Obesitas nyaéta ngabalukarkeun tekanan darah tinggi , sarta duanana mangrupakeun faktor résiko keur panyakit cardiovascular, jadi hal anu penting pikeun nyaho tur ngarti angka tekanan getih Anjeun. Nyaho nomer anjeun hambalan kahiji nuju nyandak kadali kaséhatan Anjeun.
Darah normal
tekanan getih anjeun bakal biasana diukur dina unggal nganjang Podomoro nanaon nanaon. Ieu kusabab tekanan getih mangrupakeun tanda-nunjukkeun pentingna nu ngajaga eta dina sauntuyan normal penting pisan pikeun kaséhatan.
Jumlah luhureun bacaan tekanan getih anjeun dipikawanoh salaku systolic tekanan getih, sarta éta ukuran tekanan ngarasa di milimeter raksa (mm Hg) di sakuliah arteri nalika numput haté, atawa kontrak.
Jumlah handapeun bacaan tekanan getih katelah tekanan getih diastolic, sarta éta ukuran tekanan anu tetep lamun jantung relaxes mangsa tiap siklus cardiac (daur ti salah ngamen haté ka hareup).
tekanan getih normal nu dianggap kirang ti 120/80. Ieu ngandung harti yén tekanan getih systolic (jumlah luhur) kedah kirang ti 120, sarta tekanan getih diastolic (jumlah handap) kedah kirang ti 80.
Darah tinggi
Istilah médis pikeun darah tinggi nyaéta hipertensi, sarta eta katelah "the killer diam" sabab tiasa hadir pikeun taun tanpa gejala naon sarta bisa ngabalukarkeun panyakit jantung (kaasup serangan jantung sarta gagalna jantung), stroke, gagal ginjal, karuksakan mun pembuluh darah sakuliah awak, sarta loba ailments lianna.
A tekanan getih gede ti 120/80 (boh gede ti 120 di luhur atawa leuwih gede ti 80 di handap, atawa duanana) nyaéta téhnisna tinggi, tapi aya kadar beda tekanan darah tinggi. Sakali tekanan getih ngahontal 140/90, paling ahli satuju yén ieu kudu dirawat jeung nginum obat salian parobahan dietary sarta gaya hirup.
Faktor resiko keur darah tinggi
Tangtu waé jeung faktor résiko anu dipikawanoh ngabalukarkeun atanapi exacerbate darah tinggi. Ieu kaasup obesitas, heaving minum na alkohol, kasakit tiroid (utamana hyperthyroidism ), roko tur inactivity fisik, antara séjén.
Gaduh sajarah kulawarga darah tinggi bisa nyieun leuwih gampang nu bakal ngamekarkeun darah tinggi diri. Ogé, umur téh faktor résiko, saloba urang bakal ningali hiji naékna di tekenan getih urang salaku urang umurna.
Nyaho na pamahaman angka tekanan getih Anjeun, nu ngawengku ngabogaan tekanan getih Anjeun dipariksa dina rutin, mangrupa munggaran hambalan penting pikeun mastikeun anjeun lalaki faktor résiko cardiac serius ieu dina kontrol.
sumber:
Amérika Association Heart. Ngarti maca tekanan getih. Diaksés online di http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/AboutHighBloodPressure/Understanding-Blood-Pressure-Readings_UCM_301764_Article.jsp#.VrUcXFnNuh4
Chandra Hiji, Neeland IJ, Berry JD, et al. Hubungan massa awak jeung sebaran gajih jeung kajadian hipertensi: observasi tina Dallas Heart Study. J Am Coll Cardiol 2014; 64: 997-1002.
DeMarco VG, Aroor AR, Sowers JR. The pathophysiology hipertensi di penderita obesitas. Harita Alam Endocrinology 2014; 10: 364-376.
Wilson PWF, D'Agostino rb, Sullivan L, et al. Kaleuwihan beurat tur obesitas sakumaha determinants tina resiko cardiovascular: nu Garapan Framingham. Arch intern Med 2002; 162: 1867-1872.
Yusuf S, Hawken S, Ounpuu S, et al. Pangaruh faktor résiko berpotensi modifiable pakait sareng infarction myocardial dina 52 nagara (ulikan INTERHEART): studi kasus-kontrol. Lancet 2004; 364: 937-52.