tampon nyaeta salah sahiji produk menstruasi nu pangmerenahna. Mun anjeun ngan lalaki dipaké pikeun ngabogaan jaman, nu dipinkanyaho inserting a tampon kana heunceut Anjeun bisa jadi pisan intimidating. Tapi tampons aya cara kawentar pikeun ngatur aliran menstruasi Anjeun. Anjeun ngan perlu ngarti kumaha sabab tiasa dianggo na meunang teu nyaman jeung pamanggih maké aranjeunna.
The genah tina tampons geus dipikawanoh pikeun abad.
Malah, geus ngira yén Mesir kuno éta kahiji ngagunakeun tampons pikeun ngatur maranéhanana aliran menstruasi . catetan sajarah nunjukkeun yén ieu tampons aslina Tembok diwangun kaluar tutuwuhan lontar softened. Modern poé tampons dijieun kaluar tina katun, rayon, atawa kombinasi bahan ieu. Aya sababara merek béda jeung maranéhna datangna dina ukuran béda.
Tampons soak nepi getih haid internal sateuacan eta daun heunceut Anjeun. Di dieu lima patarosan umum ngeunaan tampons. Muga, anu waleran baris mantuan anjeun ku putusan anjeun ngagunakeun produk kasehatan feminin merenah ieu mangsa anjeun.
1. Dupi Tampons uncomfortable mun Paké?
Konci pikeun nyaman panyalindungan, aman mangsa anjeun di panempatan ditangtoskeun tina tampon nu. Ulah salempang lamun teu meunang eta katuhu pertama kalina, éta bisa nyandak sababaraha nyoba saméméh anjeun meunang fit nyaman. Lamun anjeun nyoba nyelapkeun tampon nu ngan inget yen Anjeun kudu bersantai otot lanté pelvic Anjeun.
Linggih dina toilét atawa nangtung sarta nempatkeun hiji suku di tepi bak mandi anjeun téh trik nu bisa nyieun tampon panempatan saeutik gampang.
Nu keur ceuk, jumlah pisan leutik bakal neruskeun bajoang jeung panempatan tampon. Mun anjeun bisa make tampon hiji sabab panempatan téh nyeri atanapi terus jadi pajeujeut anjeun kudu ngabahas ieu kalawan dokter anjeun.
Ieu mungkin nu boga anomali struktural minor tina heunceut anjeun disebut secundum heunceut.
2. Naon Ngeunaan Applicator nu?
Paling tampons datangna kalawan applicators anu mantuan nyieun gampang ngalebetkeun kana heunceut Anjeun. applicators Tampon bisa dijieun tina kardus atawa plastik. Salawasna pastikeun ngaleupaskeun applicator tampon tina heunceut anjeun sanggeus inserting tampon Anjeun. Anjeun kudu ngarobah tampon Anjeun rata-rata unggal 4 ka 8 jam gumantung aliran Anjeun. Kabéh tampons datangna ku string dina tungtung nu narik dina ngaleupaskeun tampon anjeun dipaké.
3. Dupi anu Tampon musna dina heunceut anjeun?
Sababaraha urang salempang nu tampon a bisa neangan leungit dina heunceut , atawa nu bisa dieunakeun kana rahim. Ulah salempang, tampons moal bisa musna dina heunceut atanapi dieunakeun ngaliwatan cervix jeung kana rahim. Bubuka cervical leutik ngamungkinkeun lolos getih haid liwat kana heunceut tapi teu cukup badag pikeun ngidinan tampon ka asupkeun rahim. Ogé, vagina Anjeun nyaéta pouch buta tur teu nyambung ka jero awak anjeun.
Lamun teu bisa manggihan string anu gampang narik tampon anjeun kaluar teu panik! Lamun anjeun nempatkeun tampon di heunceut anjeun eta aya dina heunceut anjeun dugi ka nyandak eta kaluar.
4. Tiasa Anjeun Buka ngojay Sareng hiji Tampon?
Mun anjeun mikaresep ngojay, Anjeun bisa neruskeun ngarasakeun aktivitas éta komo salila kareseban ku ngagem tampons.
Pastikeun pikeun ngarobah tampon anjeun katuhu sanggeus anjeun ngojay sanajan ieu mah di keur pisan panjang. Biasana, tampon anjeun bakal nyerep sababaraha cai sarta anu bakal nyieun kirang éféktif dina nyerep aliran menstruasi Anjeun.
5. Dupi Tampons Cilaka mun Paké?
Lamun mutuskeun pikeun ngagunakeun tampons mangsa anjeun, hal pangpentingna nu peryogi diinget nyaeta nganggo tampon absorbency ditangtoskeun. Éta hartina maké tampon jeung tingkat panghandapna tina absorbency keur aliran Anjeun. Kabéh tampons dijieun di AS make tungtunan absorbency standar .
Kalolobaan jalma bisa ngagunakeun tampons sapanjang taun réproduktif maranéhanana tanpa masalah.
Sanajan kitu, gagal mun ngarobah tampons mindeng cukup atawa maké tampons ku luhur batan labél absorbency diperlukeun tiasa nempatkeun maneh di résiko tina ngamekarkeun sindrom shock toksik atanapi TSS -a panyakit langka tur bahaya.
Kumaha Selapkeun a Tampon
A tampon diselapkeun leres teu kudu ngakibatkeun ngarareunah wae. Pastikeun pikeun turutan parentah pikeun panempatan tampon yén datangna dina unggal paket tampons. Di dieu téh kumaha carana comfortably nganggo tampons.
- Reureuhan! Coba teu salempang ngeunaan inserting tampon bener pertama kalina. Mun anjeun tense, éta baris nyieun panempatan harder.
- Wayah pangalusna pikeun latihan inserting tampon hiji mangsa bagian beurat tina périoda Anjeun. tampon kudu glide jero vagina Anjeun gampang tanpa ngarareunah wae.
- Mutuskeun lamun resep nyelapkeun ngadeg tampon atawa diuk. Mun diuk téh leuwih sering dipake tinimbang anjeun, linggih dina WC. Lamun hayang nyobaan ngadeg, anjeun tiasa nempatkeun suku anjeun kana ujung bak mandi ka ngarojong diri.
- Tahan applicator tampon dina leungeun katuhu Anjeun upami anjeun leres-dibikeun atawa ditinggalkeun lamun ditinggalkeun-dibikeun.
- Paké jempol anjeun sarta jari tengah nyekel handapeun gedé, tube luar.
- Nunjuk ujung applicator nu nuju heunceut anjeun, nyanghareup rada arah tukang. Pipah leutik kudu nunjuk jauh ti awak anjeun.
- Paké leungeun anjeun séjén pikeun muka heunceut Anjeun.
- Teundeun ujung applicator di bubuka heunceut Anjeun.
- Gently nyorong tungtung leuwih leutik tina applicator di nepika tuntas jero tube luar leuwih gede. Ieu ngadorong tampon kana heunceut anjeun sarta kaluar tina tabung.
- Kalayan jempol anjeun sarta jari tengah masih dina tube luar, leupaskeun tube leutik sarta ngantep senar dangle kalawan bébas.
- Gently tarik dua tabung kaluar babarengan.
- Dispose of applicator nu nurutkeun parentah produsén urang.
- Nalika anjeun siap dipiceun tampon nu, gently narik string nu handap jeung maju. tampon nu dipaké kudu disposed tina sakumaha per parentah produsén urang.
Tips sarta Trik pikeun Maké Tampon
Mun anjeun ngabogaan kasulitan meunang tampon dina, coba lubricating tungtung rounded tina tampon ku pelumas basis cai kayaning KY Jelly. Ulah make jelly minyak bumi. Salawasna maca instruksi produsén urang saméméh ngagunakeun tipe salah sahiji tampon. Pikeun sababaraha kali kahiji, anjeun ogé tiasa hoyong nyobian lalaki tampons ku applicator palastik sabalikna ka applicator karton. Ieu tiasa gampang ngalebetkeun. Anjeun kedah ulah aya tampons non-applicator dugi anjeun nyaman.
Mun tampon karasaeun uncomfortable eta meureun teu diselapkeun cukup tebih kana heunceut Anjeun. Cobian deui ku tampon anyar. Ulah latihan mun anjeun teu boga jaman Anjeun. Nyoplokkeun a tampon garing tiasa pisan uncomfortable.
Mun anjeun teu resep maké tampons, Anjeun ogé bisa migunakeun hampang Saniter, hampang lawon reusable, cangkir menstruasi, atawa baju jero husus dimaksudkan pikeun nyerep aliran Anjeun. Mun inserting nyeri sabab tampon atawa ninggalkeun eta di nyeri jadi sabab, nyarita ka dokter anjeun. Sababaraha awéwé kalayan dyspareunia (nyeri kelamin) bisa manggihan hésé nyelapkeun tampon a comfortably.
A Kecap Ti
Aya nyatu mitos na misinformation kaluar aya ngeunaan pamakéan tampon mangsa anjeun. Handap garis éta nalika dipaké appropriately tampons mangrupakeun hiji cara éféktif sarta pohara merenah pikeun ngatur aliran menstruasi Anjeun. Bari anjeun boga pilihan saluareun maké tampon a, aya sababaraha kaunggulan signifikan tampons gaduh leuwih hampang. Tanpa bulk of Pad a, tampons tiasa make aran leuwih nyaman, utamana lamun maén olahraga, ngojay, atawa maké baju formulir-pas.
> Sumber:
> Meunangkeun Periode anjeun. GirlsHealth.gov.