Kumaha Ka Boga Kurang Pain Saatos Bedah
Coping kalayan nyeri sanggeus bedah teu kudu hartosna nyandak nginum obat nyeri beuki resép. nginum obat nyeri pasti boga tempatna di manajemén nyeri, tapi aya strategi tambahan nu bisa nulungan anjeun nungkulan nyeri bedah Anjeun.
Ngagunakeun kombinasi strategi ieu ngadalikeun nyeri bedah tiasa pohara mantuan, sarta bisa nyadiakeun relief nyeri hadé ti nginum obat nyalira.
Cicing Nyanghareupan Pain anu
Meunangkeun dihareupeun nyeri berarti moal ngantosan dugi nyeri anjeun parna sateuacan Anjeun butuh nginum obat Anjeun. Lamun antosan dugi nyeri anjeun parna atawa ngaronjatna, éta bakal leuwih hese ngadalikeun nyeri anjeun, utamana sanggeus nungguan pikeun nginum obat pikeun jadi diserep ku awak anjeun sarta mawa pangaruh.
Dina dinten langsung di handap bedah anjeun, coba nyokot nginum obat nyeri anjeun sakumaha prescribed ku bedah Anjeun. Salaku nyeri anjeun ngaronjatkeun, anjeun tiasa manjangkeun waktos antara dosis dugi anjeun bisa kaluar maké eta sakabehna.
Mertimbangkeun Non-resép Pain nginum obat
Anjeun teu merta kudu milih antara nyokot nginum obat nyeri resép atanapi henteu ubar nyeri. Anjeun tiasa make ngaliwatan deui-counter nginum obat nyeri, kalayan berkah bedah anjeun, ngurus nyeri anu henteu cukup parna nepi ngajamin obat resép, tapi teu ningkat cukup keur euweuh nginum obat nyeri.
Non-Steroidal anti radang Narkoba (NSAIDs)
Meunang Saré Cukup
Kulem téh salah sahiji hal pangpentingna bisa ngalakukeun ngadalikeun nyeri Anjeun. saré nyukupan ngaronjatkeun pangabisa anjeun ka Cope jeung nyeri, speeds penyembuhan, sarta sabenerna bisa ngurangan nyeri. trik ieu pikeun ngurangan nyeri anjeun cukup pikeun bobo ogé, nu bisa merlukeun nginum obat sapanjang kalawan positioning ditangtoskeun.
Kumaha pikeun ngaronjatkeun Saré Saatos Bedah
Ngaronjatkeun Kagiatan fisik Lalaunan
Naon karasaeun alus lamun anjeun ngalakonan eta bisa jadi teu ngarasakeun pisan alus sababaraha jam engké. Sawaktos Anjeun keur recovering ti dioperasi, perasaan hadé mungkin sigana kawas hiji uleman pikeun balik deui ka kagiatan normal Anjeun. Hanjakal, éta pisan gampang pikeun ngalakukeun teuing, nu naek tingkat nyeri anjeun sarta ngajadikeun hésé pindah ka hareup kalayan aktivitas fisik Anjeun.
Ngaronjatkeun aktivitas fisik anjeun lalaunan - euweuh leuwih ti sababaraha menit tambahan per dinten - dugi geus sabenerna pulih tina prosedur anjeun sarta bisa balik poténsi pinuh anjeun.
Ulah Diuk panjang teuing
Linggih atanapi peletakan dina hiji tempat pikeun panjang teuing bisa ngakibatkeun nyeri leuwih. Lalaki nepi na leumpang unggal jam atawa dua beurang mantuan tetep anjeun ti lalaki kaku, jeung boga manfaat ditambahkeun tina nurunna résiko ngembang gumpalan getih sanggeus prosedur Anjeun.
Loba jalma ulah leumpang sabab move ti linggih ka ngadeg tiasa janten salah nyeri. Mun nyeri anjeun jadi parna nu aya bisa ngalengkepan tugas basajan sapertos ngadeg tur leumpang, Anjeun kudu menta nasehat bedah Anjeun.
Naon dupi Anjeun Biasana Naha?
Ngan sabab tadi bedah teu hartosna dina cara nu ilaharna nu ngatur nyeri moal jalan.
Contona, lamun manggihan yén nalika anjeun gaduh nyeri normal atawa nyeri, nyeri Anjeun responds hadé mun ibuprofen (Advil) ti naproxen (Aleve), nyeri bedah anjeun bakal meureun ngabales kitu. Sami bener hampang pemanasan sarta AIDS nyeri lianna nu bisa Anjeun pake sacara rutin.
Pananggeuy Bedah Loka anjeun
Salah sahiji hal nu pangbasajanna nu bisa ngalakukeun pikeun nyegah nyeri bedah téh pikeun panahan incision bedah Anjeun. Bracing ngan hartina nyekel incision loka / bedah Anjeun mun anjeun ngalakukeun nanaon nu bisa ngakibatkeun stress dina loka, kaasup nangtung nepi, sneezing sarta batuk . Ngaminimalkeun stress dina incision anjeun bakal ngurangan nyeri aran di situs jeung ngurangan Chances anjeun komplikasi parna, kawas dehiscence na evisceration.
ngurangan Stress
Setrés nyaeta musuh kontrol nyeri alus. Paningkatan dina stress tiasa tur mindeng teu nambahan nyeri. Bedah mangrupakeun tipe stres fisik, sarta bari nu teu bisa dihindari, stress emosi tiasa minimal. Coba ulah kaayaan komo jalma anu condong ngaronjat tingkat stress anjeun dina dinten awal recovery Anjeun. téhnik ngurangan setrés, kayaning jero engapan sarta rélaxasi latihan, tiasa pisan mangpaatna.
Ulah Faktor ngakeuheulkeun
Aya hiji lulucon heubeul nu mana hal kawas kieu:
- Pasien: "Dokter, éta hurts lamun kuring ngalakukeun ieu!"
- Dokter: "Lirén lakukeun eta!"
Bari ieu dimaksudkan janten lucu, aya ogé anu sisikian bebeneran mun eta. Mun ngangkat leungeun Anjeun luhureun sirah anjeun hurts, ulah eta. Nyeri mangrupa indikator unggulan kagiatan anu sakuduna anjeun ulah atawa wates mangsa recovery Anjeun. The "euweuh nyeri, teu gain" adage teu dilarapkeun ka bedah. Sababaraha nyeri bisa jadi bisa nyingkahan, kayaning salila terapi fisik, tapi Ngahindarkeun éta hiji hal anu alus.
A Kecap Ti
common sense bakal balik cara lila di nulungan anjeun jeung nyeri Anjeun saatos dioperasi. Ulah overdoing dinya, butuh nginum obat anjeun sakumaha prescribed, ngadengekeun bedah anjeun sarta ngadangukeun awak anjeun. naséhat wijaksana pikeun jalma wijaksana, sarta keur kalolobaan urang nasehat wijaksana téh ngan naon maranéhna kudu hear-- tapi anu henteu nyieun leres for everyone.
Mun nyeri anjeun dina unmanaged, teu mungkin pikeun ngadalikeun atawa lalaki goreng tinimbang hadé nya éta waktu jeung nelepon bedah Anjeun - na meureun nya waktos neangan perlakuan darurat di er teh. Inget, nyeri tiasa janten bagian normal tina prosés penyembuhan, tapi nyeri anu aya saluareun naon geus ngabogaan, atawa geus bébéja ka antisipasi, bisa jadi tanda tina masalah serius.
sumber:
Nyeri Control Saatos Bedah. The Cleveland klinik Foundation. Diakses Januari 2011. http://my.clevelandclinic.org/services/Pain_Management/hic_Pain_Control_after_Surgery.aspx