The Link Antara Suhu sarta Pain loba HR
Aya sababaraha gangguan nyeri dikabarkan dipangaruhan ku hawa, sarta bari ahli teu bisa salawasna ngajelaskeun "naha" tukangeun pangaruh ieu, kanyataan yen ayeuna teh jadi ilahar nyatet bisa jadi teu dipalire.
Kalawan eta, anjeun bisa heran pikeun neuleuman éta bari loba jalma ngahubungkeun cuaca goréng (contona, tiis sarta hujan) jeung "nyeri goréng," a panas, ari usum panas caket tiasa nganyenyerikeun hate gangguan nyeri, kitu ogé.
Kanyataanna, pikeun sababaraha urang, panas sabenerna leuwih goreng ti tiis keur nyeri maranéhanana.
Hayu urang nyandak katingal di hiji gangguan nyeri kronis sababaraha, kumaha aranjeunna bisa jadi dipangaruhan ku hawa panas usum panas, sarta naon anjeun tiasa ngalakukeun ka proactively ngéléhkeun panas.
Gangguan Pain kronis sarta Panas
radang buku-buku
Ieu umum pikeun jalma kalawan osteoarthritis atanapi rematik radang (contona, rematik rheumatoid) kaitkeun cuaca sareng nyeri maranéhanana. Bari paling disebatkeun beueus, hujan, jeung / atawa cuaca tiis sakumaha worsening nyeri gabungan maranéhanana, sababaraha urang catetan nyeri gabungan maranéhanana nyaéta parah kalayan cuaca panas.
Contona, dina hiji ulikan jalma heubeul kalawan osteoarthritis, ampir 5 persen dilaporkeun yén cuaca panas dipangaruhan nyeri gabungan maranéhanana. Ahli nyarankeun yén lamun datang ka cuaca jeung nyeri gabungan, parobahan suhu sarta kalembaban pangaruh kumaha jaringan (contona, tendons na ligamén) dina hiji joint dilegakeun tur keuna-na ieu tiasa lajeng pemicu nyeri.
sababaraha Sclerosis
Bari sakali teu dipikawanoh salaku gejala tina sababaraha sclerosis (MS), nyeri ayeuna dipercaya maénkeun peran badag dina kasakit neurological kronis ieu. Kanyataanna, ieu panalungtikan nunjukkeun yen ngadeukeutan 70 nepi ka 80 persén urang jeung MS kutang jeung 50 persén urang kalawan relapsing-remitting MS pangalaman nyeri.
Rupa nyeri kaasup tanda Lhermitte urang, nyeri neuropathic dina leungeun jeung / atawa suku hiji urang, balik nyeri, spasms otot, sarta trigeminal neuralgi a.
Kumaha carana sangkan faktor panas kana nyeri dina MS? Muhun, naon bae anu raises suhu awak, kaasup poé panas panas, tiasa worsen gejala MS. Kanyataanna, ieu téh jadi umum anu ahli malah boga ngaran pikeun eta disebut fenomena Uhthoff. Warta alus nyaeta anu sakali baé a cools handap, gejala dileungitkeun.
Fibromyalgia
Dina ulikan internét badag, 80 persén responden kalawan fibromyalgia dilaporkeun parobahan cuaca salaku faktor ditanggap mun worsen gejala maranéhanana, sanajan parobahan cuaca husus teu dijelaskeun.
Association Fibromyalgia Nasional salajengna ngarojong link antara cuaca jeung nyeri nu patali fibromyalgia, sanajan maranehna nangtang nyeri umumna jadi goréng silih musuhan ku tiis, cuaca lembab. Ku kituna, kawas kaayaan rheumatological sejen, cuaca tiis sarta baseuh sigana langkung ti penjahat anu ti panas sarta garing-najan, poé panas tiasa rada lembab teuing, gumantung kana dimana anjeun cicing.
Gemblengna, ayeuna teh geus ngalaporkeun yén loba jalma kalawan fibromyalgia gaduh "sensitipitas suhu" atawa worsening gejala maranéhanana (contona, nyeri otot atawa kacapean) kalayan sagala fluctuations-panas hawa ekstrim atawa tiis.
Headaches na Migraines
Parobahan suhu ilaharna dipake micu duanana sirah serangan jeung tegangan-tipe headaches. Malah leuwih ti fluctuations hawa basajan, panas poé panas bisa ngakibatkeun dehidrasi , nu bisa memicu a lieur atanapi sirah serangan.
Nyaeta Ieu Emang Suhu nu, Atawa geus Ieu S. haté anjeun?
Sababaraha ahli yakin yén cuaca panas atawa tiis bisa pangaruh haté hiji jalma lajeng ieu tiasa pangaruh kumaha baé anu perceives nyeri-argumen lumrah.
Sabalikna, sanajan, dina pangajaran di luhur dina osteoarthritis, sanajan saatos ngadalikeun pikeun faktor kawas kahariwang jeung déprési, jalma anu digambarkeun diri salaku masih ngalaman nyeri beuki gabungan cuaca-sénsitip ti jalma anu éta teu cuaca-sensitip.
Ieu petunjuk yén masalah haté teu pinuh ngajelaskeun link antara nyeri gabungan sarta sensitipitas cuaca.
Leungit, ngajadikeun rasa yén parobahan suhu tiasa dampak kaséhatan emosi a jalma nu lajeng bisa dampak kumaha maranéhna ngarasa atawa napsirkeun nyeri.
The big picture dieu téh nya éta jigana teuing ilahar dilaporkeun pikeun ngilangkeun pangaruh parobahan suhu urang dina nyeri. Ku kituna, bari nyeri worsening anjeun nyata teu di sirah anjeun, emosi Anjeun ogé-mahluk dipikaresep muterkeun peran hiji, albeit meureun nya leutik.
Tidbits on teunggeulan teh Panas
Pikeun nyegah panas ti ngakeuheulkeun nyeri kaayaan anjeun, di dieu sababaraha tips dina tinggal tiis.
- Cicing caian. Inuman nyatu cai sarta wates alkohol jeung asupan kafein.
- Milih ngiuhan leuwih basking di panonpoé atawa di jero rohangan kalawan hawa-conditioner atanapi kipas.
- Ngagem katun leupas-dipasangan, pakean breathable sarta ngagem hiji hat sarta kacamata nalika luar.
- Mawa botol cai sabudeureun sareng anjeun atawa mini kipas tetep tiis.
- Larapkeun a washcloth tiis kana beuheung anjeun atanapi ngajalankeun cai tiis leuwih wrists anjeun pikeun gancang tiis diri handap.
A Kecap Ti
Sedengkeun sains ngarojong tumbu antara parobahan suhu sarta nyeri teu tahan, éta masih fenomena biasa dilaporkeun sakuliah literatur médis. Kalawan éta, biology balik link kamungkinan rumit sarta meureun malah unik keur unggal jalma. Samentara éta, nuturkeun Gut-lamun anjeun panas worsens nyeri anjeun, lajeng ngaleutikan paparan anjeun, sakumaha pangalusna anjeun tiasa.
> Sumber:
> Bennett rm, Jones J, Turk DC Russell IJ, Matallana L. Hiji survey internét ngeunaan 2.596 urang kalawan fibromyalgia. BMC Musculoskelet Disord. 2007; 8: 27.
> Foley PL et al. Prévalénsi na sajarah alam tina nyeri dina sawawa mibanda sababaraha sclerosis: review sistematis jeung meta-analysis. Nyeri. 2013 Méi; 154 (5): 632-42.
> Mukamal kJ, Wellenius ga, Suh HH, Mittleman MA. Cuaca sarta polusi udara jadi micu of headaches parna. Neurologi. 2009 Mar 10; 72 (10): 922-27.
> Popkin BM, D'Anci Ke, Rosenberg Ihh. Cai, hidrasi sarta Kaséhatan. Nutr blk. 2010 Aug; 68 (8): 439-58.
> Timmermans EJ et al. Sensitipitas timer ditanggap cuaca jeung nyeri joint di urang heubeul kalawan osteoarthritis di genep nagara Éropa: hasil ti Project Éropa dina osteoarthritis EPOSA. BMC Musculoskelet Disord. 2014; 15: 66.