The rumaja taun anu seru, tapi maranéhna ogé bisa jadi stres. Kalawan assignments sakola jeung tés, kagiatan sanggeus-sakola tur jobs, ditambah tekenan tina kaayaan hubungan jeung kahirupan kulawarga, kavling rumaja ngarasa overloaded, leuwih dijadwalkeun na stressed kaluar.
Meureun anjeun geus noticed jerawat anjeun meunang parah, sareng wondered lamun aya wae sambungan antara stress aran jeung pimples nu katingali.
Tiasa stress bener nyieun jerawat parah, atanapi éta ngan hiji sejen mitos jerawat ?
Tiasa stress nyieun jerawat rumaja parah?
Sababaraha dermatologists tur professional perawatan kulit yakin yén stress memang tiasa ngadamel rumaja jerawat goréng.
Dermatologist jeung psikolog klinis Richard Goreng geus spent taun diajar korelasi antara pikiran urang jeung kulit urang. "Mun anjeun jerawat rawan," manéhna ngécéskeun, "anjeun bakal megatkeun kaluar deui, anjeun bakal megatkeun kaluar leuwih parah, sareng jerawat anjeun bakal nyandak deui pikeun ngaronjatkeun nalika anjeun dina stress".
Anjeunna gancang nunjuk kaluar stress nu di na téa teu sabenerna ngakibatkeun jerawat, tapi rada eta bisa nyieun jerawat anjeun geus boga goréng.
Maranéhanana sentiments anu echoed ku dermatologist Tony Nakhla dina bukuna The Kulit nurut. "Stress jerawat lumangsung nalika hormon stress dileupaskeun salila période stres, ngabalukarkeun kelenjar minyak pikeun ngalegaan, ningkatkeun produksi minyak, jeung bakiak pori," anjeunna nyerat.
Sahenteuna sababaraha studi sigana nyadangkeun sambungan nu.
Aranjeunna nyarankeun yén stress bisa revs up produksi minyak, sarta bisa ngaronjatkeun radang pimples aya. studi saméméhna geus ditémbongkeun stress ngabalukarkeun peradangan dina awak.
Teu kitu gancang! Teu dulur mundut éta sambungan stress-jerawat.
Jalaran kitu, aya kénéh nyatu pro saha teu pikir stress boga loba, lamun nanaon, ngalakonan jeung jerawat pisan.
Maranéhanana ngomong, sarta rightfully kitu, éta jerawat condong lilin na wane on na sorangan. Naon bisa jadi attributed ka stress bisa jadi ngan dina progression alami jerawat sorangan.
Di sagigireun kami geus nyaho yén éta tingkat hormon ngarobah dina awak nalika puber anu micu jerawat ngamekarkeun dina tempat munggaran. Taya jumlah stress, atawa kurangna tujuanana, bade ngarobah éta.
Leungit, stress teu alus pikeun anjeun, sanajan teu boga pangaruh kana kulit Anjeun. Ieu henteu senang bisa stressed kaluar sadaya waktu. Anjeun tiasa ngalakukeun hal pikeun mantuan nurunkeun kadar stress Anjeun. Coba ngadengekeun musik, exercising, diajak ngobrol babaturan sareng kulawarga ngeunaan hal nu bugging anjeun. Jeung ulah nganggap enteng kakawasaan lalaki cukup sare jeung dahar katuhu!
Lamun nuju rarasaan chronically stressed atanapi overwhelmed, teu jadi sieun mun nanyakeun keur sababaraha pitulung. Ngobrol jeung kolot anjeun, hiji sobat sawawa, atawa guru dipercanten atanapi pembimbing di sakola.
Bakal ngan ngurangan setrés mupus jerawat anjeun? Henteu dipikaresep.
Malah lamun stress ieu nyieun breakouts anjeun goréng, ngan ngurangan eta moal mupus up jerawat lengkep. Jang ngalampahkeun anu, anjeun bakal kudu alus leuwih deui-counter perlakuan jerawat , upami jerawat anjeun hampang. Pikeun sedeng pikeun jerawat parna, a nginum obat jerawat resép bakal dianggo pangalusna.
Tapi anjeun bisa mertimbangkeun manajemén stress sapotong di Musieum perlakuan jerawat Anjeun. Malah lamun teu mangaruhan jerawat Anjeun langsung, ngurangan setrés téh alus pikeun sakabéh awak anjeun, sarta éta watek cageur anjeun tiasa nyandak sareng anjeun kana dewasa.
léngkah salajengna:
Naha Naha Kuring Boga pameget jerawat
The Best perlakuan pameget jerawat
Kumaha Ka Ngubaran pameget jerawat jeung Produk Store-meuli
sumber:
Nakhla, Tony. The Kulit nurut: 10 Aturan ka Sehat, Kulit Geulis. St. Louis: Reedy Pencét, 2011. Print.
Yosipovitch, G. "Study of Stress Psikologis, Produksi Sebum jeung jerawat vulgaris di rumaja". Acta Dermato-Venereologica (2007); 87 (2): 135-139.