Tabrakan stress nu imun System, Saré, sarta Hormon
Setrés kajadian nalika push datang ka nyurung. Upami Anjeun ngalaman sababaraha gaya, tekanan atawa paménta dina awak anjeun, pikiran, atawa émosi anu nyababkeun tegangan atawa marabahaya, anjeun bakal ngabales atawa meta dina sababaraha cara. Kanggo sababaraha, stress nyaéta motivator kawasa, jeung batur eta bisa ngabalukarkeun gejala emosi, mental, sarta sanajan fisik. Hayu urang nyandak katingal di setrés, jeung ningali naha éta bisa jadi faktor résiko keur kanker payudara.
Aya sababaraha patarosan béda disumputkeun jeroeun konsép cance payudara Dupi kanker stress ngabalukarkeun pinareup keur kamajuan? Teu stress handap survival? Teu ngurangan setrés nyieun bédana a?
Naon Stress?
Kahirupan anu pinuh ku kasempetan pikeun stress. Kusabab stressors anu jadi variatif, Anjeun bisa resep tetep dina pikiran daptar pondok ieu acara hirup umum anu memicu réspon setrés:
- Leungitna hiji nutup dulur, sobat, atawa piaraan
- Leungitna salaki ka pupusna atanapi cerai
- Cerai kolot hiji urang
- leungitna Proyék
- bentrok gaw
- krisis ékonomi
- gering parna - sorangan atawa nu ti dulur deukeut
- hubungan kulawarga jeung pribadi
Tiasa stress kanker payudara Cukang lantaranana?
"Anjeun teu bisa ngabejaan kuring kuring henteu boga kanker direcahna," ceuk Katherine Russell Beunghar dina buku nya The Beureum Iblis. Manehna kapanggih hiji lump payudara katuhu sanggeus cerai nya jeung ieu didiagnosis kalawan kanker payudara Panggung 4. Elizabeth Edwards ieu nulungan kampanye salakina keur Wawakil Présidén nalika manehna kapanggih lump payudara nya. Anjeun bisa nyaho si kalawan carita sarupa - sanggeus periode stres kronis atawa rugi signifikan, maranéhna manggihan lump kukituna didiagnosis kalawan kanker.
Ieu mungkin sigana alam pikeun ngahubungkeun émosi négatip kalawan kanker payudara, tapi peneliti teu yakin lamun, atawa naha, awak anjeun bisa jadi leuwih rentan ka kanker alatan stres. Na, henteu everybody anu boga stress meunang gering - sababaraha urang bisa de-stress atanapi tarung deui, tanpa risking kaséhatan maranéhanana.
Taun 2008, grup élmuwan Israél diulik grup awéwé dina heubeul 45 taun. Aranjeunna kapanggih yén awéwé ngora anu sempet endured dua atawa leuwih acara hirup traumatis kungsi luhur batan laju rata-rata depresi sarta gede kerentanan kana kanker payudara. The ngora awéwé hiji éta lamun hit krisis, anu gede resiko maranéhanana pikeun kanker.
Kitu ogé, ulikan Skandinavia kapanggih hiji résiko ngaronjat tina kanker payudara diantara awéwé anu katarima kahirupan maranéhanana janten langkung stres.
Setrés, sistim imun anjeun, sarta stress Hormon
Hal ieu ngira yén stress bisa mangaruhan saraf anjeun, éndokrin sarta Sistem imun. setrés kronis bisa ngaleuleuskeun sistim imun anjeun, ninggalkeun maneh jeung kirang lalawanan panyakit. Dina pangajaran Israél, awéwé anu direspon stres kalayan optimism sarta sumanget tarung seemed boga armor emosi pelindung anu diangkat defenses maranéhanana ngalawan kanker payudara.
Éta penting pikeun ngarti stress nu jarang kajadian di isolasi - jeung sugan sababaraha hal urang ngalakukeun nalika stressed maénkeun peran hiji. Contona, sababaraha urang tuang langkung atanapi inuman beuki, atawa haseup lamun stressed.
Tiasa stress kanker payudara Cukang lantaranana keur Recur atanapi Sumebar?
Bari urang teu surti mana kami di kalayan inisiasi kanker, éta muncul anu stress nyaéta gagasan goréng pikeun jalma anu geus kungsi kanker payudara.
Peneliti geus melong ieu ti sababaraha sudut - albeit, lolobana dina sél dina piring atawa di rodénsia sahingga jauh.
Ti sudut pandang biologi eta bakal make rasa nu stress bisa merangsang kanker payudara tumuwuh atanapi sumebar. Lamun kami aya stressed kami ngaleupaskeun hormon disebut norépinéfrin - ". Hormon stress" salah sahiji urang Norépinéfrin dina gilirannana bisa merangsang duanana formasi pembuluh darah anyar ku kangker (angiogenesis) jeung hasten metastasis (sumebarna kanker.) Studi lianna nempo hal disebut "telomerase aktivitas" ogé nyarankeun yén aya bisa jadi dasar biologi balik stress facilitating kanceuh nu atanapi nyebarkeun kanker.
Teu ieu narjamahkeun kana mahluk hirup? Pikeun mencit anu ditempatkeun di lingkungan stres simulated, tumor maranéhanana éta leuwih gampang nyebarkeun.
Studi manusa ogé sigana nunjuk hiji ramo bangor di stress, sanajan éta leuwih hésé pikeun misahkeun kaluar faktor confounding. Dina ulikan anu cukup badag, awéwé jeung sababaraha rupa kanker payudara cicing deui lamun maranéhna milu dina kagiatan ngurangan setrés mindfulness.
Salaku catetan ahir, kami nyaho yen stress tiasa ngakibatkeun insomnia. Urang ogé geus diajar yén insomnia tiasa bahaya pikeun jalma nu geus miboga kanker , sanggeus kungsi pakait sareng ongkos survival handap pikeun awéwé jeung sababaraha rupa kanker payudara.
Lamun geus miboga kanker payudara sarta perasaan panicky sanggeus tempo ieu, nyandak haté. Sumuhun, eta teu muncul anu stress nyaeta damang pikeun maranéhanana anu geus miboga kanker. Acan tapi urang geus ogé diajar yén di sisi flip tina pangalaman stress posttraumatic loba salamet kanker, aya oge hal disebut pertumbuhan posttraumatic. Kanker bener bisa ngarobah jalma keur hadé !
Setrés, jeung Kangker survival
Kumaha upami setrés, jeung survival? Geus wae studi melong dampak stres teu ngan dina ngabalukarkeun kanker atawa ngabalukarkeun ka recur atanapi sumebar, tapi dina salamet?
Ti Gut rarasaan sudut pandang eta bakal sigana yen rarasaan stressed bakal nempatkeun damper dina survival, tapi bakal ngalakonan studi sebutkeun? Jeung salaku sual kadua, bisa ngurangan stress dina hirup anjeun ngadamel bédana dina sabaraha lila anjeun bakal hirup kalawan kanker payudara?
Ieu topik hésé diajar pikeun peneliti ...
Setrés, jeung Hirup mibanda Kangker - Teangan Balance anjeun
Aya hiji lulucon heubeul nu hijina jalma nu teu boga kaitan stress nyaéta jalma anu hirup di graveyards. Tapi stress nyaéta bagian normal tina hirup nu urang sadayana ngabales béda, gumantung kana personalities urang, backgrounds, sarta kaayaan. Bari stress tiasa méré motivasi gede pikeun sababaraha urang, éta bisa ngabalukarkeun masalah kaséhatan kayaning headaches, diabetes, panyakit jantung, obesitas, masalah dental, sarta borok keur batur.
Élmuwan teu lengkep yakin yén stress ngabalukarkeun kanker, tapi can tangtu ngurangan kualitas anjeun hirup. Diajar ngeunaan kauntungan sejenna manajemén setrés, jeung hirup sehat. tur tingal lamun tiasa dianggo dina sahanteuna hiji 25 cara ieu pikeun ngurangan stress kiwari.
sumber:
Lengacher, C., Reich, R., Paterson, C. et al. Balukar tina ngurangan setrés basis mindfulness on parameter sare obyektif na subjektif di awéwé kalayan kanker payudara: a sidang dikawasa randomized. Psychooncology. 2015. 24 (4): 424-32.
Lillberg, K., Verkasalo, P., Kaprio, J. et al. Setrés Kajadian Kahirupan na Risiko kanker payudara di 10.808 Awewe: A cohort Study. Amérika Journal of Epidemiology. 2003. 157 (5): 415-423.
Moreno-Smith, M., Lutgenorf, S., jeung A. Sood. Dampak stres on metastasis kanker. Kahareup Onkologi. 2010. 6 (12): 1863-1881.
Kangker Institute nasional. Stress psikologis jeung Kangker. Diropéa 10/10/12. http://breastcancer.about.com/od/risk/tp/stress-and-bc.htm
Peled, R., Carmil, D., Siboni-Samocha, O., sarta I. Shoham-Vardi. Kanker payudara, psikologi marabahaya tur hirup acara diantara awéwé ngora. Kangker BMC. 2008. 8: 245.
Stagl, J., Lechner, S., Carver, C. et al. Hiji percobaan dikawasa randomized tina manajemen kognitif-behavioral stress di kanker payudara: survival na kanceuh dina 11 taun nurutan-up. Pinareup Kangker Panalungtikan sarta Treament. 2015. 154 (2): 319-28.
Zhang, J., Zhou, Y., Feng, Z. et al. Sidang dikawasa Randomized of ngurangan setrés basis mindfulness (MBSR) kana tumuwuhna posttraumatic of salamet kanker payudara Cina. Psikologi, Kaséhatan & Kedokteran. 2016 Feb 7. (Epub dihareupeun print).