Naon Sluggish limfa?
Limfa nyaeta cairan dina sistim limfatik Anjeun. Getih ngahontal kapilér leutik nu boga liang leutik di antarana pikeun hayu sababaraha ngewa cairan atanapi seep kaluar kana jaringan. Marengan cairan dina sababaraha protéin leutik, tapi sél getih beureum jeung protéin badag nu dipikagaduh dina getih lantaran aranjeunna badag teuing keur kaluar. cairan ieu teu disebut limfa nepika dikumpulkeun sarta lemes jauh ti jaringan ku sistim limfatik.
Lamun neangan "limfa + racun," aya sagala jinis mulih pilarian ganjil, kaasup artikel nu difokuskeun diets detox sarta nutrisi limfa-boosting. Aya ogé artikel urging Anjeun pikeun ngaluyukeun diet anjeun sarta gaya hirup pikeun "cleanse" sistem limfa, sajaba loba rujukan pikeun perawatan holistik sarta plugs pikeun dietary suplemén jeung produk organik.
Dina sababaraha artikel ieu, klaim dijieun anu condong teu jadi grounded dina sains, kaasup leuwih nu implicate a "Sistim limfe sluggish atanapi clogged" kalawan ampir unggal jenis ti malady nu geus kacida kaprah di normal, urang disebutkeun séhat. Nyaeta aya bebeneran mun ieu?
Sakabéh ailments anjeun Dupi Sigana Teu Alatan "Sluggish limfa"
Diblokir aliran limfatik teu lumangsung sarta bisa nyieun loba masalah béda, jeung sirkulasi limfatik goréng bisa jadi pohara penting dina sababaraha kaayaan; kumaha oge, artikel ieu sigana nyarankeun yén "limfa sluggish" bisa jadi pisan umum na nu éta pikeun ngalepatkeun pikeun leuwih ti geus sahingga tebih geus kabuktian.
Contona, dina hiji artikel, sistim limfatik digambarkeun salaku sistem kokotor awak anjeun marengan gera "lamun kakurangan tina salah sahiji handap, éta bisa janten asup sistim limfatik anjeun clogged jeung perlu a cleanse serius ..." The pernyataan anu dituturkeun ku daptar generik sarta pohara umum keluhan: kaayaan kulit, rematik, tatu unexplained, kaleuwihan beurat atawa cellulite, headaches, kacapean kronis, inféksi sinus, sarta gangguan pencernaan.
artikel séjén nunjukkeun yen ngadegna médis teu rék terang ngeunaan "daya cleansing sahiji sistem limfa" sabab dokter anu fixated dina mindset nu kasakit malevolent merlukeun dokter ka swoop di heroically nyalametkeun anjeun, kalayan kunjungan biasa na nginum obat ; na yén dokter téh saukur moal kabuka-dipikiran cukup pikeun nampa kabeneran nu limfa toksik nyaeta di crux sadaya ailments dipikawanoh pikeun umat manusa.
Dina artikel ieu, "flushing racun" anu mindeng disebutkeun minangka hiji hal anu kajadian salaku hasil tina ingesting tangtu super-pangan atawa suplemén vitamin, tanpa katerangan kumaha sistem limfa ieu aub . Klaim dijieun yén pangan tangtu ningkatkeun sirkulasi limfatik, tapi euweuh bukti anu dicutat. remedies Detoxification nampi disebatkeun, jeung produk nu patali nu diémbarkeun dina margins.
Netepkeun Rékam lempeng
Marengan hidrasi alus, sistem limfa teu boga peran dina cleansing-éta henteu yen dokter teu sadar fungsi ieu, tapi rada yén "cleansing" meunang ditarjamahkeun kana istilah klinis kayaning clearance, métabolisme jeung ékskrési, sarta eta geus loba dipikawanoh yén ati, ginjal sarta bayah upstage sistem limfa lamun datang ka ékskrési jeung detoxification bahan ngabahayakeun; sistem limfa téh kadang hiji aktor terasing, tapi rada gawéna di konsér jeung organ séjén sarta Sistem, sistim sirkulasi, ati, ginjal jeung struktur lianna.
Ayeuna, lamun keur diajak ngobrol ngeunaan sistim imun , sarta moal sababaraha anggapan samar tina racun na pangotor ngabahayakeun, teras sistem limfa teu pantas a sorotan bersinar.
Naha Sistem limfa Dupi endah pisan
Sistem limfa téh kacida alusna, penting, jeung eta malah bisa jadi leres yen sistem limfa "teu meunang cukup hormat" dina ubar Kulon, sakumaha salah artikel nunjukkeun-tapi sagala hal ieu dikombinasikeun kalah ka ngarojong pamakéan enemas kopi atanapi nyokot mandi di liat, atawa ulah aranjeunna nyadiakeun sagala bukti yen therapies sapertos dianggo ku boosting sirkulasi limfa sluggish.
Sakali hal ieu kaluar ti jalan, éta mungkin mun sabenerna Marvel dina sistem limfa jeung sakabeh hancana.
Ieu ogé leres para ilmuwan gaduh leuwih pisan pikeun neuleuman ngeunaan sistim limfatik. Contona, pikeun dekade éta éta "kanyaho umum" dina ubar nu uteuk boga kapal limfatik. Muhun, dina sababaraha panungtungan taun, aya geus mangrupa angka ngaronjatkeun laporan yén nyarankeun sabalikna bisa jadi bener. Sacara rinci anu masih keur ditalungtik.
Naon di limfa?
Naon di limfa anjeun? jawaban nu gumantung di bagian on naon patch awak anjeun mahluk lemes, jeung naon geus dahar, nginum atawa lamun heunteu partaking di. Pikeun jalma anu teu resep ka analogi solokan ti luhur, saluran limfatik bisa sagampang ogé jadi panginten salaku "aliran DAS".
kapal tributary leutik eupan kana leuwih gedé, pamustunganana delivering limfa jeung "walungan Amazon sadaya kapal limfa," saluran thoracic; lajeng, on kana lautan-aliran getih. mamang teu, saméméh limfa ieu dikirimkeun ka getih, aya sababaraha nyaring perkasa, pamrosésan sarta aktivitas sél imun megah jalan.
Limfa ngandung rupa-rupa zat, kaasup:
- protéin
- uyah
- glukosa
- lemak
- cai
na, importantly ...
- sél getih bodas
Limfa ogé bisa ngandung bakteri nu bisa jadi ngajemput ku sistem limfa tur dibabawa ka titik limfa keur karuksakan. Dina urang jeung kanker, limfa bisa mawa sél malignant ti hiji situs mun sejen. Éta pisan sababna naha, misalna, dina awéwé kalayan kanker payudara, sakapeung tempat ngumpulna limfa di wewengkon kelek perlu dipiceun.
Naon a limfa System Sluggish?
Iwal hirup geus robah pisan ujug-ujug, anjeun moal bisa balik ka dokter tur meunang test pikeun hiji "Sistim limfe sluggish," iwal sugan anjeun boga saluran limfatik nu sabenerna diblokir atawa disfungsi, hasilna bareuh sahiji jaringan. blockages sapertos anu dipikawanoh kajadian sanggeus surgeries tangtu jeung salaku hasil tina tatu traumatis.
Aya nyatu cara saluran limfatik bisa jadi sabenerna diblokir, kayaning invasi atanapi komprési, misalna alatan hiji tumor atanapi malignancy . Sababaraha parasit anu ogé dipikawanoh pikeun nyieun halangan limfatik, ngarah kana bareuh anggota awak. Tapi dina "sistem limfa sluggish" salaku dijelaskeun dina artikel detox populér, salaku sumber sadaya ailments dina swath lega populasi, teu kudu loba elmu deui eta nepi acan.
The Best rekomendasi pikeun limfa anjeun
Kontras, pentingna latihan jeung gerakan di drainase limfatik ieu dumasar kana elmu na ngagambarkeun acan alesan sejen pindah awak anjeun téh alus pikeun anjeun. Limfa meunang ngompa mun anjeun mindahkeun otot anjeun, moal ku haté limfatik.
Pikeun maranéhanana paduli drainase limfa maranéhanana, urut limfatik, disebut oge drainase limfatik, nyaeta teknik dimekarkeun di pengobatan lymphedema , hiji akumulasi cairan anu bisa lumangsung sanggeus titik limfa dipiceun salila dioperasi, paling sering sanggeus mastectomy pikeun kanker payudara.
Na, tangtosna, hidrasi alus, diet sehat sarta nyatu latihan téh sadayana alus keur kaséhatan umum anjeun, sarta maranéhna bisa ngan ngabantu jeung racun limfa anjeun, teuing.
sumber:
> Lu M, Munford RS. The Angkutan jeung Inactivation kinetik tina baktéri Lipopolysaccharide pangaruh potency Immunological taun vivo. Journal of immunology (Baltimore, Md: 1950). 2011; 187 (6): 3314-3320. Doi: 10,4049 / jimmunol.1004087.
> Mingozzi F, Spreafico R, Gorletta T, et al. Kontak berkepanjangan kalawan sél déndritik kabukti limfa titik-nyicingan sel NK kana effectors anti tumor. EMBO Kedokteran molekular. 2016; 8 (9): 1039-1051.