Nalika batuk anjeun Dupi Teu Asma: Naon Ulah I Naha?
ulang Anjeun ngalaman hiji batuk garing? Pikeun loba asthmatics, a batuk téh tanda tina asma kirang ngawasaan . Sanajan kitu, lamun Anjeun ngawaskeun asma nunjukkeun yen asma anjeun dikawasa ogé, batuk anjeun ngan hiji irritant bangor. Dina skenario kieu, batuk teu ti hyperresponsiveness, tapi hiji iritasi langsung.
batuk garing anu sababaraha ailments paling bangor jeung nyeri anu ngalaman jalma.
Ieu kawas ateul garing teu bisa jadi cageur ieu deui tina tikoro anjeun nu ngan moal bisa meunang leupas tina. Hayu urang nyandak katingal di 12 imah remedies anjeun tiasa nganggo meunang leupas tina batuk garing Anjeun.
atah Madu
madu atah salah sahiji remedies home pangkolotna pikeun sagala jenis batuk dina pasaran. Dipasarkan minangka bahan pangan mangrupa, madu mindeng geus bahan tambahan ditambahkeun, kayaning sirop jagong fruktosa tinggi atawa gula. bahan tambahan ulah ngabantu - pastikeun éta madu atah dikumpulkeun ti palebah lokal. Aya kamungkinan Anjeun kudu neangan eta di toko kaséhatan lokal pikeun meunangkeun eta seger.
Tea Dijieun tina Licorice Akar
Teh dijieun akar licorice boga efek duanana soothing tikoro anjeun sarta dilogorkeunnana kamacetan Anjeun. Kantun kulub sababaraha 8 ons cai sarta tambahkeun ka akar licorice - ngeunaan dua sendok garing.
Laut Salt Cai
Ulah inuman saltwater nu - kekemu eta. Tambahkeun 1 séndok téh uyah jeung 8 ons cai haneut sarta maké éta jalan nu bakal nganggo mouthwash. Gawéna dina prinsip homeostasis na osmosis.
saltwater bakal narik Uap jauh ti tikoro ngabareuhan nu lajeng ngabalukarkeun bareuh ka turun. Kekemu ieu tilu kali sapoé.
nyeupan
A dosis hade uap bisa loosen phlegm jeung ngabantu kalayan duanana mangrupa batuk garing sarta batuk produktif. Kulub sababaraha cai teras nahan eta dina mangkok. Anjeun ngambekan di uap anu, drape anduk hiji leuwih sirah anjeun dina mangkuk pikeun ngaronjatkeun potency na.
Tea Dijieun tina Thyme
Thyme boga efek muka nepi rél anjeun sabab bisa bersantai otot dina tikoro anjeun. Ogé boga sababaraha pasipatan antimikrobial sarta ngabogaan sajarah nu balik deui ampir 900 taun ka Hideung Plague di Éropa. Mulang teras, urang dibeuleum ramuan tur dibawa dina pesak maranéhanana. Kulub na ons cai sarta nambahan 2 sendok thyme garing ka eta. Nyaring éta sarta inuman.
Hideung Lada jeung atah Madu
Salaku urang tumuwuh nepi, urang salawasna ningal karakter kartun sneezing iraha aya cabe hideung sabudeureun. Bisa ulang nyieun éta pangaruh sarua keur ngabantuan kami kami boga batuk garing. Candak 8 ons cai haneut, tur nambahkeun 1 séndok madu atah jeung 1 séndok cabe hideung. Nyampur campuran babarengan jeung inuman up.
Pepermin na Jahé Sirop
Abah kakuatan soothing jahé jeung pepermin di sirop batuk homemade ieu. angkatan Hal ieu ngajadikeun cukup keur sababaraha poe. Candak 4 gelas cai haneut sarta nambahan 1 cup madu. Tambahkeun 3 sendok jahé dicincang jeung 1 séndok tina pepermin dicincang kana concoction nu. Inuman ieu 2 nepi 3 kali sapoé atawa iraha wae maneh ngarasa ateul nu dimimitian ngabdi up.
Turmeric
Turmeric boga antiviral, antibakteri sarta sipat anti radang. Campur jumlahna sarua grounded turmeric na carom siki ka 4 gelas cai.
Kulub campuran. Tetep ngagolak deui dugi satengah campuran geus digodog jauh. Tambahkeun sababaraha madu ka campuran for rasa jeung inuman up.
jahé
salah ieu téh cukup gampang. Kantun nyandak ngeunaan jempol hiji -sized chunk tina akar jahé jeung rendang éta nepi. Tambahkeun ka tentang 4 gelas cai ngagolak sarta ngantep éta tiis. Inuman concoction nu cara éta - nambahan sababaraha madu pikeun rasa lamun resep. Anjeun tiasa nyandak sabagian keureut tina gingerroot jeung nyapek on aranjeunna anjeun buka ngeunaan dinten anjeun.
Teas nu dijieun tina jahé mibanda pasipatan pencernaan. Henteu ngan baris eta ngabantu jeung inféksi viral ieu meureun ngabalukarkeun batuk garing anjeun, tapi bakal ngabantu ngabersihan lebet anjeun kaluar ogé.
Bawang bodas
Bawang bodas, kawas turmeric, ogé boga antiviral, antibakteri sarta sipat anti radang. Nyandak bawang bodas dina rutin ogé bisa nyadiakeun hiji dorongan pikeun sistim imun Anjeun. Kulub sagelas cai sarta nambahan sababaraha cengkéh mun eta. Bari ayeuna teh ngagolak, tambahkeun hiji ciwit tina marjoram. Anjeun oge bisa nyieun sirop maké minyak cengkéh, bawang bodas, jeung madu anu tiasa nyandak tilu kali sapoé.
Marshmallow Akar
Marshmallow root miboga sipat anu anti radang jeung nyeri relieving. Ogé nyiptakeun lapisan ipis nu bisa ngajaga jaringan mémbran mukosa Anjeun. Kantun nyieun tea ku ngagolakkeun sababaraha cai na steeping akar marshmallow di jerona. Pastikeun Anjeun galur solusi pikeun nyaring kaluar akar jeung inuman tilu kali sapoé.
Tea Dijieun tina Marjoram
Marjoram mangrupakeun tipe oregano yen tindakan minangka hiji expectorant sarta miboga sipat anti-radang nu bisa nulungan ka nyeri jeung ateul ti batuk garing. Kantun kulub sababaraha cai na lungkawing sababaraha daun marjoram seger dina eta. Nyaring tea jeung inuman tilu kali sapoé.
Muga, perlakuan ieu bisa nyadiakeun relief nu salian biasa anjeun meds asma lamun batuk ieu irritating asma anjeun. Mun batuk Anjeun teu ningkatkeun pastikeun anjeun ningali dokter Anjeun pikeun mastikeun éta henteu anjeun asma.
> Sumber:
> Dealleaume L, Tweed B, Neher Jo. "Ulah OTC remedies ngagentos> batuk> dina inféksi engapan luhur akut?" J Fam Pract. 2009 58 (10): 559a-c.
> Sutovska M, Nosalova G, Franova S, Kardosova A. "The aktivitas antitussive tina polisakarida ti Althaea> officinalis> l., Var. Robusta, Arctium lappa L., var. Herkules, sarta Prunus persica L., Batsch". Bratisl Lek Listy. 2007; 108 (2): 93-9.