Hiji diperkirakeun 24 juta Amerika kudu diabetes, tapi dumasar kana CDC, salah-saparapat hiji-katilu teu nyaho eta. Kumaha sangkan loba individu tiasa unaware yen aranjeunna gaduh diabetes? Tangtu bae, salah sahiji faktor utama nyaéta henteuna gejala. Ieu ciri khas tina duanana prediabetes jeung tahap awal diabetes tipe 2.
Tanda na Gejala
Duanana tipe 1 jeung tipe 2 diabetes dibagikeun gejala kayaning haus unquenchable kalayan sering urination, leungitna beurat teu kaduga, kacapean, lapar ekstrim na visi kabur.
gejala sejen ngalaman ku urang jeung diabetes tipe 2 ngaronjat frékuénsi inféksi jeung motong, atawa ancur nu teu waras gancang. Awal gejala nuju janten langkung bertahap pikeun jalma jeung diabetes tipe 2 ti pikeun maranéhanana kalayan jenis 1.
Sifat bertahap of prediabetes - mindeng a prékursor pikeun ngetik diabetes 2 - bisa nyamur gejala diabetik sabenerna sarta nyegah diagnosis mimiti. Hasilna, eta téh hususna penting pikeun individu anu boga sababaraha faktor résiko diabetes janten sadar gejala jeung nonton keur penampilan maranéhanana.
Penampilan wae gejala ieu mangrupakeun alesan alus ningali profésional kasehatan.
Faktor résiko
Diabetes, utamana ngetik 2, boga komponén turunan. Mun hiji individu jeung diabetes ngabogaan anggota kulawarga sareng kasakit, éta individu boga kasempetan ngaronjat tina ngamekarkeun eta ogé. Séjén faktor résiko utama kaasup roko, keur kaleuwihan beurat atawa aktif, atawa ngabogaan kolesterol tinggi atawa darah tinggi.
Umur, etnis (tina turunan Éropa pikeun tipe 1, sarta tina Afrika, Asia, Hispanik, Amérika India atawa nu nyicingan di pulo Pasifik turunan keur tipe 2), sajarah diabetes gestational na prediabetes oge faktor résiko.
Keur kaleuwihan beurat nyaeta salah sahiji correlates paling keuna diabetes. Nasional Institutes of Kaséhatan (Manih) ngalaporkeun yén kira 80 persén urang jeung diabetes tipe 2 nu kaleuwihan beurat atawa obese.
Untungna, teu butuh leungitna beurat dramatis pikeun ngurangan résiko keur diabetes atanapi pikeun ngaronjatkeun kaséhatan hiji urang. Lamun batur leungiteun ngan 5% nya beurat, bisa nyieun béda anu signifikan dina ngurangan résiko diabetes. Kaleungitan beurat wae oge bisa mantuan reureuh atawa nyegah komplikasi diabetik , sarta nyieun glukosa kontrol gampang dina tipe diabetes 2.
nyandak Aksi
Lamun batur boga salah sahiji faktor résiko keur diabetes, prediabetes nguji Disarankeun. The tés utama nu test glukosa plasma puasa jeung uji kasabaran glukosa lisan , najan komo test glukosa plasma acak bisa jadi mantuan - sarta éta anu panggampangna salah mun ngalakukeun. Boh Manih jeung Diabetes Association Amérika nyarankeun yen urang mibanda faktor résiko kudu diayak pikeun diabetes sakumaha mindeng jadi unggal dua taun.
Hal pangpentingna pikeun jalma jeung diabetes mun geus nyieun mangpaat, kaputusan beton dina diet jeung latihan kalayan bantuan kasebut tim kasehatan dirina. Jalma jeung diabetes kedah proaktif jeung nanya panyadia kasehatan maranéhanana ngeunaan kadar gula getih maranéhanana sarta faktor résiko pakait sareng diabetes.
> Sumber:
> "Ulah Anjeun Apal resiko keur kaleuwihan beurat?" Émbaran Beurat Network Control. National Institute of Diabetes na cerna jeung Kasakit ginjal.
> "Program Pencegahan Diabetes". National Émbaran Diabetes Clearinghouse. National Institute of Diabetes na cerna jeung Kasakit ginjal.
> "Diabetes: Gejala na diagnosis". Manih Kaséhatan Senior. National Institute of Diabetes na cerna jeung Kasakit ginjal.