Kumaha Bisa Art Terapi Kauntungan Jalma Living Jeung Kangker?
Terapi seni nyaeta hiji widang anu cukup anyar di ubar. Acan seni - naha nempo atawa nyieun eta - geus lila dipikawanoh geus épék penyembuhan. For jalma hirup jeung kanker, terapi ieu meureun mantuan ku sababaraha cara. Salian nyadiakeun reureuh ngewa ngalawan backdrop tina kahariwang perlakuan jeung sieun pikeun masa depan, lukisan atanapi gambar bisa ngabantu anjeun ngartos kana myriad tina émosi nu bisa buka sapanjang ku diagnosis kanker.
Émosi nu sering hésé pikeun nganyatakeun dina kecap.
Anjeun teu kudu jadi artis, atawa malah kawas seni kauntungan. Hijina sarat mangrupa pikiran kabuka jeung kamampuhan pikeun tahan pensil atanapi paintbrush.
Naon Persis mangrupakeun Art Terapi?
Terapi seni bisa diartikeun saukur jadi pamakéan seni ngamajukeun penyembuhan. Seni dina rasa ieu alamat nu emosi kabutuhan fisik,, kitu ogé spiritual anu marengan hiji diagnosis kanker. Seni bisa dipaké dina cara experiential - kayaning nempo lukisan di musium atawa di buku, atanapi dina cara kreatif - kayaning di lukisan, gambar, sculpting, beading, atawa host sahiji jenis séjén kagiatan kreatif.
Emosi kuat yen urang ngalaman kalawan kanker téh mindeng hésé ngagambarkeun dina kecap. Acan keu parasaan ngamungkinkeun leuwih anjeun dipikacinta uninga naon anu ngalaman - sahanteuna mun sababaraha gelar - ngarah bisa nyadiakeun kanyamanan nu peryogi Cope ulubiung. Ogé bisa ngidinan Anjeun pikeun nganyatakeun emosi nu teu sanajan nyaho anjeun boga.
Hayu urang nyarios ku sababaraha élmuwan nu emosi nu dirasakeun heula di gambar na wungkul engké di kecap. Ku sabab kitu, seni tiasa cara ngetok kana naon anu perasaan jero saméméh anjeun tiasa ngajelaskeun eta dina kecap.
Naon kajadian keur Terapi Sidang Seni?
Lukisan atanapi gambar pikeun penyembuhan mah béda ti nyieun hiji karya seni nu bisa dipintonkeun dina galeri seni.
Fokus ti hiji sési terapi seni nyaeta on anjeun nyalira. Maksud téh mun ngidinan Anjeun pikeun nganyatakeun parasaan anjeun, ngawitan ngartos parasaan anjeun, sarta mudahan ngurangan stress dina prosés. Dina kayaan ieu, aya teu téhnik husus nu disarankeun. Naon parabot sarta gaya naon tina lukisan mawa Anjeun kabagjaan jeung perdamaian nyaeta tujuan. Dina loba studi dina terapi seni, landscapes éta téma umum for jalma hirup jeung kanker. Tapi gambar abstrak atawa malah lukisan ramo bisa jadi naon banding ka anjeun. Sarerea mah béda.
Pikeun ngamimitian on sorangan, neangan tempat nyaman di imah Anjeun. Sababaraha urang ngarasakeun ngadengekeun musik bari maranéhna cet, bari batur resep tiiseun. Ujung pangalusna I dibéré ieu "ngan ngamimitian." Anjeun teu kudu boga hiji gambar dina pikiran, atawa gagasan naon pisan ngeunaan naon rencana pikeun cet. Ngan dimimitian tur tingal kumaha unfolds. Nu ngarupakeun bagian ekspresif terapi seni. Di handap ieu aya tumbu ka Pananjung sumberdaya anjeun bakal kudu kitu ogé gagasan pikeun mimiti nepi ka cet.
Sajarah of Art Terapi
Terapi seni geus, dina rasa, geus sabudeureun salami urang geus aya di bumi. Malah saméméh kecap ditulis, seni ieu dipaké pikeun nganyatakeun émosi mimitian ti elation tur kabagjaan ka duka jeung nyeri fisik.
Salila 1900 urang ilmuwan mimiti bisa nempo seni anu bisa maénkeun peran dina diagnosis sarta pengobatan jalma kalawan alatan kasakit mental sarta fisik, sarta taun 1969 di Amérika Art Terapi Association diwangun. Organisasi ieu didik umum ngeunaan pamakéan terapi seni di ubar na nya jawab netepkeun standar keur therapists seni didaptarkeun.
Kumaha Dupi Art dudung?
Hayu urang teu dipikawanoh persis kumaha seni bisa mantuan kalawan penyembuhan. Amidst tegangan sahiji perlakuan kanker, éta bisa nyadiakeun kasempetan pikeun rélaxasi sepi tur - a waktu pikeun ngalakukeun naon hayang ngalakonan nyalira. Loba jalma manggihan yén nyokot waktos ka cet mantuan pikeun ngarobah dangong maranéhanana.
Mun anjeun rarasaan discouraged, Anjeun bisa ngarasa leuwih ngamotivasi neruskeun on kalayan perlakuan. Mun anjeun perasaan cemas, Anjeun bisa ngalaman calming jeung perdamaian.
Élmuwan anu geus diajarkeun terapi seni geus kapanggih yén parobahan lukisan otak pola gelombang. Ogé bisa ngarobah hormon na neurotransmitter dina uteuk. Lukisan geus ditémbongkeun ka ngarobah persepsi nyeri - anu dina gilirannana bisa ngarobah outlook anjeun kana dunya.
Kauntungan of Art Terapi keur Jalma Jeung Kangker
Nyieun seni geus ditémbongkeun pikeun mantuan kalawan fisik jeung emosional well-mahluk. Lain pedah keur urang ku kanker bisa ngawengku:
- Kauntungan Salila kémoterapi - Hiji Ulikan kana dipakéna terapi seni salila kémoterapi kapanggih yén ieu mantuan 3 cara primér. Kahiji, ieu panginten janten sumber reureuh tur kreatif. Kadua, pamilon ngarasa yen eta masihan aranjeunna hiji kasempetan pikeun ngarasa listened ka. Jeung katilu, éta disadiakeun hiji Avenue pikeun nganyatakeun emosi sarta milari harti dina kahirupan maranéhanana.
- Kauntungan Salila Radiasi Terapi - ulikan séjénna melong seni peran di awéwé anu bade ngaliwatan terapi radiasi pikeun kanker payudara. Jalma anu milu miboga kamajuan dina total kaséhatan, kualitas total hirup, kaséhatan fisik sarta kaséhatan psikologis. kauntungan positif anu katingal dina gambar awak, coping kalawan sistemik (sakabeh awak) efek samping perlakuan, jeung dina "perspéktif kahareup" - hal nu kuring baris nyokot kamerdikaan ti redefining salaku "harepan".
- Rojongan sosial - Dina sababaraha kasus, terapi seni geus disadiakeun kasempetan pikeun rojongan sosial pikeun jalma nu teu aktip bagian tina hiji group rojongan kanker .
- Ningkat Kaséhatan Mental - Sababaraha studi geus kapanggih yén nyieun seni lessens gejala kahariwang jeung déprési nu bisa marengan hiji diagnosis kanker. Catetan malah leuwih gede, nyaeta anu ngabantuan ieu bisa lepas keur lila. Hiji Ulikan ngeunaan terapi seni di penderita kanker payudara kapanggih yén sesi nyababkeun pamutahiran jangka panjang signifikan dina gejala depresi sarta kahariwang.
- Ningkat Quality of Kahirupan - Ngaliwatan ngamekarkeun formulir anyar diri babasan, lukisan ieu kapanggih mun gaduh épék positif dina tumuwuhna pribadi, coping, sarta interaksi sosial for jalma hirup jeung kanker.
- Rumah sakit Mangpaat - Panalungtikan geus ditémbongkeun yén terapi seni bisa ngurangan kabutuhan pangobatan nyeri, ningkatkeun minuhan (nu disebut kahayang migunakeun narkoba nu bisa mantuan kalawan kanker) jeung nginum obat, sarta ngurangan panjang rumah sakit tetep.
- Tungtung-of-Kahirupan Mangpaat - Hiji Ulikan ngeunaan penderita kanker terminal di Taiwan dievaluasi efek pangajén seni jeung leungeun-on lukisan. Para panalungtik manggihan yén nyieun seni éta mantuan bringing penderita ieu pikeun nganyatakeun parasaan maranéhanana ngeunaan kangker terminal. Sajaba ti éta, 70 persen digambarkeun pangalaman salaku reureuh, sarta 53 persén ti urang ngaku ngarasa leuwih alus fisik sanggeus pangalaman artistik maranéhanana.
Kumaha Dupi abdi ngamimitian?
Salah sahiji beauties terapi seni nyaeta nu bisa ngamimitian mana jeung iraha wae. Sababaraha pamanggih pikeun mantuan Anjeun ngamimitian ngawengku:
- Mariksa kaluar buku seni di perpustakaan lokal Anjeun atawa toko buku. Mun anjeun recovering ti pengobatan kanker, ieu téh kasempetan alus pikeun masihan babaturan jawaban kana patarosan éta, "Naon anu bisa kuring pigawé pikeun mantuan?"
Hiji sumber unggulan nyaéta The Art Terapi Sourcebook. Buku séjén nu bisa jadi mantuan kaasup Art mangrupakeun Jalan of nyaho tur Visual Journaling - Alternatipna, nalika batur miwarang naon bisa maranéhna ngalakukeun pikeun anjeun, menta susunan pencils warna sarta Pad gambar, atawa susunan watercolors.
- Aya kelas atawa grup sadia di masarakat anjeun? Sababaraha rumah sakit sponsor program anu Fitur seni pikeun penyembuhan. Pariksa kalayan tim perawatan kanker Anjeun. Lamun program kawas ieu henteu hadir dina puseur kanker Anjeun - sarta anjeun dina hiji titik dina perlakuan Anjeun mun anjeun ngarasa duanana ogé sarta ngamotivasi pikeun initiate program sapertos ieu, menta puseur kanker anjeun pikeun pariksa kaluar conto program anu ayeuna di tempat, saperti Moffitt Kangker Center Seni di program Kedokteran di Florida, anu Terapi ekspresif Seni di Dana-Farber Kangker Institute, atanapi program Art Rumah Sakit Kangker Smillow di Yale.
Sumberdaya pikeun Ngalalanyahan:
Ti galeri lukisan ka suplai seni jeung gagasan, di dieu sababaraha pamanggih nu mantuan batur ngamimitian.
Gagasan - Pariksa "lukisan gagasan" online pikeun ideu dina naon cet.
Suplai - Bisa jadi frustrating mun boga pamikiran pikeun nganyatakeun, lajeng sadar anjeun teu boga parabot seni sadia pikeun buka payun sareng gagasan Anjeun. Sababaraha suplai seni anjeun keukeuh kudu dina leungeun ngawengku:
- hiji easel
- A palette cet na péso palette
- Hiji apron ngajaga pakéan anjeun
- Paintbrushes
- Cét - loba jalma manggihan cét acrylic gampang pikeun dimimitian kaluar
- Diberesihkeun towels atanapi towels kertas tambah wadah cai
Galeri Nempo - Mun anjeun mikaresep nempo karya seni, mertimbangkeun pilari nepi sababaraha lukisan ku Leonardo da Vinci, atawa pariksa kaluar serial "Amerika di Paris 1860 nepi 1900." Onkologi on kanvas
Lamun geus dimimitian hiji proyék seni diideuan ku lalampahan kanker, anjeun meureun hoyong mertimbangkeun ngasupkeun eta di "Onkologi on kanvas" kontes. Tangtu, pamakéan pangpentingna seni nyaeta pikeun éksprési jeung rélaxasi. Lukisan kudu jadi kompetisi anu nambihan stress mun lalampahan Anjeun. Kitu cenah, sababaraha urang manggihan yén karya aranjeunna geus dijieun bisa mere ilham batur ogé jeung hayang babagi. Lamun kitu, ieu téh mangrupa tempat éndah. Pasien, dipikacinta leuwih pasien kanker, sarta panyadia Podomoro anu diondang keu babagi robah-affirming hirup dina kahirupan maranéhanana dinyatakeun dina seni. Atawa lamun anjeun kana pangajén seni tinimbang leungeun-on babasan, nempo sababaraha kiriman saméméhna bisa haneut haté anjeun sarta nourish jiwa anjeun.
Nambahkeun hiji Little Musik
Pikeun maranéhanana anjeun anu ngarasakeun ngadengekeun musik bari maneh cet, mangrupakeun kombinasi antara seni jeung musik bisa mibanda ganda mangpaat. Terapi musik pikeun penderita kanker , naha éta diperlukeun muter tembang atanapi saukur ngarasakeun musik dicoo ku batur, nembongan ka boga Jumlah kauntungan pikeun maranéhanana hirup kalawan kanker.
> Sumber:
> Collie, K., Bottorff, J., sarta B. Lila. A naratif panempoan terapi seni tur pembuatan seni ku awéwé jeung kanker payudara. Journal of Psikologi Kaséhatan. 2006. 11 (5): 761-75.
> Collie, K., sarta A. Kante. Grup seni pikeun awéwé marginalized kalawan kanker payudara. Kualitatif Panalungtikan Kaséhatan. 2011. 21 (5): 652-61.
> Forzoni, S. et al. Terapi seni jeung penderita kanker salila sesi kémoterapi: hiji analisa persépsi pasien 'tina helpfulness. Palliative na supportive Kamanusaan sarta Studi. 2010. 8 (1): 41-8.
> Geue, K. et al. Tinjauan interventions seni terapi pikeun penderita kanker sarta hasil panalungtikan. Therapies lawanna di Kedokteran. 2010. 18 (3-4): 160-70.
> Lin, M. et al. Terapi seni pikeun penderita kanker terminal dina Unit hospice palliative perawatan di Taiwan. Palliative na supportive Kamanusaan sarta Studi. 2012. 10 (1): 51-7.
> Lipson, E. Art di Onkologi: kumaha penderita nambahkeun hirup ka poé maranéhanana. Journal of Onkologi klinis. 2011. 29 (10): 1392-3.
> Luzzatto, P., Sereno, V., sarta R. Capps. Hiji alat komunikasi pikeun penderita kanker jeung nyeri: téhnik terapi seni tina outline awak. Palliative na supportive Kamanusaan sarta Studi. 2003. 1 (2): 135-42.
> Monti, D. et al. A randomized, sidang dikawasa terapi seni berbasis mindfulness (MBAT) pikeun awéwé jeung kanker. Psychooncology. 2006. 15 (5): 363-73.
> Oster, I. et al. Terapi seni ngaronjatkeun daya coping: a, ulikan dikawasa randomized diantara awéwé kalayan kanker payudara. Palliative na supportive Kamanusaan sarta Studi. 2006. 4 (1): 57-64.
> Puetz, T., Morley, C., sarta M. Herring. Balukar Kreatif Seni Therapies on Gejala Psikologis na Quality of Kahirupan di Pasén kalawan Kangker. Jama Kedokteran internal. 2013. 173 (11): 960-9.
> Svensk, A. et al. Terapi seni ngaronjatkeun kualitas ngalaman hirup diantara awéwé ngalaman perlakuan pikeun kanker payudara: ulikan dikawasa randomized. Éropa Journal of Kangker Kamanusaan sarta Studi. 2009. 18 (1): 69-77.
> Thyme, K. et al. Individu terapi seni ringkes tiasa mantuan pikeun awéwé jeung kanker payudara: ulikan klinis dikawasa randomized. Palliative na supportive Kamanusaan sarta Studi. 2009. 7 (1): 87-95.