Urang sadayana hoyong naon pangalusna pikeun kids urang, kaasup ngahulag sagala ngarugikeun atawa ngarareunah. Na yén ngawengku alergi dahareun. Anu teu tangtu hayang nyegah alergi dahareun pikasieuneun? Tapi dina pamikiran kana cara urang ngalaan kids urang pikeun pangan anyar geus anyar robah.
Gagasan heubeul Ngahindarkeun pangan tangtu pikeun nyegah alergi geus diganti ku ieu panalungtikan anyar nu geus ditémbongkeun Mun mindeng teuing leutik mimiti di sabenerna bisa nyegah alergi dahareun .
Ku kituna hayu urang ngabahas naon anak anjeun kudu dahar pikeun nyegah alergi dahareun.
reuneuh
Urang mimitian jam pisan mimiti, sanajan méméh kalahiran. Panalungtikan némbongkeun teu kudu pikeun ibu hamil keur ngawatesan pangan kacida allergenic di diets maranéhanana kayaning protéin susu, kécap, endog, gandum, kacang / kacangan tangkal sapi jeung lauk / kerang. Éta ogé geus kapanggih yén aya teu wae Tumbu antara Ngahindarkeun ieu pangan nalika kakandungan jeung incidence tina alergi kadaharan di anak.
Newborns: Breastfeeding vs Formula
Sanggeus orok anu dilahirkeun, breastfeeding diduga janten sumber pangalusna gizi pikeun nyegah alergi. Hayu urang Disarankeun éksklusif breastfeed pikeun opat nepi ka genep bulan munggaran. Sanajan kitu, lamun breastfeeding teu hiji pilihan, rumus dihidrolisis bisa jadi alternatif.
Opat nepi ka genep bulan: padet ngawanohkeun
saran saméméhna warned ngalawan ngawanohkeun pangan sapertos kacang, endog, kécap, lauk, kéju, sarta yogurt.
Sanajan kitu, saran anyar ngesahkeun disebutkeun. Nalika orok téh siap pikeun ngamimitian dahar pangan solid (nalika maranéhna bisa diuk kalawan rojongan tur boga sirah alus jeung kontrol beuheung), éta wijaksana pikeun ngawanohkeun pangan anyar salah dina hiji waktu. Saterusna, ngan pangan bahan tunggal, kayaning kentang amis atawa béas buckwheat orok, kudu dibikeun ka orok, ngantosan tilu nepi ka lima poé antara ngawanohkeun leuwih pangan anyar, kawas di handap:
- Kacang. The Amérika Akademi Pediatrics ngajak nu "suuk-ngandung produk" jadi diwanohkeun antara opat sarta 11 months umur pikeun nyegah a alergi suuk . Ieu henteu hartosna handing urang 4-bulan-lami a spoonful tina mantega suuk, rada Pergaulan dina jumlah leutik pisan bubuk suuk (kayaning PB2 tipung mentega suuk) kana dahareun séjén nu geus kapanggih aya ditarima. kacangan padet kedah tetep dihindari kusabab résiko choking.
- Sapi Susu. Padahal eta masih Disarankeun antosan pikeun ngawanohkeun susu sapi jadi cair anu dugi sanggeus 12 bulan, susu sapi bisa diwanohkeun dina bentuk yogurt atawa kéju. Mimitian kalayan kuantitas leutik jeung ningkatkeun salaku anak anjeun tumuwuh.
- Endog. Aya perlu antosan dugi sanggeus 12 bulan pikeun ngawanohkeun endog. Endog anu mangrupa sumber hébat protéin sarta ngandung loba vitamin penting lianna. Deui, ngamimitian dina jumlah leutik jeung lalaunan ningkatkeun sakumaha orok anjeun tumuwuh.
Ngawanohkeun pangan Hiji di Time a
Bisa jadi tricky angka kaluar kumaha carana ngenalkeun pangan anyar aman, jadi didieu mangrupa Kala rusuh pikeun mantuan Anjeun kaluar:
- Dinten 1: Gebang satengah hiji sendok kadaharan anyar. Lalajo pikeun sagala réaksi pikeun opat jam. Réaksi bisa ngawengku nyeri colicky, utah atawa sering spitting up, diare, bloating, atawa stool frothy. Mun euweuh réaksi lumangsung, méré porsi rada gedé tina kadaharan anyar opat jam engké na nuluykeun lalajo pikeun réaksi. Deui, lamun euweuh réaksi lumangsung, masihan hiji pikeun dua teaspoons porsi dahareun ka orok Anjeun. (Dina total, anjeun bakal geus dibikeun orok Anjeun kadaharan anyar tilu kali salila poé kahiji.) Catetan: Anaphylaxis geus langka di Orok. Gejala biasana muncul dina menit ti paparan jeung tiasa hirup-ngancam. Perhatian médis Geura perlu.
- Dinten 2: Monitor pikeun réaksi nyangsang kayaning iritasi kulit kawas éksim atanapi hives, pola sare kaganggu, sénsitip, sarta gejala alergi lianna.
- Dinten 3: Upami aya réaksi nyangsang keur noticed, langkung tina dahareun anu sarua bisa dibikeun. Paké kuantitas rada gedé ti dibere dinten munggaran. Nganggo dahar timing sarua, ngagunakeun jandela opat-jam antara tilu feedings. Salila paparan panungtungan dina poé ieu, orok Anjeun bisa dahar jadi loba kadaharan anyar salaku anjeunna atanapi manehna hayang. (Sakali deui, di total, anjeun bakal geus dibikeun orok Anjeun kadaharan anyar tilu kali salila poé.)
- Dinten 4: Ieu dinten ngawaskeun kadua. Taya kadaharan anyar téh bisa didahar. Lalajo pikeun sagala tanda atawa gejala ngarareunah atawa réaksi alérgi.
Mun euweuh gejala anu noticed, éta aman nganggap yén anak anjeun teu alérgi kana dahareun ieu. Mun aya wae réaksi dina tahap sagala, eureun nyoco dahareun keur anak anjeun geuwat lajeng antosan 24 ka 48 jam saméméh ngawanohkeun sagala pangan anyar lianna.
Risk tinggi pikeun Food alergi
Sababaraha individu nu di resiko leuwih luhur ti batur ngeunaan ngembang alergi dahareun. Kusabab alergi dahareun boga komponén genetik, barudak sareng sibling atawa indung anu gaduh alergi dahareun anu dina resiko leuwih luhur ti batur ngeunaan ngembang aranjeunna. Kalawan barudak ieu, mangka ngira yén pangan allergenic kedah tetep jadi diwanohkeun antara opat sarta 11 months, tapi kalawan vigilance luhur sarta leuwih care. pangan ieu kudu diwanohkeun di imah, teu di setting daycare.
precautions séjén Ogé kudu dicokot. Contona, nalika ngawanohkeun pangan anyar, éta mantuan pikeun pariksa keur réaksi dina kulit saméméh nyoco dahareun keur anak. Kahiji, mimitian ku brushing eta dina luar tina macana orok sarta ngantosan 20 menit dipariksa pikeun redness.This bisa jadi bijaksana sanajan méméh sahingga orok anjeun dahar dahareun. Hareup, coba brushing eta dina wates luar lip orok anjeun (henteu dina sungut). Nitenan pikeun tanda redness atanapi iritasi pikeun sejen 20 menit saméméh nyoco orok dahareun.
Mun anak anjeun téh di résiko luhur pikeun alergi dahareun, geus wijaksana konsultasi pediatrician anjeun atanapi allergist saméméh ngawanohkeun sagala pangan padet.