Urang pasti peryogi eta tapi meureun teu jadi loba
Cai boga kauntungan endah pikeun kulit. Internal, éta téh. Externally, teu jadi loba.
Anjeun bakal mikir yén ku putting cai kana kulit Anjeun Anjeun bakal moisturizing eta. Ieu pasti hal urang geus diajarkeun ti budak leutik: ngumbah beungeut anjeun kalayan nyatu sabun jeung cai panas. Keur naon urang ayeuna diajar éta sabalikna bener. Bari bar sabun anu goréng cukup, drying kaluar kulit kalawan detergents sarta bahan kimia, cai dina sorangan ogé bisa jadi ngaruksak.
Di dieu fakta basajan: nalika cai nu asalna kana kontak sareng kulit, éta gancang evaporates jeung nyokot loba minyak alam kulit urang - nu disebut faktor moisturizing alam (NMF) - kalawan eta. Kulit leuwih remen geus dikumbah ku cara kieu, di drier eta bisa meunang, utamana lamun caina geus beurat klorinasi atawa kacida panas.
Ulah Kulit garing ku Ngawatesan eksposur Anak jeung Cai
Cai téh ngan salah sahiji loba hal nu bisa ngakibatkeun garing, kulitna flaky tapi, teu saperti sabun, geus geulis bisa nyingkahan dina kahirupan urang sapopoé. Urang mandi, ngojay, jeung ngagunakeun hal kawas saunas na tubs panas mana aya tiasa nyatu klorin. Tapi anu henteu hartosna urang teu kaci "cai pinter" lamun datang ka sorangan, rutin perawatan kulit poéan urang.
Di dieu aya sababaraha tips anjeun kudu salawasna tega dina pikiran:
- Suhu cai kedah tepid. Salaku éndah éta nyandak hiji alus, pancuran panas dina peuting usum tiis urang, cai panas strips kulit NMF malah leuwih éféktif batan cai tepid. "Tepid" henteu hartosna "tiis". Anjeun pasti kudu make hawa cai nyaman, tapi menit kulit Anjeun dimimitian ngarobah beureum, nu nuju meureun overdoing eta.
- Tetep pancuran pondok tur amis. Lila, panas pancuran transformasi mandi urang kana pangalaman spa-kawas maya, sarta yén bisa sigana kawas hiji hal anu alus sakumaha eta anu dimaksud jadi "buka nepi jeung ngabersihan kaluar pori kami," bener? Salah. Panjang pancuran do saeutik deui ngali NMF kulit urang, stripping moisturizers alam sarta sahingga drier. Ngumbah ngan cukup keur meunang kulit Anjeun beresih.
- Paké sabun strategis. Iwal mun sacara harfiah boga kokotor jeung kokotor dina anjeun, anjeun teu bener kudu make sabun tiap sarta unggal waktos Anjeun mandi. Ieu sampurna rupa mun ngurung sabun urang ka jalma bagian awak anjeun, kawas kelek na rarangan, dimana aya nyatu baktéri. Lamun datang ka sesa awak anjeun, jadi sadar yen paling bar sabun ngandung detergents sarta bahan anu downright ngaruksak. Pikeun ngubaran kulit Anjeun gently, mertimbangkeun ngaganti boh mangrupa sabun ngarumuskeun pikeun kulit garing atawa nyeuseuh awakna cairan nu ngandung nyatu emollients .
- Pat ka garing kulit. Nalika drying kaluar sanggeus showering atawa ngojay, pat nu garing kulit sareng anduk dugi kulitna henteu dripping. Rubbing vigorously, sakumaha lamun keur nyoba exfoliate dinya, henteu disarankan
- Moisturize, moisturize, sarta moisturize langkung. Teu kulit Anjeun kantos meunang nu, rarasaan kedap garing sanggeus nyokot pancuran a? Upami kitu, Anjeun meureun kudu ngarobah cleanser Anjeun. Dina waktu nu sarua, showering on sorangan bisa dehydrate kulit, jadi sanggeus patting kulit Anjeun garing, geuwat nerapkeun moisturizer alus pikeun konci dina hidrasi.
Kulit garing bisa bala kami mangsa wae tina sataun tapi sabagian umum salila bulan usum nalika hawa teundeun na asor plummets. Tetep ieu "cai pinter" tungtunan dina pikiran, naon musim, tetep kulit Anjeun dina kaayaan pangalusna na mungkin.
sumber
- Mukhopadhay, P. "Cleansers sarta Rupa-rupa Kalungguhan Maranéhna di Gangguan Dermatologic. ' Kuring nd J Derm Januari Pébruari 2011; 56 (1):. 2-6.
- Coderch, L .; et al. "Efficacy of supplementation stratum corneum lipid dina kulit manusa". Kontak dermatitis. 2002; 3: 139-146.
- Adang, A. "Ihtisar:. Perawatan kulit fundamental - mayungan pawates" Dermatologic Terapi. 2004; 17: 1-5.