Crutches anu mindeng dipaké pikeun ngaleutikan tekanan sarta beurat kana hiji leg tatu. Sipatna umum alat sangkan dipake sanggeus tatu atanapi bedah. therapist fisik Anjeun tiasa ngajarkeun maneh kumaha leres ukuran crutches Anjeun.
Sateuacan nganggo crutches, hal anu penting pikeun jadi maréntahkeun ku Podomoro profésional jadi mun cara leres nganggo aranjeunna . Ieu kedah ngawengku positioning alat keur nunjang ditangtoskeun jeung sizing.
Keur adequately dipasangan ku sapasang crutches penting pikeun pamakéan alat keur nunjang aman sakumaha ogé pikeun nyegah karuksakan saraf mungkin di leungeun anjeun atanapi leungeun.
Tips kanggo sizing alat keur nunjang ditangtoskeun ngawengku:
Di dieu aya sababaraha tungtunan dasar nuturkeun lamun sizing crutches anjeun:
- Luhureun crutches Anjeun kedah antara hiji jeung 1 jeung 1/2 inci handap kelek anjeun bari nangtung nepi lempeng.
- The handgrips tina crutches kedah malah jeung luhureun hips Anjeun.
- Kudu aya ngalipet slight di elbows Anjeun mun anjeun nganggo handgrips.
- Tahan luhureun éta crutches ngalawan sisi Anjeun, tur make leungeun Anjeun pikeun nyerep beurat. Ulah mencet luhureun éta crutches kana kelek Anjeun. Ieu bisa ngabalukarkeun ruksakna saraf nu ngajalankeun handapeun leungeun Anjeun.
Handap tips ieu kedah ngabantu mastikeun sizing alat keur nunjang ditangtoskeun, anu tiasa ngadamel maké crutches Anjeun basajan.
Mun crutches Anjeun teuing tinggi, aranjeunna bisa nyieun hésé leumpang; Anjeun gé ngarasa kawas anjeun kutub vaulting ngaliwatan crutches kalawan unggal hambalan nu nyandak.
Mun crutches Anjeun teuing pondok, éta bisa ngabalukarkeun anjeun lean maju jauh teuing, ngarah tonggong nyeri, nyeri taktak, atawa nyeri beuheung.
Inget boga dulur mah béda, sarta sizing alat keur nunjang Anjeun bisa nyandak saeutik finessing pikeun meunangkeun eta pancen katuhu. therapist fisik Anjeun tiasa mantuan Anjeun mastikeun crutches anjeun anu jangkungna ditangtoskeun jeung nu keur ngagunakeun éta neuleu keur kaayaan anjeun.
A sési latihan alat keur nunjang solid baris difokuskeun leumpang ditangtoskeun jeung beurat bearing, practicing leumpang luhur jeung ka handap tangga jeung leumpang nepi na leuwih curbs jeung halangan. therapist fisik Anjeun tiasa mastikeun yén anjeun aman bari latihan on crutches Anjeun. Sababaraha dokter nyarankeun Anjeun diajar leumpang dina crutches saméméh hiji bedah tungtungna handap elective.
Inget, aya kadar beda beurat bearing jeung tipena béda pola gait anu bisa dipaké kalawan crutches Anjeun. Ku diajar jenis ieu tina pola leumpang alat keur nunjang, anjeun tiasa pastikeun tetep aman bari leumpang kalayan crutches Anjeun.
Lamun Anjeun Ngan ngabutuhkeun hiji alat keur nunjang
Lamun leumpang kalawan ngan hiji alat keur nunjang, anjeun teu kudu perlu jieun perobahan wae mun ukuran alat keur nunjang atawa posisi. Progression has tina leumpang jeung crutches bakal jadi leumpang dua crutches, salah alat keur nunjang, lajeng kamajuan keur leumpang jeung tiwu a . Lamun ngagunakeun hiji alat keur nunjang, mangka mindeng dipaké di sisi sabalikna tatu Anjeun atawa kalemahan.
A Kecap tina
Mun anjeun diperlukeun leumpang kalayan crutches sanggeus hiji tatu atanapi bedah ka tungtungna handap anjeun, nyokot waktos nganjang therapist fisik anjeun sarta dokter janten yakin crutches anjeun téh ukuran leres. Lakukeun sangkan bisa nyieun leumpang aman tur effortless sarta ngabantu anjeun dina jalan anjeun ka recovery pinuh kana gaya hirup normal Anjeun.
sumber:
Amérika Society of Orthopedic Surgeons. Kumaha Ka Paké Crutches, Canes, sarta Walkers. July 2007. Crutches.