Nyeri kronis nyaéta kanyataanana for sabaraha jelema kalayan rematik . Acan, aya hiji deal agung salah paham ngeunaan nyeri kronis. Jalma anu ngan dimimitian ngalaman eta, atawa pamadegan dina bunderan nutup maranéhanana kulawarga jeung babaturan, teu ngartos realitas hirup kalawan nyeri kronis - utamana di hareup.
Kumaha Paham Pain kronis
Pangalaman mangrupakeun guru hébat.
Dina panggih, urang terang naon urang hirup. Tapi, anu misconceptions alamiah tur paham ngeunaan nyeri kronis bisa ngabalukarkeun masalah. Di dieu 8 hal ngeunaan nyeri rematik kronis nu na leuwih anjeun dipikacinta kudu nyaho. pamahaman hadé tina nyeri kronis bakal ngidinan dulur aub nungkulan eta di jalan pangsaena, mastikeun yén kabutuhan dulur urang anu dipikawanoh tur kajawab.
1. nyeri kronis diartikeun naon nyeri langgeng leuwih ti 12 minggu. Numutkeun Nasional Institutes of Kaséhatan (Manih), "Padahal nyeri akut mangrupakeun sensasi normal nu gera urang tatu mungkin, nyeri kronis pisan béda nyeri kronis persists -.. Sering keur bulan atawa malah panjang" nyeri kronis bisa ngamekarkeun handap mangrupa tatu, kayaning nyeri deui kronis. Ogé bisa pakait sareng kaayaan médis, kayaning rematik. Kalawan rematik, nyeri kronis ilaharna persists for hirupna hiji sabab aya euweuh tamba keur kasakit.
Luyu perlakuan rematik penting pisan pikeun ngatur panyakit jeung nyeri kronis ciri.
2. Nyeri, sanajan nyeri kronis, nyaeta variabel. Dina dinten ka dadasar dinten, sarta sakapeung malah dina dinten anu sami, anu inténsitas nyeri rematik bisa rupa-rupa . Ieu hésé pikeun anggota kulawarga ngartos kumaha anjeun tiasa bangun ku tingkat nyeri tinggi, atanapi malah hiji tingkat nyeri lumayan, sarta mibanda eta ngarobah disangka.
Kedah aya kahayang nyaluyukeun jeung adaptasi nalika tangtu dina sapoe dictates. Handap garis - nyeri téh variabel na unpredictable.
3. Jalma hirup ku nyeri kronis narékahan pikeun normalcy. Jalma jeung rematik coba bade difokuskeun naon bisa maranéhna ngalakukeun, mun boga Kabiasaan normal, sarta neruskeun milu dina kagiatan dawam tanpa sahingga nyeri kronis janten loba hiji intrusion atawa gangguan. Normalcy sok tujuan. Kulawarga jeung babaturan bisa mantuan mempermudah anu ku nanyakeun kumaha maranéhna bisa mantuan. Kulawarga jeung babaturan kudu lengkah kana kaayaan batan kaluar tina situasi.
4. nyeri kronis teu maksakeun sarta ngaruksak hirup di kali. Ieu kasalahan mikir yén moal lumangsung, sanajan striving pikeun normalcy. Tapi, kumaha sering nyeri kronis interferes kalawan Kabiasaan atawa rencana gumantung kana severity tina kondisi kaayaan. Éta penting pikeun ngarti yén éta bakal kajadian kadang. Nalika hancana, coba nyandak eta di stride teu nyieun jalma kalawan nyeri kronis ngarasa leuwih kaliru ti maranéhna geus ngalakukeun. Lamun kudu ngabatalkeun rencana, nyieun up for eta pas mungkin. Dina basa sejen, ngaleutikan gangguan teh.
5. Living kalayan nyeri kronis tiasa nyandak tol dina harga diri hiji jalma. nyeri kronis bisa ngarampog hiji jalma urut diri.
Jelas, jalma kalawan nyeri leuwih parna anu leuwih greatly kapangaruhan. Rematik anu pakait sareng watesan fisik . Ieu bisa maksa jalma pikeun jadi kirang aktip tur bisa ngakibatkeun cacad. Perobahan nu hésé nampa tur eta tiasa mangaruhan kayakinan. Akibatna, éta bisa ngakibatkeun parobahan mood sareng malah depresi .
6. nyeri kronis mangaruhan saré. nyeri kronis boga konsekuensi jauh-ngahontal. Ieu teu cukup ngeunaan diajar hirup jeung sensations nyeri. nyeri kronis bisa mangaruhan pola sare jeung lamun gangguan saré janten masalah konsisten, éta mangaruhan kumaha baé anu nyangka na karasaeun. Mangaruhan tingkat énergi maranéhanana.
Mangaruhan dangong maranéhanana. Mangaruhan sagalana! Eta tumuwuh jadi pervasive kacapean nu mangrupa unshakeable.
7. Jalma kalawan nyeri kronis teu faking, atawa aranjeunna puguh. Abdi reuwas kumaha mindeng mah ngadenge eta jalma kalawan nyeri rematik kronis nu dituduh faking kaayaan maranéhanana atawa dituduh keur kedul. The accusers pikir jalma kalawan nyeri kronis overplay gejala maranéhanana dina usaha kaluar seja hal. Biasana, ieu asalna tina kurangna pamahaman ngeunaan variability tina nyeri jeung faktor nu mangaruhan tingkat nyeri. perlakuan teu epektip, stress, sésana cukup, atawa kagiatan overdoing aya sababaraha conto hal anu bisa ningkatkeun kadar nyeri.
8. nyeri kronis teu resep nanaon geus ngalaman - teu nyeri akut. nyeri kronis sanes a ramo macet atawa toe stubbed. Ieu moal nyeri suku ti jumeneng di garis panjang teuing. Ieu lain dengkul nyeri sabab bumped eta. Ieu béda. Iwal mun boga nyeri kronis kaayaan diri, anjeun teu nyaho naon éta kawas. Inget yen salawasna - anjeun teu nyaho naon éta kawas. Ieu hirup-ngarobah ngomong sahenteuna. Di na awon, rematik nyaeta tulang-on-tulang nu tiasa excruciating.
sumber:
Nyeri kronis. Manih Medline Tambih Deui, Magazine The. Spring 2011.
https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/magazine/issues/spring11/articles/spring11pg5-6.html