Beda antara definisi médis ngeunaan "kaleuwihan beurat" jeung "obesitas" hinges solely on indéks massa awak (BMI), tapi aya rupa béda tina obesitas ogé? Ahli nu dimimitian mikir kitu, sarta, upami leres, ieu bisa mantuan ngajelaskeun naha sababaraha beurat-leungitna ngadeukeutan ngerjakeun sababaraha urang teu keur batur.
Bédana Antara obesitas jeung kaleuwihan beurat
Salaku nyatet luhur, aya hiji dasar bédana antara obesitas jeung kaleuwihan beurat lamun nganggo harti médis dumasar BMI wungkul.
Kaleuwihan beurat diartikeun salaku BMI of 25,0 nepi 29,9 kg / m 2. Bisa digolongkeun kana obese, sabar kedah gaduh BMI of 30,0 atawa gede. (Normal BMI nyaeta antara 18,5 jeung 24,9.)
A BMI of 40,0 atawa gede mindeng disebut salaku "obesitas gending," sarta geus dianjurkeun ku tungtunan nasional salaku cutpoint pikeun identifying pasien anu bisa jadi layak pikeun bedah bariatric.
Anjeun bakal dicatet yén béda ieu, bari penting pikeun kaperluan médis, teu tumut kana akun nanaon lian ti BMI. Tapi loba ahli ayeuna pilari saluareun BMI keur wawasan kana watesan obesitas-na kumaha carana ngubaran eta.
Dupi aya 59 Rupa-rupa obesitas?
ahli obesitas sigana rupa-rupa diitung maranéhanana sabaraha rupa béda tina obesitas aya, tapi hiji hal on mana maranéhna ulah satuju éta aya teu ngan hiji jenis obesitas.
Hiji panalungtik, Dr. Lee Kaplan, Diréktur tina obesitas, Métabolisme na Gizi Institute di Rumah Sakit Umum Massachusetts, ngawartoskeun New York Times dina 2016 éta anjeunna geus diitung 59 jenis obesitas sangkan jauh.
Nunjukkeun yen leuwih 25 gén kalawan tumbu ka obesitas geus ayeuna geus uncovered, éta sugan teu heran pasti bakal loba tipena béda obesitas kalawan nu keur contend. Famously, gén FTO geus pasti dina taun panganyarna sakumaha gaduh pakaitna definite kalawan obesitas, tapi batur muncul bisa maén peran hiji ogé.
Aya parantos malah geus a link genetik ka binge dahar anu geus pasti.
Hiji studi, diterbitkeun dina Journal of Kaséhatan Umum di 2015, dilaporkeun yén aya sahanteuna genep tipena béda obesitas. Dina ulikan ieu, penyidik melong data dikumpulkeun tina Study Kaséhatan Yorkshire antara taun 2010 jeung 2012.
pamilon ulikan geus dikirim questionnaires survey ku praktisi umum, sarta, dina sagala, data dina 27.806 urang anu dikumpulkeun, tina saha 4.144 patepung dina harti médis ngeunaan obesitas ku BMI 30 atawa leuwih.
survey ditanyakeun ngeunaan kaayaan umur, baham, status sosial ékonomi, etnis, jeung kaséhatan. kualitas nu patali Kaséhatan tina kahirupan ieu ogé ditaksir. Pamilon ogé queried on jejer kayaning status roko, aktivitas fisik, sarta konsumsi alkohol.
Para panalungtik dipaké informasi ieu nangtukeun Grup individu kalawan obesitas anu dibagikeun ciri umum saluareun BMI nyalira. Dina ngalakukeun kitu, aranjeunna menyimpulkan yén aya cukup bukti pikeun ngaidentipikasi genep subgroups handap, sadaya sareng BMI 30 atawa leuwih:
- "Beurat nginum" jalu
- Ngora, bikang cageur
- Makmur, sehat manula
- Fisik gering tapi senang manula
- Bagja, cemas tengah-yuswa
- Jalma jeung kaséhatan poorest
Jadi naon penyidik ulikan ieu tungtungna disimpulkeun? Yén aya loba grup béda jelema kalayan obesitas, sarta yén "hal anu penting pikeun akun" kanggo Bedana ieu "dina individu anu obese". Aranjeunna nuluykeun ka nyarankeun yen recognizing Bedana ieu bisa boga implikasi penting pikeun interventions klinis tur kaputusan kawijakan dimaksudkeun pikeun sasaran jeung ngubaran obesitas, saprak a "salah-ukuran-fits-kabeh" pendekatan teu gampang jalan.
Meureun, misalna, ku ayana nginum berat (alkohol) nyaeta alesan konci pikeun ngembangkeun obesitas dina subgroup kahiji lalaki nyatet luhur; lamun éta hal, nginum kudu sasaran na diintervensi kana salaku bagian tina sagala usaha pikeun ngubaran obesitas.
Yén pendekatan sarua moal bakal nerapkeun ka subgroup kadua ngora, bikang cageur, anu dipikaresep boga alesan pisan béda (atawa alesan) pikeun ngabogaan obesitas, sarta ngarah bakal perlu nanaon béda tina campur, jeung saterusna dina handap daftar .
Eta sia noting, ku jalan, yén pangbadagna genep subgroups éta kadua salah, éta nu ngora, bikang séhat. Ieu nya awéwé anu nginum bit kirang alkohol batan urang dina grup sejen tur miboga cukup alus kualitas-of-hirup skor.
Peryogi pikeun ngadeukeutan Béda mun Loss Beurat
Mun euweuh nu sejenna, nyaho yén aya tipena béda obesitas kedah ngakibatkeun ngembangkeun deukeut béda jeung beurat kaleungitan.
Upami Anjeun gaduh obesitas, anjeun bisa geus kapanggih ieu jadi hal pikeun diri: anjeun geus diusahakeun hiji métode béda sababaraha atawa sababaraha kaleungitan beurat geus. Mun anjeun geus kawas kalolobaan urang, salah sahiji atawa leuwih sahiji metodeu ieu ieu dianjurkeun ka anjeun ku sobat atawa dokter, sabab eta digawé pikeun aranjeunna atanapi pikeun penderita maranéhanana lianna. Tapi meureun nu kapanggih eta teu digawe keur anjeun, sanajan anjeun masihan eta shot pangalusna anjeun.
Muhun, tinimbang perasaan éra nu "teu bisa" leungit beurat, ayeuna anjeun tiasa nyandak kanyamanan di knowing that, kalawan sakabeh tipena béda obesitas nu bisa jadi kaluar aya, naon digawé pikeun batur bisa jadi teu dianggo pikeun anjeun, sarta teu lepat anjeun nu teu jalan.
titik kasebut tetep nyobian dugi anjeun manggihan naon gawéna anjeun, sabab Lolobana jalma, paduli tipe obesitas, tiasa, dina kanyataanana, leungit beurat-deui, nunjukkeun yen aranjeunna neangan pendekatan beurat-leungitna katuhu nu jalan keur maranehna.
Ieu beurat-leungitna ngadeukeutan datangna dina rupa badag, kalawan sagalana ti rupa deukeut dietary kana pangobatan pikeun bedah bariatric.
Sakabéh éta ngamimitian jeung mungkas ku diet sehat, sanajan, kitu pastikeun anjeun teu ninggalkeun nu kaluar. Ku handap sababaraha pisan prinsip dasar dahar séhat , henteu ngan baris anjeun jadi on jalan mun tackling obesitas, tapi, paduli sabaraha beurat anjeun leungit, anjeun ogé bakal ngurangan résiko Anjeun kasakit kronis séjén kawas panyakit jantung, diabetes, sarta kanker . Jadi dahar séhat téh sagala-penting.
Nya kitu, teu meunang aktivitas fisik biasa, paduli sabaraha beurat ieu leungit, meunang sakabéh awak-na anjeun akal-dina kaayaan anjeun leuwih hadé, sarta anjeun bakal Fedi mangpaat dina ngajalankeun lila, dina bentuk ngurangan résiko tina goréng sarua pamaén: panyakit jantung, diabetes, kanker, sarta alatan kasakit kronis lianna.
Ogé teu poho pentingna meunang sare a alus wengi urang , nu geus beuki dikenal salaku konci ka sakabeh host sahiji kauntungan preserving kaséhatan-. Henteu ngan bisa meunang cukup sare dina rutin pitulung sareng leungitna beurat jeung nyegah gain beurat salajengna, tapi nyandak anjeun Cope hadé jeung stres. saré nyukupan ogé penting, urang ayeuna terang, pikeun ngahulag panyakit jantung.
Ku kituna sadaya ieu bisul handap pikeun nyokot perawatan hade diri. Naha éta, sarta sésana baris datang.
> Sumber:
> Héjo MA, Strong M, Razak F, Subramanian SV, et al. Saha nu obese? A analisis klaster Ngalanglang subgroups tina obese. Journal of Kaséhatan Umum 2015.
> Lordan G, Pakrashi D. Naha sagala kagiatan "beuratna" sarua? Kumaha béda kagiatan fisik beda sakumaha predictors tina beurat. Risiko Anal. 2015 20 Méi.
> Smemo S, Tena JJ, Kim KH, Gamazon er, et al. Varian obesitas-pakait dina FTO ngabentuk sambungan hanca lila-rentang ku IRX3. Alam 2014; 507: 371-5.
> St-Onge M, O'Keeffe M, Roberts AL, RoyChoudhury A, et al. Durasi pondok sare, dysregulation glukosa jeung régulasi hormonal napsu dina lalaki sarta awéwé. Sare. 2012; 35: 1503-10.