Opat Kasakit Éta Dupi pangaruh Kaséhatan Rieut anjeun
gangguan headaches anu kompléks di micu maranéhanana sarta perlakuan, kitu ogé Tumbu maranéhanana atawa asosiasi kana masalah kaséhatan lianna. Kitu cenah, hayu urang nyandak hiji tampilan ngadeukeutan di opat kaayaan médis nu bisa pangaruh lieur anjeun sarta kaséhatan sirah.
Vitamin D kakurangan
Kakurangan vitamin D masalah umum di sakuliah dunya. Sajumlah kaayaan bisa ngakibatkeun jalma pikeun mibanda tingkat vitamin D low kawas:
- kurang gizi
- paparan bisa laksana pikeun cahya panonpoé
- Ginjal jeung ati kasakit
- Gut kasakit malabsorption, kawas panyakit Celiac
Mun anjeun vitamin D kakurangan sarta pangalaman tegangan headaches atanapi migraines panalungtikan nunjukkeun meureun aya tumbu antara dua, sanajan urang teu jelas persis naha link ieu aya. Sababaraha ahli speculate yén saprak vitamin D geus diperlukeun pikeun nyerep magnésium, kakurangan dina vitamin D bisa ngakibatkeun hiji kakurangan dina magnésium , nu lajeng bisa memicu migraines di urang susceptible.
Alternatipna, ahli theorize yén tingkat vitamin low D bisa ngakibatkeun tulang atawa otot nyeri, nu bisa meniru yén sahiji lieur atawa malah ngamajukeun sensitization tina sistim saraf anjeun, nu lajeng bisa ngarobah cara Anjeun ngarasa nyeri.
Bari tungtunan ulah nyarankeun dina nguji rutin vitamin D, mariksa tingkat hiji bisa jadi lumrah lamun ngalaman headaches. Lamun tingkat vitamin D anjeun low, dokter anjeun bisa nyarankeun suplement a, sakumaha meunangkeun vitamin D tina diet Anjeun tiasa hese, albeit mungkin.
Pangan nu ngandung vitamin D di antarana:
- susu ngarupakeun pertahanan tur cereals
- Lauk lemak, kawas salmon, Herring, sarta sardines
- minyak ati cod
- yolks endog
Hypothyroidism
Anjeun bisa heran pikeun neuleuman aya gangguan lieur pakait sareng gaduh hiji kelenjar tiroid handapeun-aktif (disebut hypothyroidism).
Lucuna, ieu karusuhan lieur kieu tangtu has sakumaha hypothyroidism hiji jalma.
Ieu ngandung harti lamun panyakit tiroid anjeun diolah (hartina tingkat hormon tiroid anjeun mana deui normal), headaches Anjeun kedah ngabéréskeun.
Sajaba ti, aya sambungan antara hypothyroidism na migraines. Kanyataanna, hypothyroidism téh leuwih umum di urang mibanda migraines ti dina populasi umum. Saterusna, ahli yakin yén hypothyroidism bisa ngawula ka salaku faktor résiko keur transformasi sirah episodic kana sirah kronis.
Tungtungna, lamun boga panyakit tiroid sarta ogé ngalaman headaches na migraines, éta wijaksana keur ngabahas sambungan ieu kalawan dokter anjeun.
Fibromyalgia
Fibromyalgia mangrupakeun kaayaan dicirikeun ku nyeri nyebar, kacapean, masalah kognitif, sarta sagala rupa gangguan saré, kawas bangun up perasaan unrefreshed.
Panalungtikan nunjukkeun yen fibromyalgia téh ilahar dipimilik ku jalma anu ngalaman headaches kronis, sirah utamana kronis. Kanyataanna, nurutkeun hiji ulikan na Rieut, jalma kalawan duanana sirah kronis sarta fibromyalgia ngalaman deui sensitipitas cahya sarta sora, kahariwang, depresi, sarta insomnia ti maranéhanana jeung sirah kronis anu teu boga fibromyalgia.
Éta penting pikeun inget yen tumbu atawa hiji pakaitna henteu tanda yén hiji kaayaan ngabalukarkeun lianna.
Dina watesan alih basa link antara fibromyalgia na migraines / headaches, éta lumrah mertimbangkeun diagnosis fibromyalgia lamun hiji jalma boga headaches parna, sajaba wewengkon séjén tina nyeri musculoskeletal.
Perlakuan fibromyalgia mindeng diperlukeun nyokot antidepressant Cymbalta (duloxetine) atawa anticonvulsant Lyrica (pregabalin), sajaba ngalaman terapi kognitif-behavioral, terapi fisik, sarta / atawa rutin latihan biasa.
Kaséhatan haté
Diabetes jeung obesitas aya dua kaayaan anu nempatkeun maneh di hiji résiko ngaronjat ngabogaan serangan jantung, sarta aya mucunghul janten sambungan antara obesitas na migraines na sensitipitas insulin jeung migraines.
Sajaba ti éta, obesitas bisa memicu transformasi ti episodic kana sirah kronis.
Kalawan eta, para ahli yakin yén ngarah gaya hirup haté-cageur ngaliwatan latihan nu biasa, diet bergizi, sarta ngajaga indéks massa awak normal bisa nguntungkeun kaséhatan sirah anjeun.
A Kecap Ti
headaches anjeun atanapi migraines bisa intertwined raket jeung kaayaan médis séjén Anjeun. Nu keur ceuk, ngan kusabab aya tumbu ilmiah antara dua henteu hartosna yén salah ngabalukarkeun séjén, atawa nu nyampurkeun salah merta baris ngubaran lianna.
Leungit, ngobrol jeung dokter Anjeun lamun pikir aya sambungan antara headaches anjeun sarta diagnoses médis Anjeun lianna. Meureun aya hiji pemicu atanapi gaya hirup faktor umum, éta lamun kajawab, bisa boga dampak positif kana duanana.
> Sumber:
> Cianjur Carvalho mg, de Medeiros JS, Valenca MM. Lieur di hypothyroidism awal panganyarna: Prévalénsi, ciri na hasilna sanggeus perlakuan jeung levothyroxine. Cephalalgia. 2017 Sep; 37 (10): 938-46.
> SJ Cho, Sohn JH, Bae JS, Chu MK. Fibromyalgia diantara penderita sirah kronis sarta tegangan-tipe lieur kronis: A prospektif ulikan cross-sectional multicenter. Lieur. 2017 Nov; 57 (10): 1583-92.
> Prakash S, Makwana P, kakurangan Rathore C. Vitamin D mimicking tegangan-tipe lieur kronis di barudak. BMJ Case rep. 2016 Feb 2; 2016.
> Sachdev A & Marmura MJ. Sindrom métabolik jeung sirah. Hareup Neurol. 2012; 3: 161.