Kumaha Hirup Ku gejala umum
"Kuring boga sweating kaleuleuwihan masalah-unexplained, kawas ngan stepping kaluar tina pancuran, bulu dripping baseuh, baju soaked! ... Geus nyimpen hiji damper badag dina gaya hirup abdi."
"Anggota awak abdi meunang jadi tiis sarta nyeri ... na acan raray abdi bakal sweating tina panas jero".
"Naon kahayang ngabalukarkeun sweating kaleuleuwihan? ... Abdi ulah ganggu mun teu ngagem makeup dina enas lantaran euweuh titik-eta ngan melts pareum."
Ieu kabeh komentar dijieun ku jalma kalawan fibromyalgia jeung sindrom kacapean kronis . sweating kaleuleuwihan mangrupa salah sahiji golongan gejala aneh nu jarang nyieun onto béréndélan gejala atanapi grab perhatian peneliti.
Éta kaharti, saprak urang gaduh masalah teuing badag. Leungit, sweating beurat bisa boga dampak utama dina kahirupan Anjeun.
Bari dokter sarta peneliti geus dicatet yén sweating kaleuleuwihan bisa janten gejala kaayaan ieu, anjeun bisa hayang ngobrol dokter Anjeun tentang sindrom nyeri régional kompléks . Cai mibanda gejala sarupa jeung sababaraha panalungtikan nunjukkeun sweating kaleuleuwihan bisa jadi leuwih umum dina kaayaan éta.
Naon anu jadi sabab kaleuleuwihan Sweating?
Sababaraha faktor bisa jadi jawab sweating urang, boh sorangan atawa dina kombinasi. Éta di antarana:
- Disfungsi sistim saraf otonom
- sensitipitas panas
- Tinggi norépinéfrin tingkatan, salaku éfék samping tina antidepressants
- Kahariwang , salaku gejala atawa kaayaan tumpang tindih
Hijina ngabalukarkeun éta "curable" téh pangaruh samping nginum obat, sarta yén bisa jadi hiji pilihan pikaresepeun ka anjeun lamun tamba keur ngalakukeun leuwih alus ti cilaka.
Sanajan kitu, sababaraha pangobatan bisa mantuan ngadalikeun sweating anjeun, sangkan éta patut bringing up kalawan dokter anjeun.
Hirup Jeung Sweating kaleuleuwihan
Mun anjeun kudu cicing jeung gejala ieu, anjeun bisa jadi hoyong tetep sababaraha item dina leungeun pikeun nyegah tina mahluk atra tur ngerakeun.
- powders leupas dina ramo Anjeun atawa wewengkon sweaty séjén bisa mantuan nyerep kesang malah saméméh anjeun terang éta aya. Anjeun oge bisa nerapkeun eta sanggeus drying kesang kaluar tina kulit Anjeun tetep ti mahluk ngagurilap.
- Minyak-nyerep wipes raray tiasa tetep anjeun ti ngabogaan kulit ngandung lisah-pilari ogé. Aranjeunna geus umum leuwih hade tinimbang napkins atawa jaringan, nu dianggo di ciwit a tapi bisa jadi goréng pikeun kulit Anjeun kitu oge sareng kirang éféktif.
- Pakéan shields sarta hampang kesang bisa mantuan nyerep kesang sateuacan eta soaks ngaliwatan pakean anjeun. Pikeun kesang utamana beurat, hiji Pad menstruasi bisa jadi pilihan pangalusna anjeun.
baju kesang-nyerep ogé bisa jadi pilihan alus keur anjeun. Aranjeunna tiasa langkung mahal, sanajan.
- A hat atawa buntut kuda wadah tiasa ngabantu bencana bulu sumputkeun kesang nu patali.
Anjeun bisa manggihan nu kudu nyimpen hiji stash sandang tambahan di mobil, dompet, locker, meja, atawa tempat merenah Anjeun lianna.
Ngahulag Sweating kaleuleuwihan
Mun sweating Anjeun teu dihijikeun ka sagala rangsangan tinangtu, Anjeun bisa jadi teu bisa tetep ti lumangsung. Sanajan kitu, lamun ayeuna teh dihijikeun panas-na utamana kacenderungan urang jadi overheated-anjeun bisa manggihan yén sababaraha hal ieu ngurangan masalah.
- Tambahan antiperspirant, ulang dilarapkeun sababaraha kali salila poé, sarta dilarapkeun pikeun tempat non-has dimana anjeun condong ngesang pisan bisa ngabantu.
- Nyandak mandi cooler atawa pancuran, atawa ngajalankeun cai cooler leuwih awak anjeun saméméh anjeun meunang kaluar, bisa tetep anjeun ti lalaki overheated na sweating langkung.
Utamana lamun condong jadi tiis pisan, anjeun bisa remen manggihan diri diasah teuing warmly keur lingkungan. Ganti dina lapisan méré Anjeun leuwih pilihan suhu-kontrol.
Milih inuman tiis leuwih leuwih panas sarta Ngahindarkeun pangan panas bisa nyegah overheating.
Sakali sweating dimimitian, éta meureun hésé pikeun ngeureunkeun, jadi anjeun hadé kaluar nyobian pikeun nyegah eta di tempat munggaran.
Dehidrasi Ti Sweating kaleuleuwihan
Hiji hal anu penting ngeunaan sweating kaleuleuwihan ieu mastikeun maneh cicing caian.
Éta penting pikeun ngaganti boh cai jeung éléktrolit Anjeun ngesang kaluar.
Éléktrolit anu mineral, kaasup:
- kalium
- kalsium
- magnésium
Lamun mikir anjeun kedah ngaganti éléktrolit tapi ulah boga olahraga inuman gunana, anjeun bisa meunangkeun éta liwat suplemén atawa malah ngaliwatan kadaharan.
Bisa jadi teuas pikeun urang ngabejaan lamun kami geus dehydrated kusabab gejala tiasa sarupa sababaraha urang geus boga. Anjeun kudu mastikeun apal kana gejala dehyrdration .
sumber:
Atarowska M, Samborski W. Annales Academiae Medicae Stetinensis. 2006; 52 Suppl 2: 105-10. (Abstrak wungkul; artikel di Polandia) kasusah jeung diagnosis fibromyalgia: laporan hal.
Collins S, van Hilten JJ, et al. Archives kadokteran fisik sarta rehabilitasi. 2008 Jun; 89 (6): 1114-20. Ngembangkeun hiji gejala angkét pikeun sindrom nyeri régional rumit sarta alatan kasakit berpotensi patali: nu trauma Biomédis Neuronal disfungsi Gejala inventory.
Demling J, Beyer S, Kornhuber J. Médis hipotesis. 2010 Jan; 74 (1): 155-7 Pikeun ngesang atanapi teu ngesang? Hiji hipotésis dina efek tina venlafaxine na SSRIs.
Furlan R, Barbic F, et al. Fisiologi engapan & neurobiology. 2009 Oct; 169 Suppl 1: S17-20. Kontrol otonom neural di Intoleransi orthostatic.
Schutz B, von Engelhardt J, et al. Neurosains. 2008 Oct 2; 156 (2): 310-8. Innervation kesang kelenjar ieu naratas ku neuron simpatik keu a cholinergic / noradrenergic ko-phenotype di beurit.