Dédéngéan sora huntu-on-huntu of a grinding wengi bisa jadi Samalah rarasaan sarua fingernails handap shrieking papan a. Pikeun jalma gancang saré jeung grinding, éta bisa jadi kabiasaan yen aranjeunna teu malah aya bewara. Sanajan kitu, huntu grinding bisa mibanda implikasi kaséhatan tebih deeper ti saukur nyetir pasangan ranjang anjeun waras.
Mindeng attributed ka stress, pamahaman anyar sare jeung airway nu nembongkeun alesan yén jalma bisa grind huntu maranéhna bisa jadi tanda kasusah engapan nighttime.
Kaayaan anu bisa jadi numbu ka masalah ieu aya lalawanan sindrom airway luhur (UARS) atawa malah apnea sare obstructive nu duanana nunjukkeun kurangna frightening oksigén bari nu nuju sare na.
Sare jeung Rejuvenation
Lamun anjeun gambar batur clenching rahang maranéhna jadi ketang nu sipatna grinding huntu maranéhanana, teu masihan anjeun gambar hiji peuting sésana damai.
Peneliti anu uncovering sumbangan vast saré pikeun kaséhatan urang. Meureun paling signifikan tina pamanggihan nyaéta peran sare alus dina fungsi otak urang. Ngembangkeun sambungan neural na clearing métabolit dina uteuk salila saré némbongkeun yén panyakit degenerative kawas pikun bisa ngabendung ti sésana kualitas goréng.
Nalika urang bobo, awak urang rests paling sahiji sistem eta perkara migunakeun pikeun fungsi dinten-ka poé. Hiji-hijina hal diperlukeun, nyaeta sebaran normal dikawasa ku eling urang, keur engapan. Kiriman oksigén anu krusial pikeun awak urang pikeun ngajaga prosés na salila saré jeung ngajadikeun sagala disruptions kana rél urang perhatian husus ka bobo.
Upper Airway Sindrom Résistansi (UARS)
A konsekuensi Lesser-dipikawanoh tina engapan komplikasi salila saré téh Upper Airway Résistansi Sindrom (UARS pikeun pondok). Ieu nujul kana kaayaan dimana ngaronjat lalawanan ka engapan bisa ngakibatkeun disruptions dina sare. Dicirikeun ku tiredness daytime, UARS henteu pakait sareng nurunkeun kadar oksigén di getih katingal dina apnea sare.
UARS disababkeun ku narrowing tina airway luhur bisa digambarkeun salaku nyoba ngambekan ngaliwatan hiji lawang sakumaha leutik saperti jarami a. Whilst eta tiasa nampilkeun kitu ka adi na badag, apnea sare, UARS henteu sakumaha gampang diidentipikasikeunana. Hiji bédana tinangtu antara UARS na apnea saré éta hiji proporsi sarua awéwé kakurangan tina UARS saperti apnea sare beurat didominasi jalu-mana ampir salawasna pakait sareng snoring.
Wengi grinding na UARS
studi panganyarna némbongkeun yén satengahna awéwé umur 20 nepi ka 70 sangsara tina gangguan saré. Bari snoring teh ciri khas tina apnea sare obstructive, wengi grinding meureun ciri khas tina UARS.
Simkuring sadayana wawuh jeung jalma anu nyegrek dina saré maranéhna. Mékanisme of snoring némbongkeun naon kajadian mun rél urang salila saré. Salaku otot nu nahan buka rél luhur bersantai salila siklus saré, aranjeunna ngakibatkeun sesa basa balik kana tikoro urang, nu sawaréh bisa meungpeuk rél. polumeu lowered bisa ngabalukarkeun Geter tikoro urang, alatan hawa ngabogaan nembus hiji petikan leutik, atawa lamun heunteu dipikawanoh salaku snoring.
Panalungtikan geus dikaitkeun wengi bruxism salaku faktor résiko keur apnea sare jeung alesan sarupa, kamungkinan bisa beurat pakait sareng UARS.
Huntu grinding nyaéta mékanisme awak urang urang nungkulan leuwih-constriction tina hubungan otot airway salila saré. Clenching huntu urang teh hasil tina awakna ngadorong rahang maju guna muka rél pikeun ngidinan kami pikeun hirup. Ogé ngécéskeun rasio luhur awéwé-to-jalu ditempo dina UARS sakumaha dibandingkeun apnea sare, nu ilaharna pakait jeung kaleuwihan beurat, lalaki tengah-yuswa.
Tanda peuting Bruxism
Lamun nuju nalangsara wae gejala ieu meureun nya indikasi nu nuju grinding huntu anjeun peuting
- Chipped atawa huntu rusak
- sensitipitas huntu
- nyeri huntu
- headaches
- Migraines
- Nyeri rahang atanapi gangguan gabungan temporomandibular (TMJ)
- Proyék stres atawa kahirupan kulawarga
Sanajan wengi clenching bisa ngabantu urang ngambekan peuting, nu ruksakna huntu jeung rahang urang tiasa mawa musibah.
Naon Naha Lamun Anjeun huntu Curiga grinding
Janjian jeung dokter gigi Anjeun bakal tiasa ngabejaan ka maneh naha anjeun hiji coet wengi atanapi henteu. Sakali ieu diadegkeun meureun nya perlu ngajalanan ulikan saré dina urutan tingali lamun kasusah engapan anu ngabalukarkeun anjeun grind huntu anjeun.
> Sumber:
> Exar, Elliott N., sarta Nancy A. Collop. "The lalawanan airway luhur sindrom". Dada Journal 115.4 (1999): 1127-1139.
> Franklin, Karl A., et al. "Apnea Saré téh lumangsungna umum di bikang." Éropa engapan Journal 41.3 (2013): 610-615.
> Mendelsohn, Andrew R., sarta James W. Larrick. "Saré facilitates clearance of métabolit tina uteuk:. Fungsi glymphatic di sepuh sarta panyakit neurodegenerative" Rejuvenation panalungtikan 16.6 (2013): 518-523.
> Oksenberg, Arie, sarta Elena Arons. "Saré bruxism patali apnea sare obstructive:. Pangaruh tekanan airway positif kontinyu" Saré Kedokteran 3,6 (2002): 513-515.
> Stoohs, Riccardo A., et al. "Beda dina fitur klinis of sindrom luhur lalawanan airway, snoring primér, sarta obstructive sare sindrom apnea / hypopnea". Ubar saré 9,2 (2008): 121-128.