Bukti panganyarna niatna nunjukkeun yen latihan aérobik biasa tiasa ngabantu ngabalikeun teh "stiffening" tina otot jantung disebabkan ku disfungsi diastolic . Disfungsi Diastolic mindeng ngahasilkeun réduksi signifikan dina kapasitas latihan sarta bisa ngabalukarkeun hiji tipe gagalna jantung katelah gagalna jantung diastolic.
Hiji program tina latihan aérobik bisa ngaronjatkeun gejala disfungsi diastolic tur ningkatkeun kualitas hirup.
Ihtisar
The teunggeulan jantung dibagi jadi dua fase-fase teunggeulan (nalika kontrak haté otot sarta ejects getih kana arteri), sarta fase cikarang (lamun jantung ngeusi jeung getih nyiapkeun keur keteg jajantung hareup). Fase teunggeulan disebut systole , sarta fase rélaxasi disebut diastole .
Dina disfungsi diastolic, a stiffening tina otot jantung mangaruhan fase diastolic of keteg jajantung, nyieun eta leuwih hese keur otot jantung reureuh pikeun sakabéhna eusian ku getih.
Latihan sarta disfungsi Diastolic
Salila latihan, jantung téh ilaharna bisa substansi ningkatkeun jumlah getih eta ngompa jeung unggal ngamen. Bagian tina kanaekan ieu, tangtu, nyaéta kontraksi kuat salila systole, guna ngaluarkeun getih gancang. Tapi disarengan penting mangrupa kamampuh gancang eusian jantung jeung getih salila diastole. disfungsi-a Diastolic haté kaku otot-nyegah keusikan gancang ieu.
Hasilna, jumlah getih jantung bisa ngompa jeung unggal keteg jajantung diwatesan. Penderita disfungsi diastolic ilaharna boga kapasitas latihan kawates, tur maranéhna mindeng the wadul of dyspnea on exertion rélatif minimal.
Kumaha aérobik Latihan Pelatihan Ngabantu
Eta geus dipikawanoh pikeun lila éta latihan aérobik biasa substansi bisa ningkatkeun kapasitas latihan sarta kualitas hirup dina pasien kalayan haté has gagalna-yén téh, gagal haté pakait sareng, otot jantung dilated ngaruksak (ogé katelah cardiomyopathy dilated ).
Nu leuwih anyar, éta geus nunjukkeun yén rupa sarua hasil bisa dihontal kalayan latihan aérobik di penderita disfungsi diastolic. Dina sababaraha hal, latihan aérobik biasa sabenerna bisa ngurangan stiffening tina otot jantung sarta ngaronjatkeun keusikan jantung nalika diastole.
percobaan Randomized di penderita gagalna jantung diastolic geus nunjukkeun yén latihan aérobik biasa pikeun tilu opat bulan nyata bisa ningkatkeun kapasitas latihan, gejala shortness tina napas kalawan exertion, sarta kualitas ukuran kahirupan.
Kadé stress nu mibanda disfungsi diastolic éta latihan aérobik teu ngangkat beurat atawa latihan kakuatan nu ngaronjatkeun stiffness cardiac. Malah aya bukti yén di tangerang individu kakuatan ieu bisa worsen masalah ku ngabalukarkeun otot jantung ka hypertrophy (thicken) dina cara nu naek stiffness cardiac.
latihan-ilaharna aérobik, leumpang, Ngabuburit, atawa jogging-nyaéta leuwih sustained, formulir-inténsitas handap latihan nu tungtutan énergi otot anu patepung ku consuming oksigén.
Lamun Anjeun Boga disfungsi Diastolic
Upami Anjeun gaduh disfungsi diastolic, odds anu tinggi nu bakal nguntungkeun tina program tina latihan aérobik.
Teu ukur anjeun dipikaresep ngarasa leuwih alus sanggeus sababaraha bulan, tapi ogé anjeun ngawitan ngabalikeun teh stiffness tina otot jantung anjeun, sarta (leuwih importantly) nyegah awal gagalna jantung diastolic. Anjeun kudu ngobrol dokter Anjeun tentang dimimitian latihan aérobik, atawa malah ngeunaan milu dina formal program rehabilitasi cardiac , mun meunang nu dimimitian tujuan nu moal méncog.
sumber:
Zile Bapak, Baicu cf, Gaasch WH. Gagalna jantung Diastolic - Abnormalitas di cikarang aktif na stiffness pasip tina véntrikel kénca. N Engl J Med. 2004; 350: 1953.
Kitzman DW, Brubaker PH, Morgan TM, et al. Latihan latihan di penderita heubeul kalawan gagalna jantung sarta fraksi ejection dilestarikan: a randomized, dikawasa, sidang single-buta. CIRC Heart gagal. 2010; 3: 659.
Edelmann F, Gelbrich G, Düngen HD, et al. Latihan latihan ngaronjatkeun kapasitas latihan jeung fungsi diastolic di penderita gagalna jantung jeung fraksi ejection dilestarikan: hasil tina urut DBD (latihan latihan di Diastolic Heart paranti) ulikan pilot. J Am Coll Cardiol. 2011; 58: 1780.