Mun anjeun mibanda isu kasaimbangan atanapi kasusah jeung mobilitas hanca, therapist fisik anjeun baé sampurna ka assess kaayaan anjeun. Tapi kumaha teu PT Anjeun ngukur kasaimbangan hanca anjeun, sarta bisa test nu dipigawé di imah?
The Fungsional ngahontal Test mangrupakeun uji husus dipaké salaku hiji ukuran hasilna dina terapi fisik. Hal ieu dipaké pikeun assess kasaimbangan anjeun sarta gerak hanca sanggeus hiji tatu atawa geringna atawa mun anjeun bisa mibanda mobilitas kawates.
Mun anjeun ngabogaan kasusah jeung kasaimbangan sarta mobilitas fungsi atawa lamun geus fallen, Anjeun bisa nyandak kauntungan tina terapi fisik pikeun mantuan Anjeun ningkatkeun mobilitas anjeun sarta kaamanan. therapist fisik anjeun dipikaresep bakal nyandak loba ukuran béda ka assess mobilitas atawa kasaimbangan Anjeun impairments. Anjeunna atanapi manehna bisa ngukur Anjeun kakuatan , anjeun rentang gerak , atanapi kedah anjeun kanggo hiji alat sangkan .
Aya loba béda ukuran hasil nu therapist fisik Anjeun bisa make pikeun mantuan gauge tingkat anjeun ayeuna tina mobilitas sarta mantuan ngalacak pamutahiran anjeun anjeun kamajuan ngaliwatan terapi fisik. Anjeunna atanapi manehna bisa ngagunakeun tés kasaimbangan kawas Skala Tinetti atawa Timed Up na Buka Test .
Anjeunna atanapi manehna oge bisa nganggo Fungsional ngahontal Test ka ngukur kasaimbangan anjeun bari ngahontal pikeun sagala rupa barang. The Fungsional ngahontal Test mangrupakeun uji basajan tina kasaimbangan anu bisa dipaké pikeun ngaidentipikasi jalma anu bisa jadi dina resiko keur ragrag bari ngahontal.
Kumaha nu Fungsional ngahontal Test anu dipigawé
The Fungsional ngahontal Test mangrupakeun uji basajan nedunan di imah. Awas kudu dipaké nalika ngajalankeun tes. Mun anjeun ngabogaan kasusah jeung kasaimbangan atanapi ku mobilitas, Anjeun bisa jadi putting diri dina resiko keur ragrag saukur ku lakukeun ujian. Pastikeun yén anjeun nyarita kalawan dokter Anjeun atawa therapist fisik saméméh dimimitian uji, sarta nyieun tangtu yen batur téh sareng anjeun nu bisa mastikeun yén anjeun aman salila ujian.
Nedunan ujian, nangtung jeung awak anjeun jejeg témbok a. taktak anjeun kedah kira genep inci tina témbok jeung anjeun kudu nyanghareup ka hareup. Teundeun sapotong leutik tina tape kana témbok di tingkat gabungan taktak anjeun.
Ti posisi awal, ngahontal langsung kaluar di hareup anjeun salaku sajauh mungkin. leungeun anjeun kedah sajajar jeung lantai. Pastikeun pikeun tetep saimbang, sarta ulah gerak suku boh tina posisi awal. Anjeun meureun hoyong gaduh babaturan caket dieu pikeun mantuan Anjeun lamun leungit kasaimbangan Anjeun.
Lamun anjeun geus ngahontal kaluar di hareup sajauh Anjeun tiasa, sangkan fist a. Boga sobat atawa kulawarga anggota ditandaan témbok kalawan sapotong pita di titik dimana fist anjeun. Pastikeun pikeun tetep aman bari ngajalankeun tes; henteu perlu digolongkeun leuwih bari ngahontal ka hareup.
Sakali geus ditandaan dina témbok di posisi awal jeung posisi tungtung, cukup ngukur jarak antara dua tanda pikeun nangtukeun jangkauan hanca Anjeun. Biasana, prakték ngaji nu diwenangkeun sateuacan dimimitian uji, sarta tilu tés anu dilakukeun, jeung rata-rata tilu ukuran keur skor ahir.
Anjeun tiasa make skor anjeun dina Fungsional ngahontal Test ka ngukur kamajuan lamun keur ngajalankeun latihan kasaimbangan di terapi fisik, sarta skor Anjeun bisa ogé dipaké pikeun nyimpen Anjeun ngamotivasi salila terapi fisik.
Salaku skor anjeun ngaronjatkeun, Anjeun kudu bewara kasaimbangan anjeun sarta mobilitas hanca ningkatkeun ogé.
A Kecap Ti
The Fungsional ngahontal Test mangrupakeun basajan test hasil ukuran nu bisa Anjeun ngalakukeun ka assess status kasaimbangan sarta mobilitas Anjeun. Coba eta dinten, sarta ngobrol jeung dokter Anjeun atawa therapist fisik ngeunaan cara pikeun ngaronjatkeun kasaimbangan anjeun sarta mobilitas hanca aman.
Sumber: Therapist fisik urang klinis Companion. (2000). Springhouse, Pa. Springhouse.