tips ieu bisa mantuan Anjeun reureuh éjakulasi mimiti
Éjakulasi prématur lumangsung nalika manusa ejaculates salila sanggama sooner ti anjeunna atanapi pasangan na hoyong atanapi achieves kapuasan. éjakulasi prématur mangrupakeun salah sahiji keluhan paling umum mangaruhan lalaki ti jaman ka jaman-hiji kaluar tina tilu lalaki geus dituduhkeun aranjeunna geus ngalaman éjakulasi prématur. Ieu sering lumangsung mimiti di hubungan lamun pikagumbiraeun seksual, kahariwang, sarta overstimulation téh fitur umum.
Lamun éta lumangsung jarang, éjakulasi prématur teu umum mangrupa alesan keur perhatian.
éjakulasi prématur ieu dicirikeun ngagunakeun kritéria:
- Éjakulasi lumangsung dina hiji menit tina penetrasi.
- Éjakulasi teu bisa dikawasa atawa nyangsang dina sakabéh leuwih ilahar.
- Ieu ngabalukarkeun hanjelu tur marabahaya, sarta kacenderungan ulah interaksi seksual.
éjakulasi prématur téh leuwih umum di lalaki ngora anu keur nyungsi kaluar ngeunaan aktivitas seksual sarta hubungan seksual, sarta di lalaki sakabeh umur sanggeus periode panjang keur teu dahar. éjakulasi prématur jarang disababkeun ku sagala kasakit kaayaan, struktural atawa masalah fisik.
Performance kahariwang bisa jadi cukang lantaran utama éjakulasi prématur, sarta diajak ngobrol pasangan seksual anjeun ngeunaan parasaan anjeun bisa mantuan dina kaayaan masalah. Inget yen eta mangrupakeun pangalaman umum pikeun lalaki sarta awéwé. Bersantai beuki masalah mindeng mana jauh.
Di dieu sababaraha tips jeung métode bisa coba pikeun mantuan kalawan isu ngeunaan éjakulasi prématur.
Timer selingan
Mun kadar gairah anjeun lalaki teuing tinggi na pang luhurna keur dimimitian, cokot napas jero tur pikir ngeunaan hal sejenna, hal pisan boring lamun mungkin-you've meureun uninga nasihat budaya nu populér, "pikir ngeunaan baseball!" Nalika anjeun kirang aroused tapi ngajaga hiji cacakan nu lajeng bisa neruskeun.
"Lirén-na-Mimitian" Métode
Lamun manggihan diri nearing klimaks, mundur sirit anjeun ti pasangan Anjeun sarta ngidinan diri ka bersantai cukup pikeun nyegah éjakulasi. Ku dimimitian tur stopping stimulasi seksual, anjeun tiasa diajar manjangkeun pangalaman seksual sarta reureuh éjakulasi.
"Squeeze" Métode
Metoda ieu ngalibatkeun boh lalaki atawa squeezing pasangan na (cukup pageuh) tungtung atawa ujung sirit pikeun 10 nepi ka 20 detik lamun éjakulasi téh caket, stimulasi withholding salila kira 30 detik, sarta stimulasi lajeng neraskeun. Ieu bisa diulang dugi éjakulasi ieu dipikahoyong. Metodeu eureun-na-mimitian bisa dipaké kalawan metoda squeeze ogé.
Desensitizing creams
Creams bisa dipaké pikeun desensitize tungtung sirit. Éta kalakuan kawas ubar keur ngabius lokal atawa topical. Kondom kandel ogé bisa desensitize ku nurunna sensitipitas sahingga stimulasi, sahingga prolonging kalakuan seksual.
langkung Foreplay
Merangsang pasangan anjeun pikeun kaayaan gairah tinggi saméméh anjeun boga rarangan anjeun keuna, anu cara éjakulasi jeung orgasme bisa dihontal ngeunaan waktos anu sareng.
masturbasi
Latihan métode béda ku diri pikeun neuleuman kumaha awak anjeun responds kana rangsangan na kumaha reureuh éjakulasi. Ngauningaan parasaan anjeun sarta sensations méré Anjeun kasempetan mangtaun kapercayaan.
Inget sia alus dina kelamin na overcoming éjakulasi prématur tiasa nyandak saeutik waktu. Prakték ngajadikeun sampurna. Lamun manggihan yén hal teu ngaronjatkeun lajeng pitulung nyaéta sadia ti therapists kelamin anu ahli dina widang ieu.