5 Hambalan penting pikeun Type 2 Diabetes Foot Kamanusaan sarta Studi

Tuturkeun Hambalan ieu mun suku Sehat

perawatan kaki alus pohara penting lamun anjeun boga tipe diabetes 2. suku anjeun tiasa dimana komplikasi jangka panjang diabetes ngabalukarkeun masalah. Salah sahiji komplikasi bahaya geus neuropathy , karuksakan saraf anu dina gilirannana ngabalukarkeun numbness na tingling di suku anjeun. Kusabab saraf nu ruksak, Anjeun bisa jadi teu bisa ngarasakeun cut atawa nyeri kana suku anjeun. Lamun teu pilari tanda masalah suku anjeun teu aya bewara eta dina jangka waktu pikeun ngubaran eta mimiti. Ieu bisa ningkatkeun resiko anjeun inféksi dina suku anjeun.

Kusabab aya anu turun sirkulasi jeung neuropathy, inféksi tiasa hésé pisan ngubaran. Gangrene mangrupakeun komplikasi pisan serius inféksi. Ieu ngabalukarkeun maot jaringan kainféksi nu bisa ngakibatkeun amputasi.

Tetep kaki anjeun cageur, lima léngkah ieu kritis penting lamun anjeun boga tipe diabetes 2.

1 -

Pariksa kaki anjeun Unggal Poé

Kusabab neuropathy bisa nyieun hésé pikeun ngarasakeun tatu na sores ka suku anjeun, éta imperatif mariksa kaki anjeun unggal poe. Masihan eta inspeksi nutup isuk-isuk saméméh anjeun tiasa nyimpen kaos kaki anjeun sarta sapatu on. Tingali raket iraha wae kamungkinan spot maké kawas bék of heels na sisi suku. Taliti pariksa antara toes anjeun sarta beungeut handap sakabéh tina suku anjeun. Lamun éta hésé pikeun Anjeun pikeun nempo handap suku anjeun, make eunteung atawa boga anggota kulawarga Cek aranjeunna keur anjeun.

2 -

Suku bersih Dupi Bingah kaki

Pastikeun pikeun ngumbah suku anjeun sapopoé kalayan sabun jeung cai tur garing aranjeunna tuntas. A beberesih poean bisa ngabantu anjeun ngadeteksi spot gangguan saméméh maranéhna ngahurungkeun serius. Ngajaga kaki anjeun bersih bakal ngumbah jauh sagala irritants leutik atawa lebu nu bisa geus ngajemput dina Soles tina suku anjeun. Hayu urang teu dianjurkeun ka soak kaki anjeun, salawasna. Soaking bisa ngabalukarkeun kulit jadi rapuh sarta rawan tatu. Ieu oke ngagunakeun lotions dina suku anjeun lamun kulit garing, tapi teu make eta antara toes Anjeun. Lotion linggih dina kulitna pikeun période berkepanjangan bisa ngabalukarkeun integritas kulit bisa compromised.

3 -

Ngagem kaos kaki Leuleus jeung sapatu nu pas

Pastikeun yén anjeun make kaos kaki cushiony jeung well-pas sapatu kalayan rojongan alus. Sapatu anu badag teuing atawa teuing ketang bisa ngabalukarkeun masalah. Suku bisa rub ngalawan sapatu gering-pas, ngabalukarkeun sores. Nalika exercising, pastikeun yén sneakers Anjeun nyocogkeun leres tur ngagem bodas, kaos kaki absorbent. Pernah balik tataranjang suku.

4 -

Tempo Dokter anjeun keur naon Masalah Foot

Anjeun teu tiasa teuing ati lamun datang ka suku anjeun. Tempo dokter Anjeun katuhu jauh pikeun sagala sores kabuka atanapi wewengkon kainféksi dina suku anjeun. The sooner ieu téh dirawat, kurang résiko komplikasi serius bakal. Ieu ogé mangrupakeun ide nu sae pikeun mibanda dokter Anjeun pariksa kaki Anjeun mun anjeun balik pikeun checkups diabetes Anjeun. Gaduh anjeunna assess kaki anjeun sarta suku handap pikeun sensitipitas na sirkulasi, jeung naon baé masalah poténsial.

5 -

Alus Diabetes Manajemén Dupi Simpen kaki Sehat

Cara pangalusna pikeun ngurus kaki anjeun tetep tingkat glukosa getih anjeun sakumaha deukeut normal jéntré. tingkat glukosa darah tinggi anu berkepanjangan ningkatkeun resiko anjeun tina komplikasi sabab saraf sarta pembuluh getih dina suku jeung suku handap anu ruksak nalika gula getih nyaéta luhur. Nguji glukosa getih anjeun mindeng, nyandak pangobatan Anjeun prescribed tur turutan rencana dahar anjeun pikeun mantuan tetep kaki anjeun cageur.