Naon Urang Nyaho (jeung teu nyaho) Ngeunaan kognitif Masalah ti Gluten Ingestion
kabut otak anu dipikawanoh salaku gejala tina fibromyalgia jeung sindrom kacapean kronis. Najan kitu, urang mibanda kasakit celiac jeung kaayaan otoimun lianna, kayaning sababaraha sclerosis tur rematik rheumatoid, ogé ngalaporkeun masalah sareng kabut otak, sakumaha do jalma kalawan non-celiac sensitipitas gluten .
Tapi naon kahayang téh "kabut otak"? Tiasa gluten ngabalukarkeun kabut uteuk?
Jalma jeung kabut otak mindeng ngarasa capé, sanajan aranjeunna ngan ngagaduhan kaluar tina ranjang. Éta bisa fumble dina paguneman atawa kakurangan tina blok panulis urang, sanajan maranéhna geus ilaharna kreatif jeung well-diucapkeun. pikiran maranéhna sigana datangna laun ti aranjeunna ngalakukeunana normal, sarta kreativitas maranéhanana sorely taxed.
Completing tugas-malah basajan tugas-bisa ngawakilan tantangan, sarta maranéhna bisa bajoang di pagawean atawa dina kaayaan pribadi alatan kabut otak maranéhanana, lamun éta cukup goréng. Dina kasus parna, batur kalawan kabut otak malah bisa musna dina cara imah ti toko.
Aya henteu harti médis resmi kabut otak, tapi sing saha wae mun anjeun mibanda eta. Kalolobaan jalma difokuskeun gejala pencernaan panyakit celiac na sensitipitas gluten non-celiac, sarta kalawan alesan alus: diare, kabebeng, cramping na nyeri beuteung nu bisa marengan kahaja gluten ingestion nu geulis pikaresepeun. Tapi kabut otak anu lumangsung dina konsér kalayan gejala pencernaan tiasa sagampil debilitating.
Tanda Brain kabut
kabut otak téh kaayaan éta tricky mun ngitung, najan tatarucingan abdi anjeun terang lamun uteuk anjeun teu fungsi dina na pangalusna.
tanda husus tina kabut otak tiasa ngawengku:
- kasusah concentrating
- Masalah sareng attentiveness
- Lapses dina mémori jangka pondok
- Kasusah nyungsi kecap katuhu bari diomongkeun atawa tulisan
- Forgetfulness
- leungitna samentara tina acuity méntal sarta kreativitas
- Kabingungan atanapi disorientation
Gejala kabut otak tiasa muncul babarengan atawa papisah, tapi mindeng tumpang tindih. Contona, panulis bisa mibanda tulisan kasusah nalika manehna boga kabut otak, saprak manehna bisa jadi teu bisa nulis ogé, sarta kreativitas nya bisa jadi compromised.
Kumaha umum Dupi Brain kabut di Celiac na Gluten sensitipitas?
Anjeun bisa jadi teu manggihan kabut uteuk dina daptar pondok gejala panyakit celiac umum, sanajan loba jalma kalawan laporan kasakit celiac eta. Sababaraha celiacs karek-didiagnosis geus ngawartoskeun kuring maranéhna ngalaman ti kabut otak pikeun taun, sanajan maranehna teu sadar eta dugi aranjeunna dimimitian dahar gluten-gratis. Tapi sanajan ieu, éta teu jelas naha gluten ngabalukarkeun kabut otak, atanapi naon mékanisme bisa jadi aub.
deficiencies hampang dina fungsi kognitif sabenerna bisa diukur. Kanyataanna, nalungtik ngeunaan jalma karek didiagnosis kalayan acara kasakit celiac yen jalma hampang deficiencies-mana kaasup impairments slight ingetan, perhatian, fungsi eksekutif, sarta laju kognitif processing-sabenerna ningkatkeun leuwih mimiti warsih, sabab eta jelema karek didiagnosis dimimitian dahar bébas zat gluten.
"Ku kituna, impairments kognitif pakait sareng kabut otak téh psikologis sarta neurologically nyata jeung ngaronjatkeun kalayan adherence ka diet gluten bébas," ceuk salah sahiji panalungtik dina Monash Universitas di Melbourne, Australia anu melong masalah ieu.
Sanajan kitu, panalungtik ogé dicatet yén éta moal jelas naha masalah sabenerna mangrupa gluten: "Aya teu bukti acan cukup pikeun nyadiakeun hiji akun definitif sahiji mékanisme ku nu gluten ingestion ngabalukarkeun impairments kana fungsi kognitif pakait sareng kabut otak, tapi bukti ayeuna nunjukkeun yen ieu leuwih gampang yén faktor kausal henteu patali langsung ka paparan gluten ".
Paduli cukang lantaranana, kabut otak bisa jadi malah leuwih umum di maranéhanana kalayan sensitipitas gluten non-celiac ti di maranéhanana kalayan kasakit celiac: Dr Alessio Fasano, diréktur di Massachusetts Umum Rumah Sakit Pusat pikeun Celiac Panalungtikan, ceuk dina wawancara jeung uteuk nu kabut mangaruhan ngeunaan hiji-katilu pasien sensitipitas gluten Na.
Dina jalma anu geus didiagnosis bari, kabut otak sigana ngabendung langsung ti ingestion tina hal anu boga gluten di dinya, sarta eta biasana dissipates salaku épék sejenna glutening a ngagem pareum. Jalma anu diagnoses anu panganyarna-saha kituna bisa nyieun leuwih kasalahan dina diet gluten bébas -probably ngalaporkeun eta leuwih remen ti veterans multi-taun, sanajan bisa lumangsung ka saha.
Saeutik Panalungtikan Sadia dina Brain kabut
Anjeun moal ditéang teuing ditulis ku professional médis ngeunaan kabut uteuk dina kasakit celiac dina literatur médis, sanajan eta tiasa gaduh hiji dampak kana kualitas Anjeun hirup, utamana lamun nu nuju munggaran didiagnosis.
Dina sababaraha kasus, Fuzzy-headedness Anjeun bisa jadi pakait jeung kacapean sarta saré masalah anu bisa lumangsung kalawan celiac; sanggeus kabeh, lamun nuju exhausted tapi moal bisa meunang sare a alus wengi urang, anjeun saperti teu mirip fungsina dina tingkat pangalusna anjeun mental atawa fisik. Ieu bisa ogé jadi patali jeung deficiencies gizi; sababaraha deficiencies umum pikeun celiacs anyar ngalibetkeun vitamin patali fungsi uteuk.
Aya sababaraha bukti yén panyakit celiac bisa jadi numbu ka turunna kognitif jangka panjang, tapi éta teu jelas naha eta resiko mungkin ieu patali jeung masalah mental jangka pondok Anjeun bisa ngalaman lamun teu kahaja ingest gluten.
A Kecap tina
Jadi naon bisa Anjeun pigawé pikeun ngasah pamikiran anjeun? Kalawan kasakit celiac na kabut otak, anjeun pangalusna alungan téh tetep nedunan gluten bébas, tanpa selingkuh on dahareun.
Paling celiacs karek didiagnosis bakal ngalaman relief tina gejala kabut otak maranéhanana geulis gancang, sarta manggihan yén sirah Fuzzy maranéhna tetep tandang iwal maranéhna ngahaja ingest gluten.
Lamun ngahaja meunang kana sababaraha gluten, anjeun bisa ngarasakeun Fuzzy-dipingpin pikeun atawa dua poé. Cageur, anjeun pangalusna alungan mun geus meunang nyatu sésana, dipencét deui kagiatan Anjeun lamun kamungkinan bisa, sarta ngan saukur ngadagoan kabut otak maot.
> Sumber:
> Jericho H et al. Extraintestinal manifestasi tina Kasakit Celiac: efektivitas teh Diet Gluten-Free. Journal of murangkalih Gastroenterology na Gizi. 2017 Jul; 65 (1): 75-79.
> Yelland GW. Gluten-ngainduksi kognitif Impairment ( 'Brain kabut') dina Kasakit Celiac. Journal of Gastroenterology na Hepatology. 2017 Mar; 32 Suppl 1: 90-93.