Éta hiji gejala atawa hal Nabi?
Teu fibromyalgia ngabalukarkeun nyeri suku? Tangtu bae, kalayan kaayaan ieu, nyeri tiasa pencét mana, di inténsitas wae, iraha wae. Sababaraha studi nunjukkeun yén kami fibromites gaduh leuwih nyeri suku ti urang lianna.
Bari sagala jinis nyeri anu pikaresepeun, sababaraha boga dampak badag dina hirup Anjeun. Kapala diantara ieu mangrupa nyeri suku, sabab leumpang mangrupa fungsi penting.
Sababaraha pamiarsa geus ngadawuh:
- "The layung di suku kuring ngarasa kawas éta dina seuneu. Ngilu ieu datang jeung indit, sakapeung [langgeng] pikeun bulan."
- "[Kuring] teu tiasa ngagem hiji flop flip atawa nanaon nu sapatu".
- "Kuring teu bisa nangtung noél kaki bulistir ka lanté. Kuring geus ngagem slippers busa memori sabudeureun imah."
Dina mangsa flare tina nyeri suku, Anjeun bisa manggihan yén ngan istirahat leumpang anjeun di lantai ngabalukarkeun nyeri ngaduruk. Sapatu bisa menyakiti teu ukur dina Soles tina suku anjeun tapi tops ogé. Leumpang? Kanyeri nu nyosok jero. Stepping on hal kawas hiji ari listrik bisa ngarasa kawas nu nuju keur motong ku agul agul. A keluhan umum anu bangun up kalawan suku nu ngarasa kawas maneh geus leumpang salila jam.
nyeri suku masalah utama. Lamun unggal hambalan téh kanyeri nu nyosok jero, eta ngajadikeun eta hésé ngalakukeun loba nanaon. Lamun anjeun nuju geus dugi kusabab fibromyalgia, anjeun boro kudu hiji hal deui tetep anjeun ti lakukeun naon rék atanapi kedah ngalakukeun.
Naon anu jadi sabab Foot Pain?
Arurang ngan dimimitian ningali panalungtikan husus dina nyeri suku di fibromyalgia.
Sajauh, urang moal bisa ngomong nanaon pasti ngeunaan naon ngabalukarkeun eta, tapi urang nuju dimimitian meunang rojongan pikeun sababaraha tersangka dipikaresep.
Hiji studi diterbitkeun di rematik Panalungtikan & Terapi kapanggih yén sakitar 50 persen tina jalma kalawan nyeri laporan fibromyalgia dina hiji atawa duanana suku. Nu sigana kawas loba urang, tapi ulikan sarua némbongkeun yén 91 persen kudu nyeri beuheung 79 persen nyeri pangalaman hip.
Kanyataanna, suku éta antara tempat sahenteuna gampang ngadek.
Leungit, éta penting pikeun nempo nyeri suku kusabab pangabisa anjeun leumpang boga dampak badag dina sabaraha hanca Anjeun tiasa. nyeri suku tiasa ngadamel anjeun leumpang béda, anu bisa ngakibatkeun deui, hip na dengkul masalah.
Panalungtikan kalungguhan ku Ginevra Liptan, MD, bisa héd lampu dina hiji ngabalukarkeun mungkin tina nyeri suku urang. Ieu nunjukkeun yen fibromyalgia ngalibatkeun radang fascia, nu mangrupakeun lapisan ipis jaringan konéktif nu ngalir sapanjang sakabéh awak anjeun. Mun kecap "fascia" reminds anjeun tina " plantar fasciitis ," aya hiji alesan alus.
Plantar fasciitis nyaéta ngabalukarkeun umum tina nyeri suku ngalibetkeun hiji band ti fascia anu ngalir sapanjang handap suku anjeun, nulungan ngarojong Arch nu. Urang teu nyaho nanaon pasti acan, tapi sababaraha urang speculate yén plantar fasciitis mangrupakeun gejala atanapi umum kaayaan tindih jeung fibromyalgia.
Kaayaan sejen umum di urang, nu oge ngalibatkeun fascia, nyaéta sindrom nyeri myofascial . Ieu ngawengku leutik, nodules ropy dina fascia disebut pemicu titik, anu tiasa nyeri na ogé bisa ngabalukarkeun naon nu disebut nyeri disebut, anu geus ngarasa jauh ti titik pemicu.
Dina ulikan 2016 diterbitkeun di Nyeri Kedokteran, peneliti disebutkeun yen ngadorong kana titik pemicu dihasilkeun nyeri suku di pamilon.
Éta ogé kapanggih sensitipitas tinggi mun tekanan di wewengkon plantar of kaka.
Ogé di 2016, jurnal Foot diterbitkeun mangrupa ulikan suggesting yén gabungan subtalar, nu ngan handap ankle, nyaéta remen dysfunctional di fibromyalgia. Kaluar 20 awéwé anu milu, 12 tadi hypermobility (rentang kaleuleuwihan gerak) dina gabungan anu, bari lima tadi hypomobility (rentang kawates gerak.)
Sanajan kitu, hiji ulikan na Foot 2017 kapanggih aya Abnormalitas di mendi tina suku, ankles, atawa suku tina 50 urang kalawan fibromyalgia. Ieu gé peryogi panalungtikan leuwih di wewengkon ieu uninga pasti naha urang geus leuwih gampang utamana pikeun manggihan masalah gabungan anu bisa nyumbang kana nyeri suku.
Ieu ogé mungkin yen, sababaraha urang, nyeri suku disababkeun murni ku fibromyalgia. saraf urang téh kacida sénsitip, sarta sababaraha daérah nyandak hiji teunggeulan kawas suku urang. Éta nangtung pikeun alesan yén maranéhna bisa menyakiti "ngan" sabab saraf neangan riled up.
nyeri suku anjeun ogé meureun asalna ti hiji kaayaan nyeri tumpang tindih kayaning:
nyeri suku ogé bisa datangna tina loba sumber séjén nu boga nganggur teu jeung fibromyalgia. Upami Anjeun gaduh nyeri suku anu geus pengkuh atawa watesan pangabisa anjeun ka fungsina, pastikeun ngobrol jeung dokter Anjeun ngeunaan eta na teu ngan nganggap éta bagian tina fibromyalgia Anjeun.
Perkara teu ngabalukarkeun nyeri suku, fibromyalgia amplifies dinya , sagampil hancana kalayan sagala nyeri.
Easing Foot Pain anjeun
Lamun nyeri suku disababkeun ku hiji tatu atawa hiji kaayaan tumpang tindih, dokter anjeun bisa mantuan Anjeun manggihan perlakuan katuhu.
Upami teu kitu, anjeun bakal kudu manggihan cara pikeun ngatur eta. Di handap ieu daptar hal anu geus mantuan sababaraha urang kalawan kaayaan ieu betah nyeri suku maranéhanana (apal ti ieu pangalaman pribadi wungkul tur maranéhna bisa teu dianggo keur anjeun):
- lemes, slippers well-cushioned
- kaos kaki kandel atanapi kaos kaki diabetik
- sapatu lemes-soled
- soaking dina cai panas sarta uyah Epsom
- hipu manjang
- urut pisan hipu
- cooling lotion
- orthotics
Hiji studi 2012 on orthotics custom ngusulkeun yén maranéhna bisa nulungan jalma kalawan fungsi fibromyalgia hadé sakabéh. (Ieu teu kasampak husus dina nyeri suku.)
Ieu gampang nyandak sababaraha waktos na experimentation pikeun manggihan cara pangalusna (s) nulungan nyeri suku anjeun.
sumber:
> Babaturan R, Bennett rm. Distinguishing fibromyalgia ti rematik rheumatoid na lupus sistemik dina questionnaires klinis: hiji analisa Dampak kuesioner dirévisi Fibromyalgia (FIQR) jeung variasi na, anu Dampak angkét gejala (SIQR), babarengan jeung lokasi nyeri. Panalungtikan rematik sarta terapi. 2011 Apr 8; 13 (2): R58.
> Liptan, GL. Fascia: A link leungit dina pamahaman kami dina Patologi of fibromyalgia. Journal of therapies bodywork jeung gerak. 2010 Jan; 14 (1): 3-12.
Padin Galea JM, Fernandez-Acenero MJ, de la Fuente JLM. Ciri pasien kalayan fibromyalgia. Leumpang. > 2017 Apr 4; 32: 27-29. Doi: 10,1016 / j.foot.2017.04.001.
> Silva AP, Chagas DD, Cavaliere ML, et al. Analisis Kinematic of subtalar eversion salila gait di awéwé kalayan fibromyalgia. Leumpang. > 2016 Aug; 28: 42-46. Doi: 10,1016 / j.foot.2016.09.010.
> Tornero-Caballero MC, Salom-Moreno J, Cigaran-Méndez M, et al. Musicle pemicu titik jeung peta sensitipitas nyeri tekanan tina suku di awéwé kalayan sindrom fibromyalgia. Nyeri ubar. 2016 Oct; 17 (10): 1923-1932.