Cara Pikeun ngabuka blokir Air Passages Lamun Anjeun Boga COPD
Salah sahiji gejala ciri khas tina kasakit paru obstructive kronis (COPD) teh loba teuing produksi mukus . Teu ukur bisa sékrési ieu meungpeuk passages hawa geus-narrowed, maranéhna bisa jadi taneuh beternak pikeun inféksi kayaning pneumonia baktéri.
Aya téhnik nu bisa nulungan nyegah ieu. Lamun dilaksanakeun neuleu, aranjeunna tiasa sagampil penting a facet sahiji treatment COPD sakumaha bronchodilators jeung pangobatan stéroid.
1 -
dikawasa batukDikawasa batuk nyaeta teknik terapi nu engages duanana dada jeung beuteung otot dina cara nu ngaronjatkeun mukus clearance.
Teu kawas Hacking nu ngagunakeun otot dada leuwih ti diafragma, batuk dikawasa museurkeun kana Ajeg otot core kalibet diafragma leuwih éféktif.
Aya dua téknik anjeun tiasa nganggo:
- Jero batuk téh hususna mangpaat pikeun jalma nu boga kasusah mustering a, batuk produktif kuat. Kalawan téhnik ieu, Anjeun ngalakukeunana situs comfortably dina korsi jeung suku anjeun kana taneuh. Wrapping leungeun anjeun sabudeureun burih, anjeun bakal inhale deeply na emit batuk beurat bari compressing leungeun Anjeun sing kuat ngalawan otot beuteung anjeun. Ku ngajaga biwir anjeun pursed tinimbang leupas, Anjeun maksakeun diafragma nepi ngalakukeun leuwih ti pagawean.
- Huff batuk ngalibatkeun nyokot jero, napas slow ka pinuh eusian bayah. Lajeng, tensing otot beuteung, anjeun bakal nyieun tilu exhalations gancang kalayan sungut anjeun buka, nyieun "ha" sora kalawan unggal napas exiting. Nuluykeun repeating ieu, tetep teguh core anjeun, dugi ka ngarasa mukus nu megatkeun up. Anjeun teras bisa nyandak hiji batuk jero mupus bayah Anjeun.
2 -
Physiotherapy dadaDada physiotherapy (CPT) nyaeta teknik clearance dipigawé boh sacara manual sareng pasangan atawa nyalira sareng alat mékanis.
- Manual CPT ngagabungkeun perkusi (nu cupped leungeun anu sababaraha kali clapped ngalawan dada atanapi deui) jeung Geter (nu leungeun datar ngageter dina témbok dada) kana loosen mukus jeung dipicuna batuk. Teknik bisa dipigawé di sababaraha posisi pikeun ngidinan graviti mun ngalakukeun sababaraha pagawean. peran anjeun salaku panarima téh inhale na gempur lalaunan jeung pinuh dugi ka mukus di cukup leupas bisa diusir.
- Alat Airway clearance mangrupakeun mesin leungeun-ngayakeun nu make Geter frékuénsi luhur, gelombang sora low frékuénsi, sarta téhnik séjén pikeun megatkeun up mukus. Aranjeunna rélatif murah, gampang ngagunakeun, sarta ngidinan jalma mupus mukus tanpa merlukeun pasangan a. Sababaraha alat nu dipaké kawas kutang hiji, sedengkeun nu sejenna merlukeun anjeun ngambekan kana éta kawas suling a.
Duanana téhnik clearance ilaharna dipigawé dina dasar rutin tetep nu passages hawa unobstructed. Gumantung kana severity tina gejala COPD, rutin nu tiasa nyandak mana ti 20 menit sajam nedunan.
3 -
ExpectorantsHiji expectorant mangrupakeun tipe nginum obat lisan nu mantuan megatkeun up mukus meh bisa gampang coughed up. Hancana kitu ku stimulating nu saraf vagus dina beuteung, nu naek sékrési airway sarta ngurangan viskositas mukus nu.
Expectorants ogé bisa meungpeuk produksi mucins, protéin utama kapanggih dina mukus.
Bari leuwih deui-counter expectorants kawas Robitussin atanapi Mucinex anu ilahar dipake ku urang jeung COPD, aranjeunna teu resmi endorsed dina tungtunan dikaluarkeun ku prakarsa Global pikeun Obstructive Kasakit Lung (emas). panalungtikan ayeuna tetep dibagi kana naha obat bisa ngaronjatkeun fungsi paru atawa hasil jangka panjang dina urang aya kénéh kalawan kasakit.
Sanajan ieu, dokter gampang bakal nulis resep expectorants sakumaha aranjeunna saperti teu mirip do cilaka sagala jeung bisa ngabantu betah akut exacerbations COPD .
> Sumber:
> Ides, K .; Vissers, D .; De Backer, L et al. "Airway clearance di COPD: Perlu pikeun napas tina hawa seger A review sistimatis?". COPD. 2011; 8 (3): 196-205. Doi: 10.3109 / 15412555.2011.560582.
> Zhang, T. na Zhou. X. "aplikasi klinis terapi expectorant dina kasakit airway radang kronis". Exp Ther Med. 2014; 7 (4): 763-67. Doi: 10,3892 / etm.2014.1494.