Ngarti kana nyababkeun ragrag bisa nulungan nyegah tatu serius
Naha urang heubeul digolongkeun? Sabalikna mun asumsi populér, refleksnya kirang atawa tripping bisa jadi keur ngalepatkeun, nurutkeun groundbreaking panalungtikan ti pasar Simon Fraser Universitas dirilis dina 2012.
Ulikan, diterbitkeun dina The Lancet, nyaéta kahiji ngagunakeun data video digital tina kaméra tutup-circuit dipasang di fasilitas perawatan jangka panjang . The kaméra anu dipasang di sagala rupa wewengkon umum kawas kamar tur hallways dua béda tinggal panti jompo di British Columbia, kalawan idin ti warga sarta staf.
Tujuan tina panalungtikan, numutkeun pangarang poko Stephen Robinovitch, éta pikeun nangtukeun kahayang precipitated unggal gugur, tinimbang gumantung hiji angkét atawa disebut timer laporan sanggeus kanyataan, sakumaha studi saméméhna geus rengse.
Jumlahna aya 227 ragrag diantara 130 padumuk anu kawengku dina video, sarta dianalisis ku tim Robinovitch urang di universitas urang tatu Pencegahan sarta Mobility Laboratorium.
"Ieu ngarupakeun ulikan munggaran pikeun ngumpulkeun bukti obyektif anu ngabalukarkeun jeung kaayaan ragrag," nyebutkeun Robinovitch. "Data saméméhna ieu dikumpulkeun anecdotally sarta gumantung kana memori hiji jalma tina naon disababkeun aranjeunna turun-atawa kenangan saksi 'lamun aya nanaon. Simkuring hayang meunang video nu bakal kalakuan jiga kotak hideung dina kapal terbang nangtukeun naon ngarah ka kacilakaan éta. "
Bahaya Ragrag
Niagara dina urang heubeul tiasa catastrophic, statistik nembongkeun. Kanyataanna, ragrag anu ngabalukarkeun jumlah salah sahiji tatu sarta maotna patali tatu-di urang leuwih umur 65.
Di Kanada, ngeunaan 27.000 urang heubeul sangsara a narekahan hip ( pegat hip ) unggal taun, incurring waragad pengobatan médis leuwih ti $ 1B; di AS, aya 300.000 fractures hip taunan. A saparapat pasien kalayan fractures hip bakal maot dina sataun hiji, sareng satengah bakal sangsara hiji kamunduran utama dina kamerdikaan, kayaning keur kapaksa mindahkeun ti imah di masarakat pikeun miara jangka panjang.
Naon Emang ngabalukarkeun Niagara
Bari pusing, nginum obat efek samping , jeung kaséhatan tangtu kaayaanana kawas arrhythmias tiasa nyumbang kana ragrag, paling ragrag kaliwat anu attributed ka basajan "slips jeung perjalanan," nurutkeun Robinovitch. Nu jadi sabab anu ditangtukeun ku questioning nu manula sorangan, atawa tina reenactments laboratorium of slipping, maké subjék teuing ngora. Tapi ieu jadi sabab éksternal, kawas tripping leuwih surfaces henteu rata atawa catching hiji suku dina leg korsi atanapi Walker, ukur dipicu kira 20% tina ragrag dina pangajaran Simon Fraser.
Leuwih umum nya ragrag disababkeun ku naon peneliti nelepon "lepat mindahkeun atawa shifting of bodyweight," nu accounted pikeun 41% tina tumbles. Ieu aub gerakan awak nu ngabalukarkeun puseur gravitasi ngarobih improperly bari leumpang atawa nangtung, sarta alatan seemed ngahaja-atawa sahenteuna timer ngainduksi-peneliti nerangkeun peta sakumaha "internal" dina asalna. Loba misjudgments ieu atawa leuwih-koréksi lumangsung bari mindahkeun ti Walker pikeun korsi, atawa sabalikna.
Ngan nu saimbang pisan leutik (3%) tina ragrag anu disababkeun ku slipping. Bari maju leumpang éta salah sahiji kagiatan ilahar harita ragrag hiji, jadi éta diuk handap tur nangtung quietly.
Time réaksi na Bracing for ngaronda a
Padahal loba jalma pikir mangrupa jalma heubeul saukur teu bisa meta cukup gancang pikeun megatkeun hiji ragrag-atawa teu nyaho aranjeunna nuju ragrag dugi éta telat pikeun nyegah eta-peneliti manggihan yén éta moal ilaharna kasus nu bener.
"A pinuh 75% tina ragrag aub dampak leungeun," nyebutkeun Robinovitch, "tapi teu boga pangaruh. Di jalan, ieu warta alus: jalma boga waktu réaksi, sarta pangakuan yen aranjeunna nuju ragrag, jadi leungeun ngahontal kaluar. Masalahna nyaeta Peta henteu megatkeun ragrag maranéhna, nu bisa jadi pakait jeung kurangna kakuatan otot dina awak luhur maranéhanana. "
Clues keur Pencegahan Niagara
Ngabogaan informasi tepat ngeunaan mana kaayaan jeung lampah ngakibatkeun ragrag bisa mantuan caregivers diajar kumaha carana nyegah eta, nurutkeun Robinovitch.
Contona, video nu bisa dipaké pikeun némbongkeun panyadia-kasehatan, kawas physiotherapists na therapists Mikrobiologi, skenario nu ngabalukarkeun masalah for geus dewasa heubeul kalawan isu kasaimbangan atanapi mobilitas, nulungan ngajawab tarosan, "naha ieu sabar abdi ragrag?" Sarta saprak jadi loba ragrag lumangsung sakumaha jalma anu ieu ninggalkeun Walker diuk dina korsi, atawa nangtung tina korsi pikeun ngagunakeun Walker, anjeunna nunjukkeun sapertos alat sangkan dirobah sangkan maranéhanana transisi gampang.
Panalungtikan séjén ogé geus disebut pikeun redesign of walkers konvensional marengan pangajaran hadé tentang kumaha carana make aranjeunna aman. A 2009 review ngeunaan admissions kana departemén darurat kaungkap leuwih ti 47.000 heubeul urang nu diperlakukeun tiap taun di AS pikeun ragrag pakait sareng walkers na canes. panalungtik kalungguhan, sarta epidemiologist jeung puseur AS pikeun Control Kasakit jeung Pencegahan, Judy A. Stevens nyerat nu 87% jelema kacilakaan aub walkers-ku awéwé ngabogaan laju tatu luhur di sagala kategori umur. Ulikan, diterbitkeun dina Journal of the Amérika Geriatrics Society, ogé kapanggih yén 60% tina tatu tumiba kajadian di imah na ngan 16% tina panti jompo.
Stephen Robinovitch nunjukkeun data na oge bisa dipake pikeun ngapdet Konci gedong di fasilitas perawatan jangka panjang ka hareup, mun ngawengku hal kawas bahan flooring lemes. timnya geus nalungtik naha maké sub-lapisan kandel handapeun vinyl rumah sakit-grade jalan ngajaga warga ti tatu beuki serius nalika ragrag ulah kajadian.
"Sahanteuna urang tungtungna gaduh sababaraha, data obyektif solid ngeunaan naon ngabalukarkeun ragrag, sarta kumaha maranéhna bisa dicegah."
sumber:
Niagara na Fractures. Nasional Institutes AS ti Institute Nasional Kaséhatan di sepuh Lambaran Émbaran umum.
https://www.nia.nih.gov/health/publication/falls-and-fractures
Judy A. Stevens, Karen Thomas, Leesia Teh, Arlene I. Greenspan. "Tatu ragrag dihaja Dipatalikeun jeung Walkers na Canes di Dewasa heubeul dirawat di Departemén Darurat AS". Journal of the Amérika Geriatrics Society Jilid 57, Ngaluarkeun 8, kaca 1464-1469, Agustus 2009.
Stephen N Robinovitch, Fabio Feldman, Yijian Yang, Rebecca Schonnop, piaraan Ming Lueng, Thiago Sarraf, Joanie Sims-Gould, sarta Marie Loughin. "Video newak ti kaayaan ragrag di urang lansia residing dina miara jangka panjang: hiji ulikan observational". The Lancet, Awal Publikasi Online, Oktober 17 2012. Doi: 10.1016 / S0140-6736 (12) 61263