawatara jenis pangobatan nu sadia pikeun ngubaran darah tinggi. perlakuan médis mindeng dipaké ditéang jeung therapies gaya hirup. Sababaraha pangobatan ilahar dipaké pikeun ngubaran darah tinggi ngawengku:
- Diuretics
- Béta-blocker
- Ace (énzim angiotensin-coverting) sambetan
- channel kalsium blocker
- Blocker alfa-béta
obat ieu bisa dipaké nyalira atanapi dina kombinasi, gumantung kana naon dokter anjeun nangtukeun nyaéta pangalusna pikeun situasi Anjeun. Lamun nginum obat pesenan dokter anjeun, hal anu penting nu nyandak nginum obat teh persis sakumaha prescribed na teu eureun tanpa urutan na. Ujug-ujug stopping nginum obat darah bisa ngabalukarkeun tekanan getih Anjeun naek pesat.
Lamun geus didiagnosis kalayan tekanan darah tinggi, éta penting pisan nu nuturkeun saran dokter anjeun kana surat. Handap pesenan dokter anjeun bakal ngabantu nurunkeun tekanan darah jeung resiko anjeun panyakit cardiovascular. Ngabahas patalékan anjeun gaduh sareng anjeun dokter-éta imperatif nu ngartos rencana perlakuan anjeun sarta manfaat poténsi -na pikeun hirup anjeun sarta kaséhatan.
> Sumber:
> High darah. Healthywomen.org.