10 Tips pikeun Kumaha Ka Paké Crutches

Kumaha carana Cokot Kira Leuwih alus dina Crutches

Lamun anjeun megatkeun leg Anjeun atawa ngadek dengkul, anjeun tiasa mungkas nepi datang ka imah kalawan pasangan crutches. Lamun geus pernah dipaké crutches sateuacan, nu peryogi kauninga sababaraha trik konci pikeun make aranjeunna neuleu. Hanjakal, loba urang ulah meunangkeun instruksi katuhu sateuacan urang nyobian nganggo aranjeunna.

Ngagunakeun crutches merlukeun kakuatan awak luhur alus sarta kalenturan. Ngagunakeun crutches ogé merlukeun tatu bisa papisah ka leg tunggal; penderita kalawan panangan tatu atawa dua suku tatu biasana ngabutuhkeun tipe séjén pangrojong.

Baca tips ieu mun leres nganggo crutches Anjeun.

Di dieu Éta Kumaha mun Paké Crutches

1. Ukuran éta Crutches :
   The crutches kudu ukuran leres ngarah nu dipaké appropriately na teu ngabalukarkeun masalah. Anjeun teu kedah nganggap crutches anjeun boga betah nu leuwih bener keur anjeun, aranjeunna bisa kudu nyaluyukeun atanapi meunang leuwih ti ukuran ka katuhu. Crutches kedah:
   • Janten ngeunaan salah jeung dua inci sahandapeun kelek lamun anjeun nangtung lempeng;
   • Gaduh handles dina jangkungna hip, supaya elbows anjeun téh rada ngagulung nalika grasping
2. Pariksa Padding tur dicekel:
   Pariksa crutches pikeun mastikeun dipibanda ample cushion on kelek nu, dicekel, sarta hususna dina basa anu kontak lantai. bagian-bagian crutches bisa diganti ku toko suplai médis lamun maranehna jadi dipaké. Anjeun baris geura-giru ngarasakeun nyeri lamun maranéhna teu boga cukup padding.
3. Meunangkeun Up Ti A Kursi:
   Teundeun duanana crutches dina leungeun dina sisi nu dimaksud (ie, lamun tatu leg katuhu anjeun, nangkep duanana crutches ku cecekelan kalayan leungeun katuhu anjeun). Nangkep handrest tina korsi anjeun dgn hiji leungeun, sarta alat keur nunjang ka handles dina leungeun anjeun lianna. Teundeun beurat anjeun dina leg Anjeun uninjured sarta nyorong up kalawan leungeun Anjeun.

1. Leumpang kalawan Crutches:
   Mindahkeun duanana crutches babarengan jarak pondok di hareupeun anjeun (kira 18 inci). Salawasna nyokot léngkah pondok lamun dina crutches. Bari ngarojong diri jeung leungeun anjeun, ngawenangkeun awak anjeun keur ngayun maju jadi lamun anu bade lengkah dina leg tatu, tapi tinimbang nempatkeun beurat dina leg tatu, beristirahat beurat anjeun dina handles alat keur nunjang. Ulah ngidinan alat keur nunjang luhur noél kelek Anjeun - tetep awak anjeun dirojong jeung leungeun anjeun.

1. Bade Up tangga (pilihan 1):
   Nangtung deukeut hambalan, sarta nempatkeun crutches on tingkat taneuh. Kalawan beurat anjeun dina crutches, nyokot kana uninjured suku nepi ka hambalan nu. Lajeng mawa crutches nepi ka tingkat hambalan. Ngulang ieu tiap hambalan.
2. Bade Up tangga (pilihan 2):
   Alternatif, upami aya handrail a, geus nyekel duanana crutches dina hiji leungeun jeung tahan handrail jeung lianna. Deui, mingpin jeung leg uninjured.
3. Bade Turun tangga kalayan Crutches - Non-Beurat bearing
   Lamun teu bisa tega beurat wae dina leg tatu, anjeun bakal kedah nyekel suku leg tatu nepi di hareup na ngaluncat ka handap tiap hambalan dina leg alus Anjeun. Pastikeun pikeun ngarojong diri jeung crutches diayakeun di hareup anjeun dina hambalan handap hareup, atawa make handrail dina hiji sisi bari nyekel crutches di sisi séjén. Meureun nya pinter boga batur mantuan Anjeun di hareup, utamana lamun teu boga kakuatan awak luhur alus.
4. Gong Turun tangga lamun Anjeun Dupi Tega Sababaraha Beurat dina luka leg
   Mun dokter Anjeun nyebutkeun maneh sakeudeung tiasa nanggung beurat dina leg tatu, nempatkeun crutches dina hambalan handap hareup jeung lengkah ka handap jeung leg tatu. Lajeng gancang mawa handap leg alus. Candak eta hiji lengkah dina hiji waktu.
5. Ulah ngantep kelek sésana anjeun dina crutches, sanajan istirahat.

1. Nalika bade luhur jeung ka handap tangga, buka hiji hambalan dina hiji waktu, jeung beristirahat di tiap hambalan.

_sumber:

_{Kumaha Paké Crutches, Canes, sarta Walkers, OrthoInfo, Amérika Akademi Orthopedic Surgeons, February, 2015.}