Ngeureunkeun Ngalakonan Hirup ieu lamun Anjeun Boga Kangker Lung
Aya kitu loba hal urang nuju ngawartoskeun kudu dipigawé lamun urang boga kanker, acan aya ogé hirup urang teu matak lakukeun.
Ulah salempang. Ieu teu daptar hal pikeun nambahkeun ka anjeun "kudu boga / bisa boga / bakal boga" béréndélan nu make aran gélo. Malah mah pikir anjeun gé jadi pleasantly kaget ku sababaraha hal anu kudu maneh eureun ngalakonan lamun boga kanker paru.
1. gaul Nyobaan Pikeun Pindah Ieu pocong
Taya kami keukeuh nyered leuwih kami dipikacinta ku urang kana situasi kawas kanker. Simkuring hoyong luang eta numpak roller coaster. Urang teu boga pilihan tapi nyandak lalampahan ieu Sunan Gunung Djati, sarta urang ngarasa kaliru neguaan yén lalampahan dina batur. Tapi éta téh sora diomongkeun ego urang. Jalma rék nulungan. Jalma hayang jadi jeung urang. Na mah ngan nya eta kahayang maranéhna, tapi kahirupan maranéhanana bisa enriched ku babagi lalampahan urang.
Cara séjén pikeun nempo narima pitulung ti leuwih anjeun dipikacinta nyaéta pikeun nyadar yén narima pitulung maranéhanana nyaéta cara of honoring eta jelema anu hayang jadi deukeut anjeun. Mun anjeun teu ngantep éta maénkeun bagian hiji, anjeun denying aranjeunna kasempetan ngalaman moal ngan nu lows nu buka kalayan perlakuan, tapi highs nu ngan bisa ngalaman pinuh lamun geus aya pikeun lows. Buka haté anjeun sarta pikiran mun ngantep jalma butuh lalampahan ieu sareng anjeun.
Sakabéh nu ngomong, waktu nu diperlukeun hiji desa ka ngabantu batur kalawan kanker , sarta salah sahiji sobat atawa suami isteri teu bisa ngalakukeun hal eta nyalira.
Salian éta, aya hal anu ngan batur nu geus "geus aya" sabenerna bisa ngarti. Pananjung grup rojongan tur maca carita batur anu geus cicing jeung kanker paru nyaéta mimiti alus.
2. Engke Tolerating Pain
Nyeri moal ukur mangaruhan urang fisik tapi bisa iklas kalangkang leuwih sagalana urang ngomong jeung ngalakukeun.
The nyeri fisik kanker mangaruhan urang sakabeh mahluk-awak, pikiran, jeung sumanget. Amidst kalangkang nu kami mindeng disebut kana nyieun kaputusan serius ngeunaan miara médis urang. Ieu teuas cukup nyanghareup kaputusan maranéhanana sarta nyawalakeun sareng leuwih dipikacinta nalika kami nyeri-gratis. Ngalungkeun nyeri kana persamaan bisa nyieun kaayaan hésé sigana insurmountable di kali.
Tapi anjeun teu kudu cicing di nyeri. Loba jalma anu tolerating nyeri nu tinggal cara anu sabab teu menta-atawa menta deui-atawa deui. oncologist anjeun hayang anjeun ngobrol ngeunaan nyeri anjeun sarta hayang anjeun jadi nyaman. A perhatian umum nyaeta ngagunakeun pangobatan nyeri bisa ngahasilkeun kecanduan tapi setting kangker nu sabenerna jarang dipake. Beuki loba studi anu némbongkeun yén jumlah total nginum obat nyeri sering dipaké ends nepi kabawa kirang lamun urang cicing dina luhureun nyeri maranéhanana.
3. gaul Pamikiran Dokter anjeun weruh Sagala
Dina dinten ieu sareng umur lalaki pendapat kadua (atawa katilu, atawa kaopat) nalika anjeun boga kanker teh aturan, teu ngabeda nu. Ngan anjeun bisa wawancara sababaraha pelukis guna milih hiji aran bakal ngalakukeun pakasaban pangalusna, Anjeun bisa jadi kudu "wawancara" sababaraha ahli médis / puseur kanker dina urutan pikeun milih hiji nu ngarasa paling nyaman jeung.
Sarta sanggeus anjeun geus taliti ngangkat puseur dokter / kanker nu fits pangabutuh pribadi anjeun, ulah sieun mun nanyakeun. Jumlah sheer inpormasi dina kangker nu datang kaluar unggal dintenna ngajadikeun eta teu mungkin keur sagala salah jalma tetep dina luhureun sagalana. Nanyakeun dokter anjeun, sarta ulah jadi sieun mun nanyakeun nya nanyakeun ogé.
- Lamun Anjeun ngabutuhkeun hiji Pamadegan Kadua sarta Kumaha mun Teangan Salah
- Kumaha ngajengkeun pikeun sorangan salaku Sabar Kangker
4. gaul Keur Embarrassed ku Stigma
kanker paru mawa leuwih ti hiji stigma. Hiji teh stigma roko. Aya hiji rasa nu teu dikecapkeun diantara publik nu kumaha bae jalma anu ngamekarkeun kanker paru "pantas" eta lantaran smoked.
Lain mangrupa stigma ngeunaan survival. kanker paru ieu equated ku kalimah maot ka jalma réa.
Hirup kalawan kanker paru Kuring yakin anjeun geus uninga sababaraha komentar. "Sabaraha lami anjeun ngaroko?" "Naha teu hayang anjeun bakal geus kaluar roko saméméhna?" "Tatangga abdi kapaksa kanker paru sarta anjeunna maot."
Simkuring nuju teu bade ngarobah dunya, tapi bisa mantuan rencana payun na pikir ngeunaan kumaha anjeun bakal ngabales patarosan ieu na komentar ngarah ulah nyered maneh ka handap. Ulah jadi embarrassed sarta digolongkeun kana bubu tina rasa nu pantes kudu kanker paru. Taya sahijieun pantes kanker.
Kumaha bisa Anjeun ngabales graciously lamun batur ngajadikeun hiji komentar merhatikeun?
Anjeun bisa mertimbangkeun nyebutkeun, "enya, kuring smoked, tapi aya loba nyababkeun kanker paru sarta udud ngan hiji". Atawa gantina, "Abdi salah sahiji jalma anu ngagaduhan kanker paru tapi pernah smoked-éta sabenerna rada umum. sugan bisa jadi bagian ti usaha pikeun ngaleungitkeun stigma. "jeung, jeung pamadegan komentar dreaded ngeunaan laju survival, a comment basajan nyarios nu rencanana on ngéléhkeun panyakit ieu sarta bisa ngagunakeun rojongan na komentar positif kedah suffice.
Kusabab tujuan anjeun bade difokuskeun perlakuan anjeun, éta kadang pangalusna ka utusan kaayaan komentar ieu ka salah sahiji dipikacinta. Anu anjeun nyaho yén anu wijaksana tur bisa deflect qur'an merhatikeun dina jenis sarta cara wijaksana?
- Stigma of Kangker Lung
- Coping Jeung Katerangan merhatikeun
- Coping Jeung kasalahan Ngeunaan Kapungkur Udud
5. Stop "Teu meunangkeun" Bantuan
Urang anu hirup dina waktu ékonomi keur nangtang cukup keur jalma tanpa kanker. Tambahkeun ka yén waragad pengobatan kanker jeung sugan hiji ngurangan atawa henteu mampuh digawekeun pinuh waktos tur hasilna tiasa haté-wrenching. Tapi pitulung téh aya. Ngan teu jadi sieun mun nanyakeun keur eta.
Kuring nyaho éta hésé nampa bantuan, utamana lamun geus bebas sarta anjeun hiji anu biasana ngabantu batur. Tapi sahingga sobat anjeun, atawa agénsi lega, atawa nirlaba pikeun mantuan ayeuna nyaéta salah sahiji cara lalaki nu sehat sarta dina suku anjeun cukup ku kituna anjeun bisa balik deui ka diri berehan lamun nuju perasaan hadé. Jeung lamun henteu, teu bener masalah? Terus di pikiran nu loba organisasi nirlaba ieu basa jeung agénsi pamaréntah anu dirancang pikeun mantuan jalma anu nyanghareupan kahayang anjeun nyanghareup. Hiji kahirupan krisis utama.
6. gaul Concentrating dina Ahir Perlakuan, sarta Mimitian Hirup Unggal Poé
Ieu gampang keur nyimpen hirup anjeun tunda heula dugi perlakuan pikeun kanker rengse, tapi ulah hayang tandang moments ieu. Kuring geus diucapkeun jeung loba teuing salamet kanker anu kasampak deui dina waktu perlakuan maranéhanana sarta keukeuh aranjeunna henteu kungsi wished waktu anu jauh. Kumaha sering anjeun boga kasempetan pikeun ngalaman waktos sareng closeness kalawan babaturan na leuwih dipikacinta anu eusina salila perlakuan kanker? Sugan hal paling mantuan atuh bari I ieu bade liwat perlakuan kanker sorangan nyaéta pikeun nyimpen hiji jurnal syukur. Dina eta tiap dinten bakal ngarekam (enya, sok lah éta hésé) pangalaman positif sarta wewengkon tumuwuhna dina kahirupan mah. Kusabab pagawean perlakuan Kuring geus manggihan yén ngajaga jurnal anu hal abdi hoyong nuluykeun lakukeun, jeung Abdi jadi bungah yén kuring henteu nempatkeun hirup abdi tunda heula na hibernate dina mangsa éta! Pariksa tips ieu dina cara dimimitian journaling lalampahan kanker Anjeun .
7. Ulah stress Out Leuwih ti Little Things
Hal ieu bisa jadi hadé worded ngomong "ulah stress kaluar nalika jalma séjénna stress kaluar ngaliwatan hal saeutik." Mun kanker teu hiji hal, éta méré urang gambar badag saperti naon anu bener penting dina kahirupan. Sarta di lakukeun sangkan, éta hésé teu meunang annoyed lamun babaturan anjeun sarta leuwih dipikacinta ngawadul ngeunaan "hal saeutik." Kuring apal pajoang pikeun hirup abdi tur dengekeun batur complaining ngeunaan nyungsi titik parkir alus. Bisa jadi downright maddening di kali.
Kuring kapanggih eta mantuan mun inget yen ngan salaku titik parkir seemed kantos jadi penting pikeun sejen, leuwih kuring dipikacinta éta dipikaresep sarua salaku bewildered ku loba ti barang dina daptar abdi "pangpentingna". Remembering yén kami kabeh béda-practicing panghampura tur kasabaran kaasup forgiving Sunan Gunung Djati-na incorporating humor bisa mantuan.
8. gaul Nyobaan janten positif Sadaya Time nu
Kuring nyaho yén "dina buku ngomong" nu éta penting janten positif sarta optimis lamun anjeun boga kanker. Kuring teu denying éta. Acan éta ogé penting pikeun nyanghareupan takwa jeung struggles kami sarta nyandak éta waktu keur ngungun. Grieving bisa entail leungitna kamerdekaan, atawa bulu, atawa leungitna nu pamikiran gaib tina kalanggengan éta kami rahayu kalayan sakumaha teens. Candak waktu keur ngungun. Hayu eta kabeh kaluar sareng sobat alus anu understands pentingna "duka alus" jeung moal méakkeun waktu dirina sareng anjeun nyoba "ngalereskeun eta." Ieu bisa jadi butuh nyungsi hiji sobat saha nyaman jeung mortality nya sorangan. Candak waktu keur ngungun, lajeng ngagungkeun.
9. gaul Procrastinating na Ngabéréskeun Directives sateuacanna anjeun
Kuring bisa jujur wungkul bagikeun hambalan ieu nyaho yén kuring geus réngsé directives sateuacanna abdi sorangan nembe. directives sateuacanna mangrupa hiji dokumen légal dijelaskeun naon kahayang anjeun anu keur pengobatan médis (jeung leuwih) kudu jadi bisa nyarita pikeun diri.
Loba jalma nempatkeun kaluar ngeusian dina blanks on bentuk ieu. Kuring nyaho Kaula mah nyalira di delaying prosés nu salami mungkin. Tapi nya kitu damai uninga Kuring geus ditulis handap pikiran kuring. Ieu bisa disada kawas prosés gending pikeun ngalakukeunana. Sababaraha patarosan anu geulis steril sarta teknis. "Lamun haté anjeun eureun ngéléhkeun, bakal maneh kawas tanaga médis pikeun nyobian ngabalikan deui?" Tapi aya leuwih maju directives, kayaning hiji kasempetan pikeun mantuan leuwih anjeun dipikacinta rencanana jasa peringatan anjeun dina hiji waktu lamun pikiran maranéhanana moal jadi pamikiran obyektif.
Sarta teu saperti nu dipedar gending anjeun bakal nyangka datangna jeung ngeusian kaluar bentuk ngawangkong ngeunaan hiji waktu mun anjeun teu bisa nyarita keur diri, loba jalma manggihan prosés janten haté-warming-na malah motivating. Salaku I wrote ngeunaan naon Abdi hayang pikeun barudak kuring lamun kuring anu musna, Teu sangka malah langkung seueur ngeunaan naon bisa I do sangkan anu realisasi leres kiwari. Sarta maranéhanana pikiran acak Kuring kungsi nempatkeun dina tulisan lest maranéhna leungit-dihormat.
Artikel ieu Talks About perencanaan payun, jeung tipena béda directives sateuacanna .
10. Ulah Ngeureunkeun Neangan Prak mun Tempo Hope dina Kahirupan anjeun
Pernah leungit harepan. Harepan teu kudu hartosna nu kudu envision diri salaku marathons jalan 20 taun heubeul. Ieu teu sanajan teu kudu hartosna yén anjeun bakal salamet kanker anjeun jumlah ditangtukeun waktu. Ieu ngandung harti yén anjeun salawasna mibanda hal anu kasampak maju ka. Anu bisa jadi pangeusina ieu atanapi henteu. Eta meureun di mikiran impian pikeun incu hébat anjeun nu moal bakal ngalaman langsung malah lamun cicing janten 120. Ulah kantos eureun hoping.
Mun anjeun aya kénéh kalawan kanker paru, pariksa kaluar ieu tips pikeun ngajaga dangong positif jeung kanker , tapi inget yen éta penting pikeun nganyatakeun émosi négatip ogé.
Lamun anjeun dipikacinta hiji hirup kalawan kanker, pariksa kaluar pikiran ieu dina naon eta anu bener resep cicing jeung kanker , kitu ogé tips on coping nalika salah anjeun dipikacinta boga kanker .
sumber:
Kangker Institute nasional. Nyandak Time: Rojongan keur Jalma kalawan Kangker.