Kacapean mangrupakeun salah sahiji gejala paling umum tina langkung ti Sclerosis (MS) , sarta bisa pisan debilitating na burdensome-kadang malah leuwih ti kitu ti gejala fisik MS, kawas lemah otot atawa masalah kasaimbangan.
Salian keur nganonaktipkeun, kacapean MS nu patali mangrupakeun gejala utamana tricky pikeun ngubaran. Bari Provigil (modafinil) jeung Symmetrel (amantadine) ilaharna prescribed pikeun MS kacapean, aya teu pira bukti ilmiah pikeun nyadangkeun pamakéan maranéhanana.
Ogé, pangobatan ieu mibanda sababaraha efek samping pikaresepeun. Contona, Provigil (modafinil) bisa ngabalukarkeun insomnia, nu bisa worsen kacapean hiji jalma. Ngabayangkeun keur up sagala wengi-ieu ngan bade perpetuate, teu mantuan, kacapean Anjeun.
Jadi paling ahli MS (jeung urang hirup kalawan MS) nu urgently neangan solusi pikeun merangan MS kacapean. Bari kabiasaan gaya hirup kawas latihan geus ditémbongkeun jangji, loba ogé néangan kaluar hiji "karacunan kacapean-pajoang".
koénzim Q10
Koénzim Q10 , ogé katelah CoQ10, nyaeta antioksidan kapanggih dina ampir unggal sél dina awak Anjeun. Minangka antioksidan, éta neutralizes radikal bébas, anu tiasa ngaruksak sél dina awak Anjeun. Ku pajoang radikal bébas, koénzim Q10 dipercaya tetep sél sehat, ngaronjatkeun fungsi jeung énergi métabolisme maranéhanana.
Koénzim Q10 ogé dipercaya ngabogaan sipat anti radang. Ieu ngandung harti yén éta bisa tenang sistim imun a jalma nu urang kenal nya overactive dina jalma kalawan MS.
Kanyataanna, ieu panalungtikan geus ditémbongkeun yén supplementation kalawan koénzim Q10 lowers spidol tangtu radang, kawas faktor tumor necrosis (TNF) , dina saluran getih.
Ku kituna, bisa suplement kawas koénzim Q10 betah Anjeun atawa kacapean MS nu patali dipikacinta salah anjeun? Eta meureun patut hiji try, nurutkeun salah sahiji ulikan. Nu keur ceuk, pastikeun ngabahas sagala suplement anyar atanapi nginum obat jeung dokter Anjeun mimiti pikeun mastikeun geus aman tur katuhu pikeun anjeun.
Nyampurkeun MS kacapean Jeung Koénzim Q10
Dina ulikan na gizi neurosains 2016, 45 pamilon sareng sababaraha sclerosis anu randomized pikeun nampa boh 500mg of koénzim Q10 atawa karacunan placebo poéan pikeun 12 minggu. Ulikan ieu ganda-dilolongan, hartina ngayakeun pamilon atawa nu penyidik terang saha narima koénzim Q10 versus anu narima pél placebo.
Dina awal pangajaran, skala a ilahar dipaké pikeun ngitung kacapean dina MS (disebut kacapean severity Skala) ieu diadministrasi ka sakabéh pamilon. Ieu ieu lajeng dikaluarkeun deui dina tungtung ulikan (dina 12 minggu).
The kacapean severity Skala (SSK) diwangun ku salapan pernyataan nu ngoleksi dina skala tujuh-titik, jeung salah sahiji harti "niatna satuju" jeung tujuh hartina "niatna satuju." Skor sakabéh anu rata salapan angka ieu, kalawan skor luhur nunjukkeun kacapean beuki parna.
Hiji pernyataan conto tina skala nyaeta "kacapean interferes kalawan gawe, kulawarga, atanapi hirup sosial abdi." Lamun niatna sapuk kalayan pernyataan ieu, anjeun bakal skor hiji 7 (skor luhur).
Hasil studi kapanggih yén pamilon nu nyandak koénzim Q10 kungsi panurunan signifikan dina SSK maranéhanana skor-ieu hartina kirang kacapean-sakumaha dibandingkeun jeung pamilon anu nyokot karacunan placebo.
Nyampurkeun Gejala Depressive dina MS Jeung Koénzim Q10
Dina pangajaran sarua, sakabéh peserta ogé ditaksir pikeun gejala depresi ngagunakeun Beck depresi inventory (BDI).
The BDI diwangun ku dua puluh hiji patarosan sababaraha-pilihan anu unggal ngoleksi dina skala a ti enol nepi ka tilu, jeung tilu ngalambangkeun gejala beuki parna. Conto gejala depressive reviewed di test ieu ngawengku:
- perasaan sedih, hopelessness, kuciwa, kasalahan, sarta / atawa sénsitip
- gejala fisik kawas leungitna beurat, tiredness, leungitna minat kelamin, sarta leungitna napsu
- pikiran suicidal
Nepi ka tungtun taun pangajaran, peserta anu ngawasa koénzim Q10 kungsi pamutahiran signifikan dina gejala depressive maranéhanana, sakumaha dibandingkeun jeung pamilon anu nyokot karacunan placebo.
The Meaning of Study Hasil
Hasilna nunjukkeun yén koénzim Q10 mangpaatna di easing duanana kacapean sarta gejala depressive dina pamilon sareng MS. Ieu hiji anggapan seru, utamana saprak koénzim Q10 nyaéta sadia leuwih deui-counter.
Éta ogé ngabogaan profil éfék samping low, kalawan efek samping leuwih umum di antarana:
- kesel burih
- seueul
- mencret
- baruntus
- rieut
Koénzim Q10 oge sadia di sababaraha formulasi kaasup capsules lemes sareng teuas cangkang, tablet, komo hiji semprot lisan.
Ieu kabeh keur ceuk, studi éta leutik (ukur 45 peserta) jeung lumangsung 12 minggu. Gedé tur jangka panjang studi examining efek tina koénzim Q10 di urang mibanda MS perlu dipigawé.
Éta ogé penting pikeun ngarti yén Koénzim Q10 henteu disatujuan ku AS Pangan sarta Narkoba Administrasi (FDA) pikeun nyampurkeun naon kaayaan médis, kaasup kacapean dina MS.
Neangan hidayah Ti Dokter anjeun
Sanajan koénzim Q10 mangrupakeun suplement na sadia tanpa resép a, sakuduna ngan bisa dicokot dina pengawasan dokter, utamana saprak eta bisa jadi bener for everyone.
Contona, dina sababaraha urang, koénzim Q10 bisa nurunkeun gula getih. Ieu bisa jadi masalah di urang jeung diabetes anu ogé nyokot pangobatan nu nurunkeun kadar gula getih.
Ogé bisa berinteraksi kalayan sababaraha pangobatan kawas tekanan getih pangobatan atawa pangobatan thinning getih. Ku kituna sanajan dokter Anjeun mere Anjeun OKE pikeun nyobaan koénzim Q10, Anjeun bisa jadi kudu ngawaskeun husus.
Ogé, anu dosage dipaké dina pangajaran ieu cukup luhur dina 500mg per poé. Paling botol suplement nyebutkeun nyandak henteu leuwih ti 200mg per poé. Lamun bade nyobian suplement ieu, mastikeun nu dosis katuhu jeung dokter anjeun. Contona, nyokot teuing low of dosis anu tiasa sub-terapi (dina kecap sejen, henteu méré suplement nu kasempetan pikeun mantuan Anjeun).
A Toong Kana Future of Koénzim Q10 di langkung ti Sclerosis
Koénzim Q10 teu acan nalungtik jauh di sababaraha sclerosis, tapi ieu bisa jadi ngarobah.
Kanyataanna, ulikan dibiayaan ku National Institute of Gangguan Neurological sarta stroke anu examining efek tina ubar disebut Idebenon-ubar jieunan manusa nu sarua jeung koénzim Q10. Pangajaran anu examining kasalametan sarta efektivitas Idebenone di nyampurkeun jalma kalawan MS primér-kutang .
pangajaran anu husus ngabandingkeun laju progression of atrophy otak (hargana murah otak ti leungitna sél saraf) dina urang ngalakukeun Idebenone versus jalma ngalakukeun placebo a.
Ulikan ieu téh Phase ulikan I / II, kitu pisan mimiti, tapi seru Tapi-utamana saprak aya Kiwari can aya pangobatan FDA-disatujuan pikeun nyampurkeun MS primér-kutang.
A Kecap Ti
Bari panalungtikan ilmiah anu leuwih pisan perlu dilakukeun dina kaamanan jeung kapentingan nyokot koénzim Q10 pikeun nyampurkeun gejala MS kawas kacapean, atawa malah panyakit sorangan, ulikan ieu 2016 di gizi neurosains nyaéta mimiti alus.
> Sumber:
> Mezawa M et al. Formulir nu ngurangan tina koénzim Q10 ngaronjatkeun kontrol glycemic di penderita diabetes tipe 2: hiji ulikan pilot labél muka. Biofactors. 2012 Nov-Dec; 38 (6): 416-21.
> Sanoobar M, Dehghan P, Khalili M, Azimi A, Seifar F. Koénzim Q10 salaku perlakuan pikeun kacapean sarta depresi di sababaraha pasien sclerosis: A sidang klinis randomized buta ganda. Nutr Neurosci. 2016; 19 (3): 138-43.
> Sanoobar M et al. Supplementation koénzim Q10 ameliorates spidol radang dina pasien kalayan sababaraha sclerosis: a buta ganda, placebo, dikawasa sidang klinis randomized. Nutr Neurosci. 2015 Méi; 18 (4): 169-76.
> Universitas Maryland Médis Center. (Januari 2015). Koénzim Q10.
> National Institutes AS ngeunaan Kaséhatan. (Oktober 2016). Ganda Buta Placebo-dikawasa Phase I / II sidang klinis of Idebenone di Pasén Jeung primér kutang langkung Sclerosis (IPPoMS).