Hiji siklus menstruasi has lasts ngeunaan 28 poé ku rentang normal tina 21 nepi ka 35 poé. Hal ieu pangalusna diukur ku jumlah poé antara période Anjeun. Salila siklus ieu kira bulan-lila, fluctuations hormonal pemicu ovulation lajeng kareseban . Ieu fluctuations hormonal bisa mangaruhan sistem awak sejen tur fungsi salaku ogé sistem reproduksi Anjeun.
Awéwé tinggal jeung diabetes bisa ngalaman sababaraha tantangan menstruasi unik salaku hasil tina interaksi hormonal kompléks ieu.
1. anjeun Getih Gula Level bisa jadi leuwih Hese Control di Times Tangtu di Bulan
Anjeun frustasi ku chasing Anjeun glycemic kontrol dina saminggu saméméh jaman anjeun? Dupi anjeun wondering naha gula getih anjeun nu kaluar sawaktos Anjeun keur teu ngalakonan nanaon béda ti maneh tuh minggu panungtungan?
kontrol glycemic hésé Ieu hal-anjeun nyata teu imagining eta.
Alesan naha gula getih anjeun bisa jadi leuwih hésé pikeun ngadalikeun ngadeukeutan anjeun meunang ka jaman Anjeun geus ngalakonan jeung parobahan hormonal sahiji siklus menstruasi Anjeun. Kasarna satengahna ngaliwatan siklus menstruasi Anjeun ovulation lumangsung. Dina titik nu di siklus anjeun, tingkat progesteron anjeun nambahan.
Studi geus ditémbongkeun yén progesteron anu pakait sareng ngaronjat résistansi insulin . Nu hartina salila satengah kadua siklus anjeun sanggeus ovulation (fase luteal) nalika tingkat progesteron anjeun anu alami luhur anjeun bakal boga sababaraha résistansi insulin relatif.
respon physiologic ieu dipikawanoh salaku résistansi insulin fase luteal.
lalawanan Luteal fase insulin mindeng bakal alami ngahasilkeun episode langkung hyperglycemic malah lamun teu ngarobah latihan anjeun sarta diet sagala cara.
Tapi aya hiji tantangan fase luteal malah leuwih badag pikeun awéwé tinggal jeung diabetes.
Kanaékan sarua di progesteron anu nyababkeun anjeun jadi samentara leuwih tahan ka insulin ogé dipikaresep bakal ngakibatkeun anjeun gaduh cravings dahareun pikeun karbohidrat basajan tur bisa ngabalukarkeun anjeun leungit motivasi anjeun laksana.
résistansi insulin + dahareun cravings + turun aktivitas = goréng kontrol glycemic
Leuwih waktos, kontrol goréng cyclical ieu bisa ningkatkeun resiko anjeun tina komplikasi diabetik.
Mun anjeun aya kénéh jeung diabetes, Hal ieu kacida penting janten mindful tina diet anjeun sarta laksana rezim salila fase luteal sahiji siklus menstruasi Anjeun. Awéwé jeung diabetes tipe 1 bisa jadi leuwih sénsitip ka résistansi insulin nu patali siklus menstruasi ieu. Sanajan kitu, lamun aya di nginum obat lisan pikeun diabetes anjeun anjeun dipikaresep teu mariksa gula getih anjeun rutin, jadi Anjeun bisa jadi sadar cyclical kontrol glycemic goréng.
2. hormonal kontrasépsi Dupi Ngaronjatkeun Insulin Résistansi
Mun fluctuations hormonal sorangan bisa mangaruhan kontrol glycemic Anjeun kudu aya kejutan yen hormon exogenous bisa boga pangaruh nu sarupa. Salila siklus menstruasi anjeun, résistansi insulin paling signifikan katempona salila fase luteal lamun tingkat progesteron anjeun anu pangluhurna. Sanajan kitu, studi nunjukkeun yén éstrogén, kitu ogé progesteron, ogé bisa ngabalukarkeun résistansi insulin.
Metodeu kontraséptif hormonal nu ngandung esterogen jeung progesteron ngawengku:
- pél kontraséptif lisan
- patch kontraséptif
- ring heunceut kontraséptif
Metodeu kontraséptif hormonal nu ngandung ukur progesteron ngawengku:
- Mirena
- Nexplanon
- Depo-Provera
- Progesteron ukur karacunan
Salah sahiji metodeu ieu kontraséptif hormonal bisa ningkatkeun résistansi insulin awak anjeun, sahingga harder ngadalikeun gula getih anjeun. Sacara umum, éta OKE pikeun ngagunakeun padika ieu lamun boga diabetes. Ieu ngan penting pikeun jadi sadar yen maké kontraséptif hormonal bisa ngarobah kontrol glycemic Anjeun. Pastikeun pikeun nengetan tambahan pikeun gula getih anjeun nalika anjeun dimimitian atawa ngarobah metodeu kontraséptif hormonal Anjeun.
3. Ahir Periode, Awal ménopause
Geus kabeh babaturan anjeun ngamimitian meunang perioda maranéhanana? Anjeun wondering naha anjeun teu gotten Hormat acan? Eta meureun diabetes Anjeun jam gawé.
Mun anjeun aya kénéh jeung diabetes tipe 1 anjeun dipikaresep ngalaman bentang rada pondok tina taun réproduktif dibandingkeun awéwé tanpa diabetes sarta malah awéwé hirup kalawan diabetes tipe 2 . Taun réproduktif anjeun anu taun antara jaman anjeun heula, disebut oge menarche , sarta awal ménopause.
Hanjakal, urang teu acan ngartos persis naha ieu kajadian, tapi sanajan kamajuan dina manajemen diabetes jeung kontrol glycemic, studi ngarojong hiji awal nyangsang di menarche di diabetes tipe 1. Ieu hususna leres nu ngora anjeun nalika anjeun didiagnosis jeung diabetes tipe 1.
Salian mangrupa menarche nyangsang, Anjeun ogé bisa mibanda perioda menstruasi langkung teratur ti babaturan Anjeun tanpa diabetes. Geus diusulkeun yén leuwih ti hiji-katilu rumaja jeung diabetes tipe 1 kudu perioda menstruasi teratur.
4. Beurat Gain bisa ngabalukarkeun perioda henteu teratur
Sanajan diabetes tipe 2 bisa lumangsung dina awéwé anu teu kaleuwihan beurat, éta kamungkinan yén lamun anjeun aya kénéh jeung diabetes tipe 2 anjeun berjuang kalawan beurat Anjeun. leungitna beurat tiasa nangtang tapi teu mungkin pikeun awéwé jeung diabetes tipe 2. Teu kawas jenis diabetes 1 mana awak anjeun teu ngahasilkeun cukup insulin, upami anjeun aya kénéh jeung diabetes tipe 2 awak anjeun tahan ka insulin.
Sawaktos Anjeun keur kaleuwihan beurat kaleuwihan gajih anjeun atawa jaringan adiposa ngahasilkeun hormon anu ningkatkeun résistansi insulin Anjeun. résistansi insulin Ieu lajeng micu pankréas Anjeun pikeun ngahasilkeun leuwih insulin. Sanajan urang teu ngartos persis sabaraha eta kajadian, ngaronjat tingkat insulin ieu interaksi jeung hormon nu ngatur siklus menstruasi Anjeun. Nalika fluctuations hormonal siklik anjeun anu interrupted maneh moal ovulate sarta Mun anjeun teu ovulate maneh moal boga jaman biasa.
diabetes tipe 2 Anjeun bisa jadi bagian tina hiji kaayaan disebut sindrom indung polycystic atanapi PCOS. Upami Anjeun gaduh PCOS, Anjeun kudu saimbangna produksi hormon indung anjeun. saimbangna ieu nyegah ovulation biasa hasilna siklus menstruasi teratur. kaayaan ieu ogé dipatalikeun jeung tingkat insulin luhur: alatan overproduction insulin kusabab résistansi insulin kaayaan. Mindeng, beuki kaleuwihan beurat anjeun, anu kirang remen anjeun bakal ovulate sarta leuwih teratur perioda anjeun bakal jadi.
5. ngaronjat Risk pikeun Kangker Endometrial
Kanker Endometrial teh kanker gynecologic ilahar didiagnosis. Ieu lumangsung jarang di awéwé di handapeun 50 taun heubeul tur ilaharna didiagnosis di awéwé sanggeus ménopause.
Mun anjeun aya kénéh jeung diabetes tipe 2 anjeun dina hiji résiko ngaronjat tina ngamekarkeun kanker endometrial sarta résiko ieu bebas tina BMI Anjeun. ngaronjat résiko ieu panginten bisa pakait jeung résistansi insulin sarta tingkat insulin elevated sahiji jenis diabetes 2.
résiko anjeun malah satuluyna ningkat lamun anu nyata kaleuwihan beurat. Hiji BMI luhur: bisa ngabalukarkeun siklus menstruasi teratur atawa anovulatory. Salila siklus ieu, anu pinding rahim anjeun kakeunaan éstrogén tanpa efek pelindung of progesteron, anjog ka nu leuwih endometrial tumuwuh. Tur upami éta teu cukup, gajih anjeun atawa jaringan adiposa ngajadikeun éstrogén tambahan. Beuki kaleuwihan beurat anjeun, anu éstrogén langkung tambahan anjeun ngahasilkeun.
Kana waktu, paparan éstrogén tambahan ieu bisa ngabalukarkeun kangker endometrial.
> Sumber:
> Schweiger BM, Snell-Bergeron JK, Romawi R. Menarche tunda na menstruasi Irregularities persist di rumaja Jeung Tipe 1 Diabetes. Biologi réproduktif na Endocrinology. 2011,9 (61) 1-8
> Yeung EH, Zang C, Mumford SL, et al. Study longitudinal of Insulin Résistansi jeung Sex Hormon Leuwih ti menstruasi Daur: The BioCycle Study. J Endocrinology klinis. 2010; 95 (12): 5435-5442