Cuka cider Apple boga basa kipas badag nu ngaklaim eta tiasa ngalakukeun sagalana ti ngurangan dandruff mun nulungan leungitna beurat . Sababaraha urang geus ngalaporkeun yén apal alam cuka cider mantuan nulungan maranéhna heartburn . Nyaeta aya bukti saluareun testimonials pribadi pikeun ngarojong ngaku ieu? Jawaban pondok teu. Aya henteu diterbitkeun percobaan médis nu ngarojong maké cuka cider apal keur réfluks asam.
Naon Dupi cider apal Cuka?
cuka cider Apple dijieun ku fermenting apel dipencet ngaliwatan peta baktéri jeung ragi. Apel jeung jus apal sorangan gaduh sakedik résiko tina triggering asam réfluks sarta mindeng kadaptar salaku kadaharan aman dina hal éta. Sanajan kitu, dina cuka dihasilkeun boga konsentrasi luhur asam asétat, sakumaha ngalakukeun sakabeh tipe cuka.
Kumaha Sanggup asam Cuka Pitulung asam réfluks?
Fans cuka cider apal theorize yén heartburn lumangsung alatan aya teu asam burih cukup, sarta nyokot cuka cider apal brings tingkat asam burih nepi, sahingga burih nyerna dahareun leres tur ngabalukarkeun heartburn mun subside.
Najan kitu, urang lianna nangtang nu asam burih handap henteu ngabalukarkeun heartburn. Kanyataanna, ngan sabalikna. Dokter nyarankeun nyokot antacids pikeun ngurangan asam lambung sarta ngadalikeun gejala asam réfluks. Pangobatan pikeun réfluks asam nu aimed pikeun ngurangan produksi asam burih.
Ieu kaasup H-2-reséptor blocker kayaning cimetidine na ranitidine na pompa proton sambetan kayaning Prevacid na Prilosec.
Bari sababaraha urang nganggo cuka cider apal pikeun ngubaran heartburn maranéhanana, éta penting pikeun dicatet yén aya tacan sagala percobaan klinis diterbitkeun pikeun ngarojong ieu. Hiji master gelar tesis ku hiji murid lulusan Arizona State University dina 2016 dites cuka cider apal dina, ganda-buta ulikan cross-leuwih placebo-dikawasa sarta kapanggih taya bédana dina ngagunakeun cuka atawa placebo pikeun heartburn.
Bisa cider apal Cuka Cukang lantaranana ngarugikeun?
Nyandak cuka cider apal undiluted bisa ngairitasi sungut anjeun sarta esophagus sakumaha eta pisan haseum. Éta ogé bisa ngahupus ajén enamel huntu lamun dicokot undiluted. Ku sabab kitu, geus wijaksana pikeun éncér dina cai lamun rencana maké éta jaringan. Tambahkeun ti hiji nepi ka tilu teaspoons cuka ka cup cai.
Cuka bisa berinteraksi kalayan pangobatan séjén anjeun ngalakukeun dina waktos anu sareng. Gantina relieving heartburn, cuka nu sabenerna nyieun parah. Mun anjeun tempo make cuka cider apal salaku perlakuan pikeun heartburn, hal anu penting nu ngobrol dokter Anjeun munggaran.
Dahar Strategi pikeun ngagentos heartburn
Anjeun oge bisa alleviate heartburn ku nyieun pilihan wijaksana dina pangan dahar. Salah sahiji micu ngarah tina heartburn nyaéta kadaharan dahar. otoritas médis daptar tips handap nu bisa nulungan anjeun.
- Ulah pangan sarta inuman anu ngaleuleuskeun nu otot les : pangan ieu ngawengku coklat, pepermin, inuman caffeinated, alkohol, pangan lemak, sarta pangan ngandung lisah atawa goreng.
- Ulah pangan sarta inuman anu bisa ngairitasi esophagus nu: ieu ngawengku buah jeruk jeung juices, tomat jeung produk dumasar-tomat, peppers cabe, jeung cabé hideung.
- Tuang leutik, Hidangan langkung sering: Dahar hidangan ageung ngaronjatkeun tekanan burih jeung ngalawan otot les. Dahar lima atawa genep hidangan leutik tinimbang tilu leuwih gedé téh hadé. Jeung inget teu tuang teuing gancang. Putting garpu anjeun atanapi sendok handap antara bites bisa ngabantu anjeun ngalakukeun ieu.
- Ulah inuman alkohol: Nginum alkohol sateuacan, salila, atawa sanggeus hidangan tiasa worsen heartburn kusabab alkohol weakens otot les.
> Sumber:
> Gerd Otong jeung remedies Imah. Mayo klinik. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gerd/basics/lifestyle-home-remedies/con-20025201.
> Heartburn na Gerd: Perlakuan pilihan pikeun Gerd. Puseur nasional pikeun Émbaran Biotéhnologi. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0072436/. Diterbitkeun November 18, 2015.
> Treatment pikeun Ger & Gerd. National Institute of Diabetes na cerna jeung Kasakit ginjal. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults/treatment.
> Nyéh, Z. Dupi cider apal Cuka jétu pikeun Ngurangan Gejala heartburn Patali Gastroesophageal réfluks Panyakit? Arizona State University. Agustus 2015.