Clearing up netes pos-nasal bisa ngabantu anjeun ngarasa leuwih alus
Ieu netes pos-nasal contributing ka kontrol asma goréng anjeun? Lamun pikir meureun nya, nalungtik pikeun ngaidentipikasi ngabalukarkeun jeung pariksa kaluar tips ieu dina kumaha carana bisa nepi netes anjeun dina kontrol.
Ihtisar
Netes pos-nasal mangrupakeun kaayaan nu lumangsung nalika irung anjeun ngahasilkeun teuing mukus . Lamun kaleuwihan mukus ieu asalna kaluar ti hareup irung anjeun, hiji irung runny basajan lumangsung.
netes pos-nasal kajadian nalika kaleuwihan mukus irung anjeun sarta kelenjar séjénna ngahasilkeun ngalir ti irung anjeun ka handap deui tina tikoro anjeun. proses ieu lumangsung sacara alami, tapi lamun anjeun ngahasilkeun leuwih mukus ti biasa atawa mukus anjeun exceptionally kandel, anjeun tiasa ngalaman sensasi uncomfortable of netes pos-nasal.
gejala
The gejala pangbadagna ti netes pos-nasal ieu berkepanjangan ngarareunah. Salaku cairan ngawangun nepi di bagian tukang tikoro, anjeun bisa ngarasa kawas anjeun terus kudu ngelek, atawa anu aya hiji ateul di tikoro anjeun nu teu bisa ngeruk. Iritasi Ieu bisa ngakibatkeun batuk na wheezing ogé, sarta netes pos-nasal sabenerna salah sahiji sabab paling umum tina batuk kronis . Batuk bisa ngakibatkeun soreness tambahan sarta iritasi. Éta naha ngawalon "naon netes sengau" tiasa kitu hésé: gejala kitu ilaharna ngabalukarkeun gejala lianna, sarta ngabalukarkeun masalah sejenna sapanjang jalan.
sabab
Kusabab netes pos-nasal mangrupakeun hasil tina awak anjeun ngahasilkeun teuing mukus, aya loba mungkin sabab.
Boh flu sarta tiis umum bisa ngakibatkeun netes pos-nasal. faktor lingkungan kawas alergi, pangan nu tangtu, sarta kondisi cuaca tangtu ogé bisa nyieun netes pos-nasal leuwih umum. pangobatan tangtu bisa ngakibatkeun netes pos-nasal, sakumaha tiasa duanana mangrupa secundum deviated sarta infeksi sinus umum atawa inflammation.
Naon bae anu jadi sabab awak anjeun ngahasilkeun leuwih mukus bisa ngakibatkeun netes pos-nasal.
anggapanana
Dokter dianjurkeun perlakuan tina netes pos-nasal gumantung kana cukang lantaranana Mukus ngawangun up. Mun inféksi baktéri anu keur ngalepatkeun, antibiotik dasar bisa jadi prescribed. Antihistamines na decongestants bisa ngabantu nulungan mukus ngawangun-up nalika hiji inféksi mangrupa viral, sarta sababaraha pangobatan mukus-thinning aya pikeun mantuan kalawan masalah ogé. Sanajan kitu, sajaba ieu konvensional sarta dokter-prescribed atawa dianjurkeun ngaliwatan perlakuan counter, aya sababaraha imah perlakuan bisa coba ogé nulungan gejala jeung ngalawan nyababkeun netes pos-nasal.
Pos-nasal netes Imah perlakuan
Tiap tina perlakuan imah nu nuturkeun ieu aimed dina ngurangan gejala netes pos-nasal jeung nulungan tarung sababaraha sabab leuwih umum. Coba unggal perlakuan imah ieu, atawa coba kabeh babarengan pikeun manggihan relief anu hade pikeun anjeun. Mun gejala anjeun meunang parah na netes pos-nasal janten halangan badag dina hirup anjeun, mertimbangkeun ngadatangan dokter sarta néangan perlakuan resép. Di dieu aya sababaraha remedies imah nu tiasa nyobian munggaran, atanapi salian perlakuan prescribed.
sengau Irigasi
irigasi nasal ngawengku ngawanohkeun leyuran saline kana sinuses na nasal kanal, boh ku semprot nasal atawa pot neti.
Pariuk Neti anu hiji pilihan populér tur kabuktian nu bisa nulungan anjeun jelas kaluar loba mukus gancang. Ngagunakeun pot neti kitu mah jelas pos-nasal netes kaluar tina tikoro anjeun langsung, tapi bakal meunang leupas tina gelar loba tepi ka mukus nu ngawangun up dina irung jeung sinuses na ends up ngabalukarkeun netes nasal handap jalan. Jadi Kade ulah overuse oxymetazoline (komponén tina nasal semprot Afrin) sakumaha aya geus kasus dilaporkeun kecanduan jeung kamacetan rebound.
Maké Vaporizer atanapi humidifier
Loba jalma manggihan yén iritasi disababkeun ku netes pos-nasal meunang miburukan ku hawa garing, nu bisa ngabalukarkeun batuk sarta iritasi tikoro tina sorangan.
Ku ngagunakeun humidifier di imah anjeun, anjeun bisa ngajaga tikoro anjeun ti hawa garing tambahan provoked iritasi. Tambih Deui, loba nu nyababkeun netes pos-nasal kawas alergi neangan mitigated dina cara utama ku alus humidifier di-imah. Sanajan kitu, dina hawa beueus bisa ngabalukarkeun isu mukus tambahan dina sababaraha urang, jadi pastikeun pikeun nengetan épék on anjeun.
Propping Kepala Up Sareng hiji Bantal
Loba jalma aya bewara yen post- netes nasal teh awon isuk-isuk atawa telat peuting, sarta ieu bisa disababkeun ku mukus pooling up di bagian tukang tikoro anjeun bari maneh bobo. Eureun mukus ti pooling, coba propping up sirah anjeun di sudut leuwih agrésif mun anjeun bobo. Mun anjeun bisa Prop sirah anjeun di sudut steeper, mukus moal bisa kolam renang nepi sakumaha gampang, sarta anjeun kudu bewara panurunan ditandaan dina kajadian anu lumangsungna di netes pos-nasal dina isuk mimiti atawa sapanjang peuting.
Alleviating alergi
Salah sahiji panyabab paling umum tina netes pos-nasal mangrupakeun allergens airborne , sarta ku pajoang sababaraha paling umum allergens airborne di-ngarep anjeun bisa ngalawan netes pos-nasal langsung. Pastikeun pikeun vakum lembur tuntas, sarta tetep sakabéh parabot keur sare anjeun bersih. Anjeun bisa mertimbangkeun mayungan kasur anjeun ku lebu mite panutup buktina ogé, pikeun ngeureunkeun lebu tina numuwuhkeun dina parabot keur sare anjeun sarta ngarah kana netes pos-nasal.
> Sumber:
> Amérika Akademi Otolaryngology-Kepala na beuheung Bedah. Pos-nasal netes. http://www.entnet.org/content/post-nasal-drip.