Diajar pikeun ngaidentipikasi waktu ovulation dumasar mukus cervical Anjeun
ngurangan heunceut, kayaning Spinnbarkeit mukus, nyaéta lumangsungna normal pikeun awéwé. Gumantung kana awak anjeun siklus menstruasi , bakal aya deui ngurangan lamun aya ovulating, breastfeeding, atanapi anu aroused séksual. Jumlah ngurangan teh bisa rupa-rupa, sabab bisa bau na warna, jadi observasi ayana mukus dina bubuka heunceut (palawangan) nyaeta salah sahiji cara nangtukeun lamun awak anjeun ovulates.
Cervical mukus na Fertility
Sagala mukus di palawangan nyaéta signifikan sakumaha anu kasebut tanda tina aktivitas indung na nunjukkeun poténsi kasuburan jeung pending ovulation. Sababaraha poé sanggeus jaman menstruasi anjeun (2-3 poé sanggeus Anjeun ngeureunkeun perdarahan), vagina anjeun sarta cervix kudu ngarasa garing. Ulubiung euweuh mukus hadir, tapi janten endog anjeun mimiti ripen, kelenjar dina cervix anjeun ngawitan secrete mukus caket anu mangrupakeun warna bodas-ish atawa konéng-ish mendung.
Sabudeureun éta Waktu Ovulation
Langsung saatos Anjeun ovulate, anu mukus baris jadi jelas tur leueur kawas bodas endog atah. tipe mukus ieu disebut minangka spinnbarkeit, hiji kecap Jerman nu hartina stretchable. mukus Spinnbarkeit teh stringy, kualitas stretchy Mukus cervical kapanggih utamana di sabudeureun waktu ovulation. Biasana hasil tina tingkat éstrogén tinggi, mukus spinnbarkeit nujul kana endog kualitas bodas Mukus cervical anu gampang pikeun spérma ka tembus.
Ku manjang ka mukus antara jempol anjeun sarta ramo indéks, anjeun bakal tiasa ningali lamun cairan cervical anjeun boga kualitas stretchy ieu saprak 'alus' spinnbarkeit hartina mukus bisa tahan manteng nu bisa nepi ka 4 atanapi 5 inci sateuacan eta ngarecah . Anjeun boga kasempetan greatest lalaki hamil nalika mukus jadi ipis jeung jelas sakumaha spérma bisa salamet dina mukus ieu nepi ka 72 jam.
mukus Spinnbarkeit ngabogaan durasi panjang di awéwé ngora jeung leuwih subur. durasi meureun pondok di awéwé approaching ménopause atanapi di awéwé anu geus nyokot kontrasépsi hormonal pikeun sababaraha taun.
Puncak Poé Fertility
Dinten panungtungan Mukus spinnbarkeit coincides jeung poé ovulation dina 80% kasus. Kamungkinan conceiving orok téh pangluhurna dina poé éta.
Kusabab dinten panungtungan sahiji mukus spinnbarkeit ukur bisa ditandaan sanggeus kualitas baku-endog stretchy geus robah ka mukus kirang subur atawa euweuh mukus, awéwé bisa manggihan eta mantuan pikeun ngalacak menstruasi siklus na mukus ciri maranéhna dina urutan pikeun ngaidentipikasi pola dina lumangsungna dinten puncak sorangan.
Kirang Subur mukus
Mimiti di siklus anjeun, nu mukus moal manteng saprak sékrési mukus kirang-subur kajadian pikeun sababaraha poé katuhu sanggeus periode menstruasi. Spinnbarkeit kajadian mangsa ovulation sarta sanggeus ovulation, anu mukus deui baris jadi garing sarta caket atanapi creamy sarta kandel, kalawan penampilan opak jeung jelly-kawas nu ngarecah gancang mun nyobian manteng ka mukus antara ramo.
Saatos ovulation ayana progesteron ngabalukarkeun mukus ka tegalan nepi. Meureun aya hiji sensasi kagaringan di palawangan tur euweuh mukus ngurangan.
kagaringan Ieu nunjukkeun tungtung fase subur tur awal fase pasti infertile nu ends dina dinten pangahirna sahiji siklus (dinten sateuacan periode salajengna).
Ciri mukus cervical
Kadé inget yen siklus unggal awéwé urang mah béda, sarta mukus cervical Anjeun bisa jadi teu cocog sareng conto atanapi malah janten sami ti bulan ka bulan. inféksi heunceut, gairah seksual, minyak bumi sarta malah pangobatan bisa ngarobah penampilan ngurangan heunceut. Ngajaga data siklus na mukus ciri anjeun, kayaning jalma di handap ieu, bisa ngabantu anjeun ngaidentipikasi jandela paling subur anjeun:
Spinnbarkeit (Endog Bodas) cervical mukus:
- paling subur
- Ngamungkinkeun spérma ka ngojay kalayan gampang kana cervix
- Sarupa jeung konsistensi bodas endog atah
- Stretchable-tentang hiji inci atawa dua tanpa megatkeun eta
- Dina waktu ovulation, Anjeun gaduh 2 atanapi 3 dinten tina bodas endog mukus cervical lajeng hawa anjeun bakal nyandak hiji dip saeutik saméméh rising poé saterusna.
Caian cervical mukus
- Kadua pangalusna pikeun konsepsi
- Ngamungkinkeun spérma keur mindahkeun kana cervix, tapi teu jadi gampang pikeun spérma ka ngojay
- Lamun anjeun boga CM caian, anjeun bisa ngarasakeun sakumaha najan anjeun geus bocor cikiih dina baju jero anjeun. Caian CM jelas dina warna na drips atawa ngalir kaluar ramo Anjeun.
Creamy cervical mukus
- Dianggap non-subur saprak eta greatly Batesan gerak spérma.
- Mindeng pearly bodas atanapi creamy konéng.
- Kandel sarta karasaeun kawas lotion nalika digosok antara ramo.
Caket cervical mukus
- sahenteuna subur
- Kandel jeung chunky sarta karasaeun jenis kawas témpél atawa kawas lem ti iteuk lem, sahingga teuas pikeun spérma keur ngojay ngaliwatan
sumber:
Klaus, Hanna; KB Pengetahuan Alam - Dupi éta ilmiah? Éta éféktif? ' Kaca 6, 5, 4, 10; Newman Kuliah Series 1; Meureun 21, 2000.
Cohen M, Stein I, Kaye B; 'Spinnbarkeit: A karakteristik mukus cervical; significance dina waktu ovulation '; Fertil & Steril; Vol 3, teu 3, 1952.
Klaus, H; Planning kulawarga Pengetahuan Alam: A Review 2nd Edition. Juli 1995, kaca 11, 13; NFP Center of Washington DC Inc. 8514 Bradmoor Girang, Margamukti, MD 20817-3810